zawartość tłuszczów

.

Mała zawartość tłuszczu w organizmie

Mała zawartość tłuszczu w organizmie

Witam! Mam 27 lat i małą zawartość tłuszczu w organizmie ok. 14%, a powinno być min. 16%. Ważę 48 kg przy wzroście 166 cm. Co zrobić, żeby zawartość tłuszczu w organizmie się zwiększyła? Nie uprawiam wyczynowo żadnych sportów ani nie stosuje żadnej diety, wydaje mi się, że jem normalnie. Ostatnio miesiączkuje niezbyt obficie, być może właśnie z tego powodu. Co może być przyczyną? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

Mała zawartość tłuszczu w organizmie

Witam! Mam 27 lat i małą zawartość tłuszczu w organizmie ok. 14%, a powinno być min. 16%. Ważę 48 kg przy wzroście 166 cm. Co zrobić, żeby zawartość tłuszczu w organizmie się zwiększyła? Nie uprawiam wyczynowo żadnych sportów ani nie stosuje żadnej diety, wydaje mi się, że jem normalnie. Ostatnio miesiączkuje niezbyt obficie, być może właśnie z tego powodu. Co może być przyczyną? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

Czekoladki mniej tłuste, ale tak samo słodkie

Słodycze będą zdrowsze, ale na razie tylko w Wielkiej Brytanii. Tamtejszy rząd ogłosił, że ma być mniej tłuszczu w batonikach i ciasteczkach. Naukowcy oceniają, że to świetnie, że producenci zobowiązali się do obniżenia zawartości tłuszczu w swoich produktach, ale alarmują, że to nie wystarczy - ważna jest także zawartość cukru

Świąteczny pasztet z fasoli Piękny Jaś z sosem kumberland

Świąteczny pasztet z fasoli Piękny Jaś z sosem kumberland

Picie jogurtu może zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy

Picie jogurtu może zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy

Norfolk. W sumie w projekcie prześledzono informacje zebrane od 753 osób, które zachorowały na cukrzycę, i 3502 ich rówieśników. Okazało się, że konsumpcja produktów mleczarskich w ogóle, a także konsumpcja tychże produktów o dużej bądź zmniejszonej zawartości tłuszczu nie wpływa znacząco na

Dania. Zaczął obowiązywać "podatek tłuszczowy"

Wysokość podatku to 16 koron (ok. 2,9 dolara) na każdy kilogram tłuszczów nasyconych w produkcie. Dyrektor ds. żywności w duńskiej konfederacji przemysłu Ole Linnet Juul szacuje, że podatek podniesie cenę hamburgera o równowartość ok. 0,15 dolara, a małego opakowania masła - o 0,40 dolara. Według

Sklepiki szkolne bez śmieciowego jedzenia. "90 proc. dyrektorów z nich zrezygnuje"

Sklepiki szkolne bez śmieciowego jedzenia. "90 proc. dyrektorów z nich zrezygnuje"

razowego lub pełnoziarnistego: żytniego, pszennego, mieszanego lub bezglutenowego, z przetworami mięsnymi zawierającymi nie więcej niż 10 g tłuszczu na 100 g, z serem, z wyłączeniem topionego, z masłem lub z margaryną miękką kubkową niearomatyzowaną, z ziołami lub przyprawami świeżymi lub suszonymi

KE: Produkty spożywcze mają być dobrze oznaczone

nasyconych kwasów tłuszczowych. Parlamentarzyści chcą również, żeby na opakowaniu pojawiały się informacje o zawartości protein, błonnika oraz tłuszczów nienasyconych. I muszą być czytelne. Z rozporządzenia zostały wyłączone alkohole. Wyjątkiem są napoje z domieszką wysokoprocentowych alkoholi, takich jak

Chude prosto od krowy

Nazywa się Marge i ma naturalnie zmutowany gen, który odpowiada za tę anomalię. Jej mleko zawiera ok. 1 proc. tłuszczu (krowie mleko ma go zwykle 3-5 proc.), a także zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3 i niewiele tłuszczowych kwasów nasyconych (tych szkodliwych). Marge kupiła firma Vialactia. Ma

Białoruś. Drożeją produkty mleczne

Maksymalne ceny mleka, kefiru i śmietany o niskiej zawartości tłuszczu oraz tłustego twarogu podniesiono o 5 proc., zaś mleka i kefiru o 3,5-procentowej zawartości tłuszczu, śmietany o 25-procentowej zawartości tłuszczu oraz twarogu o 9-procentowej zawartości tłuszczu - o 7 proc. Przykładowo litr

UOKiK: ponad 1,4 mln zł kary dla Masmal Diary za fałszowanie masła

także zawierać do 16 proc. wody i do 2 proc. - tzw. suchej masy beztłuszczowej mleka (np. białko), ale żadnej domieszki tłuszczu roślinnego. "Masło o zawartości 3/4 tłuszczu" zawiera od 60-62 proc. tłuszczu mlecznego i ani grama roślinnego, a "masło półtłuste" - od 39-41 proc

Jak jeść mniej kalorii? Naukowcy znaleźli sposób

Jak jeść mniej kalorii? Naukowcy znaleźli sposób

miały zawartość kalorii niższą o 50-60 proc. Sposób na niskokaloryczny ryż jest bardzo podobny do tego na niskokaloryczny makaron. Ryż należy ugotować z łyżką oleju kokosowego, po czym słodzić i schować do lodówki na 12 godzin. Gotowanie z niewielką ilością tłuszczu ma znaczenie - tłumaczą badacze. Olej

