wchłanianie wody

Białko w diecie dziecka w wieku 1-3 lat

Białko w diecie dziecka w wieku 1-3 lat

Z tego co wiem, to białka trzymają człowieka najedzonym najdłużej, szczególnie kazeina, bo nie mówię o serwatce, czy BCA, o których szybkości wchłaniania mówią sportowcy. Tymczasem kasza manna to zdaje się w 70% cukier. Nie rozumiem porady, by podawać dzieciom przed snem kaszkę mleczną z owocami. Co mogą zmienić owoce zawierające głównie wodę i cukier, i to jeszcze glukozę i fruktozę?

Nasiona chia walczą z cholestrolem i odchudzają

Mają więcej wapnia niż mleko, więcej żelaza niż szpinak i więcej błonnika niż otręby. Te niepozorne ziarenka były podstawą diety Azteków. Dlaczego nasiona chia są takie zdrowe? I jak je jeść?

Porada lekarska. Nie mieszaj...

...żelaza z herbatą

Nie mieszaj... żelaza z herbatą

Nie mieszaj... żelaza z herbatą

Bo zawarte w niej garbniki mają właściwości absorbujące i mogą wiązać substancje. Cząsteczki leku osadzają się na ich powierzchni i nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Jeśli więc ktoś musi przyjmować żelazo, magnez czy sole mineralne, nie powinien ich popijać herbatą, zwłaszcza mocną. Zasadę

Kopalnia od lat zalewa ludzi. Przeprasza, ale co z tego

Kopalnia od lat zalewa ludzi. Przeprasza, ale co z tego

przy intensywnych opadach deszczu występują lokalne podtopienia terenu zajmowanego przez Tęczę - twierdzi Mika. Dodatkową przyczyną powodzi na ogródkach ma być podwyższony poziom wody gruntowej na terenie Tęczy. Ziemia przez to z oporem wchłania deszczówkę. Kolejna wizja lokalna Kopalnia, by ocenić

Brazuca - jak zrobiono piłkę na mundial

Brazuca - jak zrobiono piłkę na mundial

poliuretan wody nie wchłaniał, o tyle szwy łączące łaty wchłaniały ją bardzo chętnie. Pierwszą piłką, w której z nich zrezygnowano, był model Roteiro z Euro 2004 w Portugalii. Poliuretanowe płaty zostały połączone za pomocą klejenia termicznego. Ponieważ jednak płatów było sporo, piłka, wbrew zapewnieniom

Mop nie działa jak w reklamie! Skarga po teście AdBustera. Mango zmieni reklamę?

Mop nie działa jak w reklamie! Skarga po teście AdBustera. Mango zmieni reklamę?

vloger specjalizujący się w sprawdzaniu, ile prawdy jest w reklamach. "Jeden internauta [AdBuster - red.] sprawdził tezy pokazywane w tej reklamie (http://www.youtube.com/watch?v=XR6VYtjRKX4). Dla mnie również wydają się one nieprawdziwe (szczególnie co do ilości wody wchłanianej). W dniu 27/11

Dieta dobra dla mózgu

Dieta dobra dla mózgu

Aluminium czyha na nas w herbacie z cytryną. Glin to jeden z najbardziej rozpowszechnionych pierwiastków na ziemi. Jest w jedzeniu, glebie, wodzie, powietrzu, lekarstwach, garnkach, szamponach, serkach. Podobnie jak inne metale sprzyja powstawaniu wolnych rodników, więc nie jest najlepszy dla

Wprowadzanie błonnika do diety

warzywach. Główną jego cechą jest zdolność wiązania wody i tworzenia żeli. Wiąże także wapń, żelazo i cynk, ograniczając ich wchłanianie. Wydłuża czas pasażu jelitowego. Ten rodzaj błonnika ma korzystne działanie na konsystencję stolca. Zmniejsza jego wysuszenie, otacza żelową otoczką i w ten sposób ułatwia

Naukowcy: poroże jeleniowatych ujawnia poziom czystości środowiska

pewne ilości metali ciężkich, tj. ołowiu, kadmu, rtęci i arsenu, które są silnie rakotwórcze, powodują szybsze starzenie i zaburzają metabolizm dobrych pierwiastków. Większość tych metali jest również absorbowana z wody i powietrza i jest łatwo wchłaniana z przewodu pokarmowego" - wyjaśnił prof

Polskie superwłókna dla medycyny i rolnictwa

Polskie superwłókna dla medycyny i rolnictwa

wyrzucane są wprost do wody. Naukowcy mieli nosa Modę na produkty jednorazowego użytku szczególnie widać w medycynie, gdzie dbałość o higienę jest bardzo ważna. Dlatego tradycyjne lekarskie fartuchy zastępowane są jednorazowymi. Podobnie maski i czepki. Pacjenta kładzie się na prześcieradle, które po użyciu

Zielona herbata może osłabiać działanie leków na nadciśnienie

Zielona herbata może osłabiać działanie leków na nadciśnienie

częstości skurczów. Okazuje się, że osoby zażywające ten lek i pijące na co dzień zieloną herbatę mają mniejsze niż powinni stężenie tej substancji w krwiobiegu. Japończycy twierdzą, że kilka filiżanek dziennie zielonego naparu może w istotny sposób zaburzać wchłanianie leku. I nie jest on wtedy skuteczny

Polacy uwierzyli w to, że klimat się zmienia, i chcą działać

Polacy uwierzyli w to, że klimat się zmienia, i chcą działać

i powodzie są szczególnie niebezpieczne w miastach. Z powodu efektu wyspy cieplnej temperatura może być w nich wyższa nawet o 10 st. w porównaniu z terenami wiejskimi. Zabetonowana i zaasfaltowana ziemia nie wchłania też wody opadowej. Dlatego Ministerstwo Środowiska ma nowy projekt - adaptacji

Chrupkie i light się nie opłaca

Chrupkie i light się nie opłaca

kcal (a razowca ok. 80 kcal), ale tego chrupkiego zjesz więcej. * Zainwestuj w dobrą patelnię i używaj oliwy w spreju. W ten sposób ograniczysz wchłanianie tłuszczu podczas smażenia. Filet z kurczaka (150 g) usmażony na minimalnej ilości oliwy ma około 170 kcal, ten smażony w panierce i w dużej ilości

Glina, iły, piaski - przez co drążą tunel metra?

Glina, iły, piaski - przez co drążą tunel metra?

Wody podziemne są jednym z największych problemów, z którymi muszą sobie radzić budowniczowie podziemnych konstrukcji. Nie ma ich w tzw. gruntach zwartych, takich jak gliny czy iły. Są tak gęste, że woda po prostu nie ma się gdzie wcisnąć. Natomiast wchłania ją piasek, bo pomiędzy jego ziarnami

Zaburzenia pracy serca i omdlenia po wypiciu coli? To możliwe - ostrzegają lekarze

Zaburzenia pracy serca i omdlenia po wypiciu coli? To możliwe - ostrzegają lekarze

, tłumaczyli Zarqane i Saoudi, duża zawartość cukru w coli hamuje wchłanianie wody w jelitach i prowokuje częste biegunki. A z utratą wody wiąże się również utrata potasu.Druga teoria wskazuje na to, że kofeina zawarta w coli wpływa na pętlę Henlego (część kanalika nerkowego), również hamując wchłanianie

Plastikowa przyszłość

Plastikowa przyszłość

przykład z mączki kukurydzianej. Polimery superhydrofobowe Jak miło byłoby mieć ubrania, które nigdy nie przemakają i prawie się nie brudzą! To marzenie ma szansę urzeczywistnić się za sprawą polimerów superhydrofobowych, czyli dosłownie "odpychających" cząsteczki wody. Jeden z wariantów takich

Zarażenia lamblią - objawy i powikłania

Zarażenia Giardia lamblia (lamblioza, giardioza) chociaż są częste, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych zwykle przebiegają bezobjawowo. Przykładowo w jednym dobrze zbadanym ognisku giardiazy wywołanym przez skażoną wodę, dwie trzecie zakażonych osób było zupełnie bezobjawowych. Wydalanie lamblii w

Doktorantka z UŚ pracuje nad ulepszeniem viagry

Doktorantka z UŚ pracuje nad ulepszeniem viagry

Jak wyjaśniła Kołodziejczyk podczas wtorkowej konferencji prasowej, leki o zmienionej strukturze cząsteczek, tzw. leki amorficzne, to dla pacjentów szansa na ograniczenie niekorzystnych skutków ubocznych i większą skuteczność. - Viagra jest wchłaniana przez organizm jedynie w 40 proc., reszta - 60