Po co burak w jogurcie i inne sztuczki producentów żywności

Po co burak w jogurcie i inne sztuczki producentów żywności

kukurydzianą albo mączką chleba świętojańskiego. I bez zagęstników. - Większość konsumentów oczekuje, że śmietana będzie gęsta. Zagęstniki to gwarantują, nawet przy niskiej zawartości tłuszczu. Osobiście zwracam uwagę na to, czy śmietana jest z zagęstnikiem, czy bez. Ale bardzo trudno jest teraz kupić śmietanę

Nowe przepisy żywieniowe w szkołach, sklepiki bez batonów

Nowe przepisy żywieniowe w szkołach, sklepiki bez batonów

, sklepików, bufetów i automatów mają być wycofane produkty z dużą zawartością składników szkodliwych dla rozwoju, takich jak cukier, tłuszcze czy sól. Ministerstwo Zdrowia przygotowuje rozporządzenie z listą produktów spożywczych dostępnych na terenie szkół. Ma uwzględniać ich wartość odżywczą i 

Zasady żywienia u pacjentów po przebytym ostrym zapaleniu trzustki

. - Ostatni posiłek jedz 2-3 godziny przed snem. - Wybieraj produkty o niskiej zawartości tłuszczu (mleko i produkty mleczne do 2 proc., chude mięso). - Zrezygnuj z produktów tłustych: mleka 3,2 proc., serów żółtych, topionych i pleśniowych, deserów mlecznych, tłustych mięs i jego

Za mało masła w maśle. Prokuratura ściga znanego producenta

Za mało masła w maśle. Prokuratura ściga znanego producenta

, że Masmal w skrajnych przypadkach wypuszczał na rynek "masło" z zawartością 66 proc. tłuszczu obcego, najczęściej pochodzenia roślinnego albo w jednej czwartej składające się z wody. Jeden z przebadanych w laboratorium gatunków sera, który powinien zawierać 28 proc. tłuszczu mlekowego, miał

Czy mleko z kartonu szkodzi dziecku

Czy mleko z kartonu szkodzi dziecku

dla niemowlęcia podaży węglowodanów i tłuszczów, a zbyt duża zawartość białka i soli mineralnych nadmiernie obciąża nerki dziecka. Ale to nie wszystko. Znamy doniesienia, że wczesne (do 9. miesiąca życia) wprowadzanie mleka krowiego do diety może być przyczyną mikrokrwawienia z przewodu pokarmowego

Przykładowy jadłospis dla osób po ostrym zapaleniu trzustki

wywarze warzywnym, lekko podprawiane zupy jogurtem, sosy warzywne o bardzo małej zawartości tłuszczu, ziemniaki puree bez tłuszczu, kluski ziemniaczane z gotowanych ziemniaków, gotowane młode marchewki, duszone pomidory bez skórki, sałata zielona, natka pietruszki. Zaleca się usuwanie pestek z

Białoruś. Uwolniono ceny jajek i niektórych rodzajów chleba

Uwolniono m.in. ceny chleba żytniego, żytnio-pszenicznego oraz wypieki z mąki pszennej, w których zawartość cukru i tłuszczów nie przekracza 14 proc. Ministerstwo Gospodarki zapewniło, że rezygnacja z limitowania cen na chleb i jajka nie odbije się znacząco na budżetach domowych. Pod koniec marca

Jak ugryźć jedzenie w szkole, by było zdrowiej. Co trafi do szkolnych sklepików?

Jak ugryźć jedzenie w szkole, by było zdrowiej. Co trafi do szkolnych sklepików?

migdałów. Do tego oczywiście warzywa i owoce - świeże lub przetworzone, ale bez dodatku cukru i substancji słodzących oraz z niską zawartością sodu i soli. Popularne napoje gazowane zastąpią świeże soki, naturalne wody (mineralna, źródlana) i kompot. Czego więc boją się dyrektorzy szkół, którzy dziś

Owsiane, żytnie, orkiszowe... Które płatki są dla ciebie najlepsze

Owsiane, żytnie, orkiszowe... Które płatki są dla ciebie najlepsze

działanie wygładzające cerę i wzmacniające włosy oraz paznokcie, są także świetnym źródłem witaminy E oraz wapnia, żelaza, potasu, fosfor, cynku oraz manganu. Ryżowe dla dzieci Płatki ryżowe to produkt wysoko ceniony w dietetyce ze względu na niską zawartość tłuszczu i bogaty zestaw wartościowych składników

Kierownictwo firmy produkującej sery oskarżone o zatrucie j. Druzno

ścieków z zawartością amoniaku do instalacji burzowej i sanitarnej zakładu. Następnie rzekami Brzezinką i Wąską ścieki te trafiły do, będącego rezerwatem przyrody, jeziora Druzno. "Zatrucie rzek i jeziora spowodowało zagładę organizmów żywych, w tym gatunków chronionych" - powiedziała

Dieta. Żeby wytrwać, zastosuj wskazówki ekspertów

Dieta. Żeby wytrwać, zastosuj wskazówki ekspertów

nie zjesz pieczeni, kawałka tortu czy lodów. Rezygnowanie z ulubionych potraw wpędzi cię w zły humor. Kontrolowanie porcji to jedno, druga sprawa to nadawanie potrawom priorytetów. Wybierz jeden posiłek, który zjesz bez myślenia o kaloriach, tłuszczu i cukrze. Rozkoszuj się nim, ale resztę wybierz