Jest dobrze, Drogi Panie Stanisławie

Jest dobrze, Drogi Panie Stanisławie

wody, i w dodatku soli, Wchłania deszcze - w podobnej roli i ty, miła, W wolę bogata, do swej tak przestronnej woli Wpuść wolę Willa, by twą wolę wypełniła. Niech suplikanta twoja odmowa nie boli: Daj mu do woli czynić zadość twojej woli. *** Po nagraniu "Sonetów" Ryszard Krynicki - cicho

Domówka z igłami. Zabiegi kosmetyczne do zrobienia we własnej łazience

Domówka z igłami. Zabiegi kosmetyczne do zrobienia we własnej łazience

zakresie to możliwe. Ta w gabinecie - diamentowa lub korundowa - polega na mechanicznym złuszczaniu kolejnych warstw naskórka przez kontrolowany strumień mikrokryształków. Cel: wygładzenie i rozświetlenie cery oraz lepsze wchłanianie kosmetyków. Podobny efekt mają zapewnić silnie złuszczające kosmetyki z

Naukowcy chcą wykorzystać antyrakowe składniki lnu w produkcji żywności

właściwości chemiczne. Po zalaniu nasion lnu wodą (można je kupić w aptece, jako siemię lniane) łatwo uzyskać ich wyciąg. "Pijąc go sprawiamy, że warstwa błony śluzowej przełyku, żołądka i dwunastnicy pokrywa się cienką ochronna warstwą śluzu, co jest niezwykle cenne szczególnie w przypadku wrzodowych

Sposoby na kaca

więcej tkanki tłuszczowej i mniej wydolną wątrobę), genów, stanu wątroby, stanu zdrowia, stylu picia, przyjmowanych leków (wiele leków jest szkodliwych w połączeniu z alkoholem), spożytych pokarmów (tłuszcze spowalniają wchłanianie alkoholu, ale obciążają wątrobę i trzustkę). Kacowi sprzyja między innymi

Skok na wagę

posiłków dziennie, pić minimum osiem szklanek wody, codziennie się ruszać i szczotkować skórę na sucho, aby przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu. Pokarmy dzieli na dobre, które możemy jeść bez ograniczeń, i złe, od których należy trzymać się z daleka. Do tych pierwszych zalicza ogólnodostępne w naszej

Krem nawilżający, czyli zasadzka na wodę

potrzebuję tego, co latem w Warszawie jest obowiązkowe? Krem nawilżający. Jestem z miasta Ludzka skóra składa się w 70 proc. z wody. Zwrotnikowy klimat monsunowy dzięki dużej wilgotności powietrza sprzyja skórze, która jest cały czas nawilżona bez wspomagania. Ale miejsca o klimacie korzystnym dla skóry to

Co robić z nieświeżym oddechem

jest picie dużej ilości wody. Zmniejszenie wydzielania śliny jest powodem, dla którego niemal każdy z nas odczuwa dyskomfort i nieświeżość w ustach po obudzeniu się. Podczas snu produkcja ślinianek ulega spowolnieniu, co sprawia, że śliny jest mniej. Konsekwencją tego jest wzrost odczynu pH w ustach

Dieta w przypadku kamicy nerkowej, niedoczynności tarczycy i zwiększonego stężenia cholesterolu

Szanowna Pani,dieta przy niedoczynności tarczycy powinna dostarczać przede wszystkim jodu. Dobrym źródłem jodu są ryby, wody zawierające jod oraz sól jodowana.Natomiast unikać Pani powinna spożycia produktów zawierających substancje wolotwórcze tzw. goitrogenów, które zaburzają wchłanianie tego

Nie mieszaj... nadciśnienia z wódką, sera z antydepresantami, bigosu z migotaniem przedsionków. Nasze porady lekarskie

pita do posiłku może zmniejszać wchłanianie zawartego w nim żelaza. A - według badań - jeśli popijemy tabletkę z żelazem herbatą, to działanie preparatu może być mniejsze o 60 proc. Kawa osłabia wchłanianie żelaza o 40 proc. Dlatego najlepiej popijać leki wodą. Dr Mariusz Stępień, starszy wykładowca

Problem 18 mln Polaków. Jak prosto zbić zły cholesterol

proc.) i mniej niż 33 proc. nasyconych kwasów tłuszczowych, czyli tych niepożądanych (masło ma ich ponad 60 proc.). Margaryny są też wzbogacane w witaminy A, E i D. Nie są chemiczną miksturą, ale emulsją wody w oleju, która ma stałą konsystencję dzięki sieci kryształów. Margaryny mogą mieć też

Przypominam: izotonik = nektar dla biegaczy

Musisz więc uzupełniać płyny, bo utrata 3 procent masy ciała (to właśnie te 2-3 litry) to już odwodnienie i dramatyczny spadek mocy. Jeśli pijesz w trakcie wysiłku słodki sok, to nie będzie on się dobrze wchłaniał, bo jest zbyt gęsty (hipertoniczny). Jeśli wodę (napój hipotoniczny) - wchłonie się

Kreatyna - działania niepożądane

, skurczów mięśni i odwodnienia. Ponadto zgłaszano niepożądane zwiększenie masy ciała związane z zatrzymaniem wody w organizmie, jednak w badaniu kontrolowanym placebo prowadzonym na 175 sportowcach przyjmujących monohydrat kreatyny przez prawie rok działania niepożądane kreatyny nie

Dieta dla osób z nadwrażliwością na nikiel

Nikiel jest wszechobecnym metalem śladowym występującym w glebie (3-1000 mg Ni/kg), wodzie, w tym pitnej (2-10 g Ni/dm3), powietrzu atmosferycznym (0,1-3 ng Ni/m3) oraz biosferze. W organizmie dorosłego człowieka jest ok. 0,5 mg Ni/70kg, co stanowi 7,4 g/kg.Przeciętna ludzka dieta

Smoothie

, młoda pokrzywa, zioła, ale również nieliściaste brokuły, szparagi, cukinia, zielony ogórek. Awokado dodaje maślanej miękkości, sok z cytryny - ostrości, a cynamon i miód - słodyczy. Dobrze jest dodać kroplę oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron lub lnianego - ułatwią wchłanianie substancji

Co jeść, by zachować pięknie opaloną, ale też i zdrową skórę?

prowitaminy w roślinie.Z surowych warzyw uzyskujemy zarówno składniki odżywcze, jak i duże ilości błonnika, jednak ilość dostępnego ß-karotenu zwiększa się w momencie przygotowania warzyw na parze. Obróbka termiczna przerywa wiązania między karotenem a błonnikiem i poprawia jego wchłanianie. Poza tym na

Co naprawdę wiemy o e-papierosie [RAPORT]

autorytetem ("słyszałem od profesora") zaczyna nabierać cech prawdopodobieństwa. Zastanawiałem się, skąd taka plotka się wzięła. Myślę, że jest to ekstrapolacja informacji (błędnej zresztą), że to co wchłania użytkownik, to kłęby mgły, a więc wody. Skoro wchłania, to część tam w tych biednych

Wygląd stolca po zaparciu

dochodzi do wchłaniania wody i składników mineralnych. Im dłuższy czas przechodzenia przez jelito grube, tym stolec staje się twardszy i bobkowaty (przypominający kulki), możliwe jest zwiększenie ilości wydzielanego śluzu, który jest przezroczysty lub biały.Kształt i konsystencję stolca

Przewlekłe zaparcie jako przyczyna wydłużonego jelita grubego

Wydłużone jelito grube jest najczęściej efektem przewlekłego zaparcia u dzieci. Forlax, o który Pani pyta, jest lekiem z wyboru w leczeniu zaparcia stolca, należy do grupy makrogoli, czyli środków działających osmotycznie (tzn. ściągają wodę do treści jelitowej). Z mojego

Pomorskie. W 2013 r. 6,9 proc. absolwentów uczelni - bezrobotnych

: geografii- 19,2 proc., chemii - 15,9 proc., prawa - 14,3 proc., biologii i filologii polskiej po 14 proc. Dla porównania dla pedagogiki ten wskaźnik wynosił - 7,7 proc. a dla zarządzania - 6,2 proc. "Geografów nie ma tak wielu a mimo to rynek pracy ich nie wchłania, natomiast pedagogów jest ogromna