Niemcy: Wątroby bałtyckich dorszy są niebezpieczne dla ludzi

Niemcy: Wątroby bałtyckich dorszy są niebezpieczne dla ludzi

Ministerstwo poinformowało w środę, że we wszystkich 21 zbadanych próbkach tkanki wątrobowej dorszy z Bałtyku poziom zawartości dioksyn, furanów i polichlorowanych bifenyli (PCB) przewyższał ustalony przez Unię Europejską dopuszczalny poziom. Szef resortu Till Backhaus powiedział dziennikarzom, że

Programom dla dzieci nie będą towarzyszyły reklamy niezdrowej żywności

Żywienia oraz zaakceptowane przez Ministerstwo Zdrowia. Wyszczególniono w nim 10 kategorii produktów, dla których określono m.in. zawartość tłuszczu, cukrów i sodu. Dodatkowo wyszczególniono grupę produktów, które nie będą mogły być w ogóle reklamowane obok programów dla dzieci niezależnie od ich składu

5 powodów, dla których warto pić regularnie czerwone wino*

1. Chroni mózg przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, udarami i związaną z wiekiem utratą pamięci. Dzieje się tak głównie za sprawą polifenoli (przeciwutleniaczy) - wino ma ich najwięcej spośród wszystkich napojów. Zawartość polifenoli zależy od szczepu winogron, regionu uprawy i technik

Dieta. Jak schudnąć do urlopu

alkohol. 4. Unikamy potraw smażonych i tych z dużą zawartością tłuszczu. 5. Wypijamy dziennie 1,5-2 l wody mineralnej. Na początku procesu odchudzania warto poznać swoje zapotrzebowanie energetyczne i wiedzieć, o ile należy obniżyć kaloryczność. Inne jest zapotrzebowanie na kalorie, węglowodany, białka

Dieta po resekcji żołądka

zawartość tłuszczu należy unikać serów topionych, żółtych, ostrych i dojrzewających. Szczególnie wskazane jest wzbogacenie diety jajami, chudym mięsem (kurczak, indyk, królik, cielęcina, wołowina), chudymi wędlinami (polędwica, szynka - najlepiej gotowana, wędliny drobiowe) i chudymi rybami (dorsz

Jak zmienia się pokarm matki podczas karmienia?

wiele mitów. Stąd zupełnie zbędne i niewłaściwe "diety matek karmiących", często powodujące obniżenie ilości pokarmu i prowadzące do niedoborów żywieniowych zarówno po stronie matki, jak i dziecka. Zawartość białka, laktozy, dobowa ilość tłuszczu, większości witamin i składników mineralnych

Najbardziej tłusty dzień w roku

10 godz. aby spalić kalorie ze zjedzonego jednego pączka. U najmłodszych dzieci jeden pączek zaspokaja od 25 do 30 proc. zapotrzebowania na energię na cały dzień. Zawartość kalorii w pączkach jest różna - wynosi od 250 do 500 kcal. Najbardziej dietetyczne są pączki z nadzieniem różanym. Im więcej

Różnice w zaleceniach dietetycznych dla chorych ze stłuszczeniem wątroby

"świeże".Polecałabym korzystanie z racjonalnych zaleceń dietetycznych polegających na obniżeniu zawartości tłuszczów pochodzenia zwierzęcego i zwiększonej ilości błonnika pokarmowego w przypadku braku dolegliwości bólowych, dobrego samopoczucia po produktach zbożowych

Naukowcy: ryby należy grillować, piec i gotować, a nie smażyć

największych strat w zawartości kwasów omega3, bo szybko się one utleniają, ale także wprowadza węglowodany i tłuszcze wielonienasycone długołańcuchowe, mniej korzystne dla naszego zdrowia" - podkreślił dr Kowalski. Jak wyjaśnił naukowiec, najlepszymi sposobami przyrządzenia ryb są: gotowanie, pieczenie

Trendy żywieniowe: co to jest nutritarianizm

podduszone na wodzie (bez użycia tłuszczu) pieczarki, kawałki cukinii ugotowanej na parze, surowe lub lekko podgotowane na parze buraki. Osobiście chętnie wrzucam do tego smacznego dania odrobinę mrożonego groszku i fasolki. Pamiętaj, że w sałatce powinno się znaleźć przynajmniej jedno surowe warzywo

Lektura przed jedzeniem

posiłkach to zaledwie połowa problemu. Równie groźne jest rozpanoszenie się złych tłuszczów - nasyconych i typu trans, które mogą być przyczyną cukrzycy, chorób serca, stwardnienia naczyń krwionośnych i ognisk zapalnych. Tłuszcze nasycone podwyższają zawartość złego cholesterolu, a tłuszcze typu trans

ARR: skup mleka nadal wysoki, kary za nadprodukcję nie do uniknięcia

Od kwietnia do października 2014 r. do do mleczarni dostarczono ok. 6,30 mld kg mleka (po przeliczeniu na mleko o referencyjnej zawartości tłuszczu). W październiku tego roku rolnicy sprzedali ponad 870 mln kg mleka, tj. o 5,5 proc. więcej niż przed rokiem. "W sytuacji, gdy dynamika skupu