Krem nawilżający Aquaporin Active Eucerin

dystrybucję wody w skórze. W efekcie skóra, nawet w głębokich warstwach naskórka, jest optymalnie i długotrwale nawilżona.Krem Aquaporin Active zawiera Gluco-Glycerol - substancję aktywną naturalnie stymulującą produkcję akwaporyny 3 - i kompleks matujący. Łatwo się wchłania i nie zatyka porów. Aquaporin

Daj ciału cynk. Co druga Polka i co czwarty Polak mają go za mało

(30 proc.). Na bieżące potrzeby wykorzystywany jest również cynk magazynowany w wątrobie i w osoczu. Wchłanianie tego pierwiastka zachodzi przede wszystkim w jelicie cienkim. Głównym źródłem cynku w diecie Polaków są produkty zbożowe (30-40 proc.) oraz mięso, wędliny i sery. Duże ilości cynku

Zażywając leki uważajmy na to, co jemy i pijemy

Dlatego przed zażyciem każdego leku trzeba koniecznie przeczytać ulotkę, a wątpliwości najlepiej konsultować z lekarzem lub farmaceutą. "To, co jemy i pijemy może w istotny sposób wpływać na wchłanianie, metabolizm i wydalanie leków. Stopień nasilenia tych niekorzystnych interakcji zależy w

Ganga zstępuje z nieba

ustępują tu miejsca głębszej i spokojniejszej wodzie złączonej w majestatyczny nurt. Bogini Ganga łagodnieje w świecie ludzi. Jej wody będą nawadniać pola, oczyszczać ciała i dusze, unosić prochy zmarłych ku lepszym światom.***Hardwar to jedno z najważniejszych miejsc na pielgrzymkowej mapie Indii

Niedobór magnezu - gdy wszystko irytuje i czujesz się bardzo słabo

, chudej zołzy. Gorzej, to ona go obudziła. Wierciła się i nie mogła spać. Woda z kranu kapała i ten dźwięk doprowadzał ją do szału. Wieczorem nie mogła zasnąć, bo sąsiad Ech, nawet nie pamięta, o co obwiniała sąsiada. Może za głośno przewracał kartki książki. Wszystko ją wyprowadzało z równowagi

Lato w mieście. Zadbaj o siebie

. Wypróbowałyśmy ich w redakcji wiele. Świetny efekt daje klasyczny samoopalacz do ciała marki Lancaster. Balsam musi się wchłonąć, zanim się ubierzemy, ale wchłania się szybko. Efekt opalonej skóry najlepiej widać na drugi dzień po aplikacji. Natychmiast zadziała za to samoopalająca i brązująca pianka St. Tropez

Wielkie pytania Małych Ludzi

. Mikołajem Korzyńskim z Centrum Fizyki Teoretycznej Polskiej Akademii Nauk, straciłem tę pewność. Ten naukowiec bada właściwości czarnych dziur. A są one niezwykłe. Z powodu małych rozmiarów i ogromnej masy wytwarzają bardzo silne przyciąganie. Czarna dziura wszystko więc wchłania, a nic nie wypuszcza. Żeby

W oceanach jest coraz mniej dwutlenku węgla

Wydaje się, że przyczyną tej 40-proc. utraty zdolności wchłaniania CO2 może być susza i związane z nią zwiększające się zasolenie wód. Zmiany w zakresie opadów i parowania wody mają silny wpływ na mechanizmy wychwytywania z atmosfery i przechowywania dwutlenku węgla przez wody oceanów. Ten

Pielęgnacja włosów po lecie. Niech wrócą do dobrej formy

najlepszy sposób, żeby włosów nie zniszczyły słońce, słona morska woda i wiatr. Pielęgnacja włosów po lecie - gdy wypadają Dermatolodzy przestrzegają, że skutkiem wakacyjnych zaniedbań, a konkretnie oparzeń słonecznych skóry głowy może też być nadmierne wypadanie włosów. Nie, wcale nie zaczną wypadać od

Warszawa nie walczy z komarami. Bo nie ma z czym?