UE. Bez porozumienia ws. zmiany przeliczania kwot mlecznych

mleczarskiego w UE po wygaśnięciu kwot mlecznych w marcu 2015 r. był jednym z tematów poniedziałkowego spotkania ministrów rolnictwa w Brukseli. Polska i kilkanaście innych krajów Unii zabiegała o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu obowiązujących w ramach systemu kwotowania mleka, co

Sawicki liczy na porozumienie w UE ws. przeliczania kwot mlecznych

Przyszłość sektora mleczarskiego w UE po wygaśnięciu kwot mlecznych w marcu 2015 r. jest jednym z tematów poniedziałkowego spotkania ministrów rolnictwa w Brukseli. Polska i kilkanaście innych krajów Unii zabiega o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu obowiązujących w ramach

Czekolada jest dobra na serce

zawartością kakao. Badania mają określić, czy czekolada ma właściwości prozdrowotne, mimo że zawiera cukier i tłuszcze. Weźmie w nich udział aż 18 tys. osób. Połowa z nich dostanie placebo, czyli tabletki niezawierające wyciągu z kakaowca. Będą łykać dwie pigułki dziennie. Dla reszty będą przeznaczone

Izby Rolnicze chcą pomocy od rządu w związku z trudną sytuacją w rolnictwie

wieprzowiny oraz mleka. Organizacja rolnicza widzi ponadto potrzebę pomocy rolnikom, którym w tym roku grożą wysokie kary za nadprodukcję mleka. Chodzi o przekonanie KE, by dokonała zmiany przelicznika referencyjnej zawartości tłuszczu w mleku oraz uzyskanie zgody na rozłożenie kary na raty, bez dodatkowych

Dwie kobiety przed sądem. Zabijały psy i robiły z nich smalec na sprzedaż

jego żona Agata G. zachwalali, że smalec dobroczynnie działa na płuca, bo sami go podają swoim dzieciom. Zapewniali, że pochodzi ze zdrowego, a nie padłego psa. Fundacja wysłała zawartość butelki do Instytutu Zootechniki w podkrakowskich Balicach. Okazało się, że tłuszcz co prawda nie był psi, ale

Czas zacząć grillowanie. Ile mięsa w mięsie i jakie jest najlepsze

cukrzycy, ale za to odpowiadają raczej parówki, kiełbasa, smażony bekon czy słone wędliny. Świeże, zdrowe nieprzetworzone mięso jest cennym pożywieniem, którego wcale nie należy za wszelką cenę unikać. Różne rodzaje mięsa mają różną zawartość tłuszczu, białka, witamin i minerałów. Które jest więc dla nas

11 powodów dla których warto jeść orzechy

75 g orzechów dziennie wyraźnie poprawia parametry nasienia - żywotność, ruchliwość i morfologię plemników. 4. Konserwują mózg. Orzechy i nasiona dzięki wysokiej zawartości witaminy E chronią układ nerwowy przed spadkiem zdolności poznawczych właściwych dla podeszłego wieku. Najskuteczniejsze pod

Eksperci: Polacy spożywają za mało kwasów tłuszczowych omega-3

(NNKT). "Oznacza to, że nasz organizm nie potrafi ich zsyntetyzować i musimy ich sobie dostarczać wraz z dietą" - powiedziała badaczka. Omega-6 występują głównie w tłuszczach roślinnych, natomiast omega-3 - w tłustych rybach morskich (jak łosoś, śledź, makrela, tuńczyk, halibut), małych

Pytanie do lekarza. Dieta, a płodność. Odpowiada prof. Skrzypulec-Plinta

należy zwrócić na dostateczną zawartość błonnika w diecie oraz picie dużej ilości wody. W amerykańskich badaniach dowiedziono, iż pełnotłusty nabiał zmniejsza ryzyko niepłodności owulacyjnej nawet o 22 proc. Natomiast ten z małą zawartością tłuszczu może zwiększać to ryzyko. Ostatnie badania na temat

Od soboty bardziej czytelne etykiety na produktach żywnościowych

dacie zamrożenia mięsa i ryb. Poza tym, jeżeli produkt zawiera składniki, których zazwyczaj nie spodziewamy się w danych produktach, powinien o tym informować napis na opakowaniu znajdujący się obok nazwy. Np. możemy spodziewać się takiej informacji: "pasztet drobiowy z tłuszczem roślinnym"

Tak się robi ciacho

maju 2014 r. amerykański magazyn "Men's Journal" pisał: "Zwykły kaloryfer na brzuchu już nie wystarcza. Dzisiejsze męskie gwiazdy muszą mieć 5 proc. zawartości tłuszczu w organizmie, potężną klatę i bardzo pożądane wyrzeźbione skośne mięśnie brzucha - niezależnie od tego, w jaki sposób

Dieta dla chorego z ciężkim ostrym zapaleniem trzustki

wolno smażyć i dusić potraw z dodatkiem tłuszczu. Przy przygotowywaniu sosów i zup należy unikać zasmażek i wywarów mięsnych, należy unikać ostrych przypraw, dużej ilości soli. Zaleca się: mleko o obniżonej zawartości tłuszczu, chude mięso i wędliny. Obowiązuje całkowity

W. Brytania. W McDonaldzie pojawi się menu z kaloriami

. Kierownictwo brytyjskiego McDonalda obiecało, że z produktów zostaną również usunięte tłuszcze nienasycone; nie ma jednak na razie mowy o zmniejszeniu ilości soli. Wśród sieci, które przystąpiły do rządowego programu informowania o zawartości kalorii są jeszcze KFC, Pizza Hut i Starbucks.(PAP)

Wysypisko śmieci kopalnią wiedzy o starożytnym Rzymie

znajdującym się wewnątrz produkcie, jego wadze, miejscu produkcji, dacie wysłania do Rzymu oraz wysokości nałożonego cła. Opisy często były jeszcze dokładniejsze i podawały nawet nazwiska wytwórców zawartości poszczególnych amfor. Miejsca na te wszystkie informacje było sporo, bo same naczynia nie były małe

Noworoczne postanowienia: rezygnuję z cukru

teraz zacznij. Tydzień drugi. Jedz tłusto. To prosty trik - tłuszcz neutralizuje ochotę na słodycze. Daje uczucie sytości, więc nie można się nim przejadać. Bez obawy - nie utyjemy, gdy zamienimy banana z drugiego śniadania na kilka orzechów, a zamiast kanapki z dżemem zjemy wafel ryżowy z masłem

Jak długo powinna być stosowana dieta trzustkowa?

;folii aluminiowej bez dodatku tłuszczu. Nie wolno smażyć i dusić potraw z dodatkiem tłuszczu. Przy przygotowywaniu sosów i zup należy unikać zasmażek i wywarów mięsnych, ostrych przypraw i dużej ilości soli. Zalecane są: mleko o obniżonej zawartości tłuszczu, chude mięso i

Wieprzowina, wirtualne okulary, marsjański łazik - hity giełdy polskich wynalazków

felerów. Zawierają dużo tłuszczu i soli. Są też bardzo kaloryczne. Dlatego kiełbasy, szynki, kabanosy i całą resztę podobnego asortymentu na warsztat wzięli naukowcy z Instytutu Genetyki i Hodowli Zwierząt Polskiej Akademii Nauk. Wyprodukowali wieprzowinę wolną od polifosforanów, o zmniejszonej zawartości

ARR: zmniejsza się skup mleka, ale i tak będzie kara za nadprodukcję

Od kwietnia do grudnia 2014 r. do punktów skupu dostarczono ok. 7,99 mld kg mleka (po przeliczeniu na mleko o referencyjnej zawartości tłuszczu). W grudniu 2014 r. mleczarnie kupiły 842,29 mln kg mleka, tj. o 1,69 proc. więcej niż przed rokiem - podała Agencja Rynku Rolnego. Wiceprezes ARR Lucjan

Polska zapłaci milionowe kary za nadprodukcję mleka

dotkniętych embargiem. Polska i kilka innych krajów UE zabiegała o zmiany w systemie przeliczania kwot mlecznych (chodziło o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu), co prowadziłoby do zwiększenia kwot o 1 proc. Na lipcowym spotkaniu ministrów rolnictwa w Brukseli państwa unijne nie

UE.Ponad 46 mln euro kary dla Polski za nadprodukcję mleka

krajów UE zabiegała o zmiany w systemie przeliczania kwot mlecznych (chodziło o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu), co prowadziłoby do zwiększenia kwot o 1 proc. Na lipcowym spotkaniu ministrów rolnictwa w Brukseli państwa unijne nie porozumiały się jednak w tej sprawie. Według

Na ryby! Panieruj i podawaj z sosem majonezowym

patelni. Świeży wiejski chleb i ogórki małosolne dopełniają szczęścia. Dwa inne tłuszcze, na których nieźle wychodzi smażenie ryb, to masło klarowane i oliwa. Nie można ich rozgrzewać zbyt mocno, smażenie musi być wolniejsze, ale dodają przyjemnego smaku zawartości patelni. Jeżeli chcemy smażyć w głębokim

Wstępne dane ARR: przekroczenie kwoty mlecznej wynosi ok. 6 proc.

kwotowym dostawy dynamicznie rosły do sierpnia, od września zaś powoli spadały. Rolnicy zmniejszali produkcję ze względu na groźbę kar. Od kwietnia 2014 r. do marca 2015 r. do podmiotów skupujących (mleczarni) dostarczono ok. 10,51 mld kg mleka po przeliczeniu na mleko o referencyjnej zawartości tłuszczu

UE.Lepsze dla konsumentów etykiety na żywności

lata. Ma ona zawierać takie dane, jak wartość kaloryczna oraz zawartość soli, cukru, węglowodanów, tłuszczów, a także tłuszczów saturowanych i białka. Będzie mogła jednak zostać pominięta w przypadku np. świeżych owoców i warzyw. Jeśli taka informacja będzie się pojawiać na etykietach przed grudniem

To będzie wielka wojna. Z cukrem

Rozmowa z prof. Honoratą Shaw* Sylwia Sałwacka: Dlaczego cukier jest gorszy niż tłuszcze? Prof. Honorata Shaw*: Po pierwsze - cukier jest najlepszym pokarmem dla bakterii próchnicotwórczych i łatwo przykleja się do tkanek zęba. Bakterie przetwarzają go w kwas, który uszkadza powierzchnię zębów i w

Co zamiast chia i jagód goji? Polska odpowiedź na modne jedzenie

mają właściwości prozdrowotne. Są zdrowe i jeśli ktoś włącza je do swojej diety, źle na tym nie wyjdzie. Ale jest wiele produktów rodzimych, które mają takie same lub zbliżone właściwości. Wiele z nich rzadko gości na naszych stołach, a szkoda, bo są tanie i nie odstają pod względem zawartości

Dieta dwulatka. Co jest ważne?

maluchów jest niedoborowa w żelazo, wapń i witaminę D i takie właśnie mleko stanowi dobre źródło wymienionych składników. Czy małe dzieci można odchudzać? - Produkty o obniżonej zawartości tłuszczu nie są dla maluchów. Brakuje w nich witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Nie znaczy to, że dziecko nie może

Kelner ci powie, co tu uczula

świadomie. Wiedzieć, co znajduje się w danym produkcie, jakie są jego wartość odżywcza, skład, zawartość konserwantów, substancji smakowych itd. Dla osób cierpiących na alergie pokarmowe i nadwrażliwość na pewne produkty nie wystarczy już informacja drobnym drukiem stwierdzająca, że "produkt może

Północ na talerzu

nordycką, która składała się w 15 proc. z białek, w 55 proc. z węglowodanów i w 30 proc. z tłuszczów. W wyniku trwającego pół roku odchudzania przeciętny wskaźnik BMI (Body Mass Index) spadł u nich z 32,1 do 29,2, czyli poniżej granicy otyłości; natomiast waga średnio obniżyła się z 85 do 77 kg. Przed

Jak bezpiecznie, zdrowo i szybko wrócić do figury sprzed ciąży?

swej diety, wręcz ją zmniejszyć.* Spożywać produkty białkowe o małej zawartości tłuszczu - są niskokaloryczne (chude gatunki mięs, ryby, jogurty naturalne, kefiry, chude sery).* Spożywać świeże warzywa i owoce - są niskokaloryczne, dostarczą istotnych dla rozwoju dziecka witamin i 

11 powodów, dla których warto jeść jajka

Dietetycy zmienili zdanie? Też. Ale same jajka również się zmieniły. Poprawiły się. Dzisiejsze jajka mają o 70 proc. wyższą zawartość witaminy D niż te, które kury znosiły ćwierć wieku temu. Zawierają także o jedną piątą mniej tłuszczów nasyconych, 13 proc. mniej kalorii i o jedną dziesiątą mniej

Wielkanoc w kaloriach. Jak świętować i nie przytyć

kaloryczność wynika z zawartości tłuszczu - 23 g na porcję. Im bielsza kiełbasa, tym więcej w niej tłuszczu, a tym samym - kalorii. Kiełbasa o ciemniejszym kolorze ma więcej chudego mięsa i przypraw. Aby mieć pewność, że kiełbasa ma wysoki procent mięsa, naciśnij ją delikatnie palcem. Jeśli po naciśnięciu

Jak solić, żeby nie przesolić

typu "warzywko"); *możecie zacząć używać soli sodowo-potasowej, która ma niższą zawartość sodu. Ale uwaga, osoby starsze biorące leki (m.in. oparte na naparstnicy) powinny skonsultować się z lekarzem. *stopniowo ograniczajcie sól podczas gotowania. Zamiast dwóch łyżeczek do gotujących się

Mleczarzom grozi ponad 200 mln euro kary. Zapłacimy w ratach?

wyniszczające - ocenił Sawicki. Właśnie dlatego Polska chciałby, aby KE rozłożyła płatność kar za nadprodukcję na pięć lat. Warszawa zabiega też o zmianę w systemie przeliczania kwot mlecznych (chodzi o zmianę współczynnika zawartości tłuszczu w mleku), co prowadziłoby do zwiększenia kwot o 1 proc. Zdaniem

Mleczarzom grozi ponad 200 mln euro kary; Polska chce rat; KE niechętna

; - ocenił Sawicki. Właśnie dlatego Polska chciałby, aby KE rozłożyła płatność kar za nadprodukcję na okres pięciu lat. Warszawa zabiega też o zmianę w systemie przeliczania kwot mlecznych (chodzi o zmianę współczynnika zawartości tłuszczu w mleku), co prowadziłoby do zwiększenia kwot o 1 proc. Zdaniem

Producentom mleka grozi ponad 200 mln euro kary; Polska chce rat

Polska chciałby, aby KE rozłożyła płatność kar za nadprodukcję na okres pięciu lat. Warszawa zabiega też, tak jak w ubiegłym roku, o zmianę w systemie przeliczania kwot mlecznych (chodziło o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu), co prowadziłoby do zwiększenia kwot o 1 proc. Zdaniem

ARR: będą wysokie kary za przekroczenie kwot mlecznych

października 2014 r. do mleczarni dostarczono ok. 6,30 mld litrów mleka (po przeliczeniu na mleko o referencyjnej zawartości tłuszczu). W październiku tego roku rolnicy sprzedali ponad 870 mln litrów mleka, tj. o 5,5 proc. więcej niż przed rokiem. Nie ma jeszcze wyników za listopad, ale jeżeli nie będzie

Inspekcja Handlowa: produkty ekologiczne są źle oznakowane

na opakowaniu, np. wykryto niższą zawartość tłuszczu w ekologicznym serze, mniejszą ilość owoców w musli, czy dzikiej róży w ekologicznej herbatce. Inspekcja Handlowa nałożyła 16 mandatów karnych m.in. za sprzedawanie produktów przeterminowanych, wydała 8 decyzji za sprzedaż produktów niewłaściwej

Co piąta partia wędlin i napojów jest nieodpowiedniej jakości

mięsna. Producenci wędlin samodzielnie określają skład surowcowy wytwarzanych produktów, np. zawartość wody, tłuszczu lub białka, oraz wygląd i nazwy produktów. Inspekcja porównuje faktyczny skład produktów z deklarowanym przez producenta. Kontrole wskazują na dużą rozpiętość parametrów wyrobów

Eksperci: Polacy jedzą zbyt mało bogatych w wapń produktów mlecznych

problemów występujących we wszystkich grupach wiekowych. Eksperci zaznaczyli, że najlepszym źródłem wapnia w codziennej diecie jest - ze względu na jego zawartość i przyswajalność - mleko i produkty mleczne. Rekomendowali przy tym włączenie do codziennej diety jogurt, który jest przez Polaków spożywany

Koniec śmieciowego jedzenia i jego reklam w szkole? Zmiany jeszcze w tym roku

"tarczą antyfastfoodową dla szkół". Nowelizacja przewiduje wprowadzenie zakazu sprzedaży, a także reklamowania niezdrowego jedzenia w przedszkolach, szkołach podstawowych i gimnazjach. Czego nie będzie wolno? Posłowie PSL zdefiniowali, jaka może być maksymalna zawartość cukrów, tłuszczów czy

Ile jest mięsa w mięsie?

na domowe przetwórstwo, powinien albo ograniczyć dzienną dawkę wędlin do 20 g (tę ilość uważa się za bezpieczną), albo patrzeć na etykiety i dokładnie sprawdzać jakość tego, co kupuje. A najlepiej jedno i drugie. Dobra wędlina powinna mieć wysoką zawartość mięsa, mało tłuszczu. zachęcające określenie

Programom dla dzieci nie będą towarzyszyły reklamy niezdrowej żywności

Ministerstwo Zdrowia. Wyszczególniono w nim 10 kategorii produktów, dla których określono m.in. zawartość tłuszczu, cukrów i sodu. Dodatkowo wyszczególniono grupę produktów, które nie będą mogły być w ogóle reklamowane obok programów dla dzieci niezależnie od ich składu. Chodzi m.in. o czekoladę, wyroby

Tłuszcz tuczy i inne mity

piersi, raka jelita grubego i problemów z krążeniem. Wyniki okazały się więcej niż zaskakujące - żadnego związku między sposobem odżywiania a ryzykiem zapadnięcia na którąś z tych groźnych chorób nie udało się wychwycić. A także, co ciekawe - między zawartością tłuszczu w diecie a sylwetką. Niektóre

Czy warzywa i owoce wystarczą do prawidłowego funkcjonowania organizmu?

, soja, soczewica, jaja);6. tłuszcze roślinneProdukty z każdej grupy dostarczają innych składników pokarmowych. Codziennie należy spożywać produkty z każdej grupy, w odpowiednich proporcjach. W obrębie każdej grupy należy wybierać produkty o małej zawartości cukru, tłuszczu (poza

Skład pokarmu kobiecego

. Głównym składnikiem jest woda, stanowi ona ok. 88% wagowych mleka. Mleko kobiece zawiera mniej białka, a więcej tłuszczu w porównaniu z mlekiem krowim. Zawartość witamin (poza wit. D3 i K) w pełni pokrywa potrzeby niemowlęcia do 6. miesiąca życia. Dieta matki prawdopodobnie nie

UE. Ponad 46 mln euro kary dla Polski za nadprodukcję mleka

zmiany w systemie przeliczania kwot mlecznych (chodziło o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu), co prowadziłoby do zwiększenia kwot o 1 proc. Na lipcowym spotkaniu ministrów rolnictwa w Brukseli państwa unijne nie porozumiały się jednak w tej sprawie. Według źródeł dyplomatycznych

Genom soi opisany

Soja jest jedną z najbardziej pożywnych roślin uprawnych - stanowi cenne źródło białka, tłuszczu i witamin z grupy B. Oprócz wartościowego pokarmu dla człowieka z soi wytwarza się też m.in. pasze dla zwierząt, biopaliwo, mydło i farby. Opisanie jej genów daje szanse na wyhodowanie bardziej

Więcej etanolu w benzynie zagrozi starszym samochodom

aut z silnikiem Diesla - oleju napędowego zawierającego do 7 proc. estrów tłuszczów roślinnych, wytwarzanych np. z rzepaku. Taki komunikat w kwietniu wydało Stowarzyszenie Europejskich Producentów Samochodów (ACEA), podkreślając przy tym, że na razie w UE nie ma jasnych standardów jakości paliw

Sobota 21 marca

Tabela kalorii i indeks glikemiczny W sobotę w "Gazecie Wyborczej" znajdziecie wygodną tabelę kalorii prawie dwustu najpopularniejszych produktów. Obok wartości kalorycznych podaliśmy zawartość tłuszczów (nasyconych i nienasyconych), węglowodanów, białka oraz indeks glikemiczny

Jak czytać etykiety

znaleźć wyraz "nano". Informacje o roślinnym pochodzeniu rafinowanych olejów i tłuszczów Całkowicie bądź częściowo uwodorowane tłuszcze również powinny być oznaczone. Żywność pakowana - szczegółowe informacje Co powinno być tuż przy nazwie produktu Dodana woda Jeżeli jej zawartość przekracza

Co jeść, aby przeżyć sto lat? Stosować menu z cyjankiem

"Mają dobre geny!" - powiedziałabym jeszcze kilka lat temu. Do pewnego momentu nie przywiązywałam więc zbyt dużej uwagi do zawartości talerza i trybu życia. Po 28. urodzinach zaczęłam jednak odczuwać nie tylko psychiczne, ale również fizyczne konsekwencje swojego stylu bycia. Im jesteśmy

Układ chłonny - pole bitwy z bakteriami

jest jedną z podstawowych dróg wchłaniania substancji odżywczych z jelita; stanowi na przykład najważniejszą drogę absorpcji tłuszczów. Dlatego też po spożyciu posiłku o wysokiej zawartości tłuszczów jego stężenie w chłonce znajdującej się w przewodzie piersiowym może osiągnąć nawet 1-2 proc. W

Dorota Masłowska kontra fajansiarski epikuryzm [BIEŃCZYK]

"? Następujących: "Jeden problem (rozstanie, złamane serce, choroba). Ulubione danie z dużą zawartością tłuszczów i węglowodanów (w kuchni polskiej świetnie nadają się pierogi leniwe, makaron z cukrem, ryż z jabłkiem). Wysmarkane chusteczki (do przybrania)". Przyrządzenie jest dosyć

Co dwunasta butelka wódki jest złej jakości

dużo tłuszczu w mleku, śmietanie i maśle. Do tego za dużo wody w mleku (w 33 proc. skontrolowanej liczby partii mleka pasteryzowanego) i w serach twarogowych (11,1 proc. skontrolowanej liczby partii serów twarogowych). "Zawyżona zawartość wody w przetworach mlecznych może być efektem niewłaściwie

Rząd m.in. o zakazie sprzedaży tzw. żywności śmieciowej w szkołach

PSL definiuje w projekcie, jaka może być maksymalna zawartość cukrów, tłuszczów czy szkodliwych kwasów w żywności i napojach dostępnych w sklepikach szkolnych czy automatach znajdujących się na terenie szkół. Ludowcy chcą, by dyrektor szkoły miał prawo rozwiązać umowę z prowadzącym sklepik szkolny

UE. Bez porozumienia ws. zmiany w przeliczaniu kwot mlecznych

informował wcześniej biorący udział w spotkaniu minister Sawicki, kilka państw, w tym Polska, wystosowało postulat o dostosowanie współczynników korekty zawartości tłuszczu obowiązujących w ramach systemu kwotowania mleka. Według ministra, taka zmiana zwiększyłaby kwoty i pozwoliłaby na uniknięcie kar za

Prześwietlamy żywność: Płatki śniadaniowe

przede wszystkim z tłuszczu i cukru, a ze zdrowym jogurtem łączy ją... przypadkowa zbieżność nazw. I ewentualnie lekki posmak;- bogate w błonnik - brawo! Błonnik to fajna rzecz, ale warto wziąć pod uwagę wszystkie okoliczności. Zawartość błonnika przestaje być kluczowa, jeśli moje śniadanie w 30 proc

Najgroźniejszy tłuszcz świata

roku wszyscy producenci żywności w USA muszą umieszczać na opakowaniach swoich produktów informację o ilości tłuszczów trans. Z kolei Duńczycy ustalili nieprzekraczalną zawartość tłuszczy trans w produktach spożywczych na 2 proc. W Polsce nikt jeszcze takiej normy nie ustalił. Dołącz do nas na

Postawiła na głowie leczenie cukrzycy. Z wizytą u prof. Ewy Pańkowskiej

, czy insulina jest dobrze przechowywana, jak dawkować ją do posiłków, jak nie dopuścić do śpiączki cukrzycowej, uczy obsługi pompy. Potem dietetyk uczy, jak ustawić właściwe nawyki żywieniowe, jak obliczać zawartość węglowodanów i tłuszczów. Kiedyś posiłki były wyznaczane rygorystycznie o stałych

Balsam w stronę serca

elastyna. Niestety, z wiekiem wiązania kolagenowe słabną i spada zawartość kwasu hialuronowego. Na skutki w postaci wysuszonej, mało jędrnej skóry nie trzeba długo czekać. Z pomocą przychodzą stymulujące syntezę kolagenu kremy, np. aktywne serum odmładzające do ciała Mikronaprawa DNA Dr Irena Eris

Nowe etykiety na żywności mają ułatwić konsumentom wybór produktów

dotyczące znakowania żywności w całej UE, zaproponowała nowe zasady, które ściśle regulują wygląd etykiet, a także ich zawartość merytoryczną. Unijne rozporządzenie zostało uchwalone w październiku 2011 r., a wejdzie w życie 13 grudnia tego roku. KE dała więc dużo czasu producentom żywności na przygotowanie

Żadne porno

;Tata, o tej pani to sobie w domu pogadamy, co?". Zachwycam się tłuszczem od małego. Mam to we krwi. Nie zwracam uwagi na chudziny, bo model atrakcyjności idzie dzisiaj w stronę 180 cm i 30 kg. Żenada. Anoreksja i otyłość są niezdrowe, więc wybieram "chorobę", która kręci mnie bardziej. O

Sfałszowane przetwory mięsne. "Skala jest niepokojąca"

produkcji. Dlatego nie mogli potwierdzić procentowej zawartości mięsa i tłuszczu wieprzowego czy mięsa wołowego, jakie deklarowali w wykazie składników na opakowaniach. Zdarzały się przypadki błędnego umiejscowienia daty trwałości oraz braku w wykazie niektórych składników - wody, cukrów, stabilizatorów