Istnieją sposoby na rozwiązanie problemu komarów w zarodku. - Najskuteczniejszą metodą jest mikrobiologia, a konkretnie umieszczenie pałeczek turyngskich w zbiornikach ze stojącą wodą - mówi prof. Stanisław Ignatowicz z Katedry Entomologii Stosowanej warszawskiej SGGW. - To doskonała metoda

Zaparcia u dziecka

(laktuloza, polietylenoglikole): nie są trawione w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu zwiększają wchłanianie wody w jelicie grubym i rozluźniają masy kałowe; można je stosować przewlekle* leki stymulujące (senes, bisacodyl, sole magnezu): działają drażniąco na śluzówkę jelita, zwiększają

Słodki wybór

intensywny, głęboki smak, który kapitalnie łączy się z sosami, zastępując karmel. Syrop z agawy jest łagodny i idealnie rozpuszcza się w zimnych napojach.Oczywiście zawsze można sięgnąć po owoce, które oprócz naturalnych cukrów mają błonnik spowalniający ich wchłanianie. Dojrzały banan dosłodzi każdy koktajl

Skóra - nasz największy narząd

. Ich metabolizm słabnie, ostatecznie zamiera, komórka traci jądro. Białka keratynocytów przekształcają się w tzw. skleroproteiny - zrogowaciałe proteiny zawierające głównie keratynę, substancję odporną na czynniki chemiczne i nierozpuszczalną w wodzie. Warstwa keratynocytów leżąca na samej powierzchni

Cienkie i łamliwe paznokcie - jak je wzmocnić

. Problemy z paznokciami mogą być także związane z nieprawidłową dietą lub zaburzeniami wchłaniania (niedobory pokarmowe), zaburzeniami metabolizmu glukozy (czyli cukrzycą), zaburzeniami hormonalnymi, łuszczycą czy atopowym zapaleniem skóry. Paznokcie są też słabsze w trakcie poważnych

Kosmeceutyki. Rewolucja w słoiku

Panie doktorze, po czym poznać dobry krem?Po tym, że dobrze się w nim czujemy, wchłania się, nie świeci na skórze. Należy dobierać go do rodzaju i problemu cery. W drogerii to trudniejsze niż u dermatologa czy kosmetologa - kosmetyki masowe mają odpowiadać wielu odbiorcom. Ale drogi, selektywny

Genodieta - czym to się je

kilkunastu rodzajów genów. By sprawdzić, czy prawidłowo przyswajamy ten związek, uczeni analizują warianty genu MTHFR (reduktaza metylenotetrahydrofolianowa). Może się okazać, że mamy obniżone wchłanianie kwasu foliowego i jego niedobór w osoczu krwi. Osoby, które mają taki genotyp, powinny zwiększyć

Jak żyć z hashimoto. Opowiada dr Wiesław Grzesiuk

tarczycy. Ale to całkiem różne historie! - Tak się może wydawać. Ale hormony tarczycy rządzą kluczowymi procesami życiowymi; regulują tempo przemiany materii, stymulują produkcję energii cieplnej, wpływają na transport wody, przemianę cholesterolu, białek, wapnia oraz fosforu, wpływają na procesy

Jak walczyć z kamieniami. [Kamica nerkowa część 2.]

litry wody dziennie? - Rzeczywiście, mówi się o blisko trzech litrach, ale to zależy od wielu rzeczy. Ja pacjentom zawsze mówię: "Nie interesuje mnie, ile pan pije, interesuje mnie, ile pan oddaje moczu". Trzeba pić tyle, żeby oddawać od 1,5 do 2 litrów moczu na dobę. I to zależy od wielu

Balsam w stronę serca

. Warto przedtem polewać ciało pod prysznicem na przemian ciepłą i zimną wodą, a po wytarciu się ręcznikiem zrobić masaż na sucho ostrą szczotką albo kostkami lodu (złagodzi obrzęki). Liczy się też kierunek smarowania.- Nakładajmy balsam w stronę serca, od kostek ku górze, by usprawnić krążenie krwi i

Jak pić, żeby się nie upić?

Rad na temat picia alkoholu tak, żeby nie spaść pod sylwestrowy stół przed północą, jest wiele. Najedz się przed wyjściem (najlepiej zjedz coś tłustego), nie mieszaj alkoholi, w ostateczności pij trunki od najsłabszych do najmocniejszych, a między kolejnymi porcjami pij niegazowaną wodę. Istnieje

Prawdy i mity o żywieniu biegaczy

organizm jest w stanie wchłonąć, a zbyt dużą ilość płynu może wydalić. Picie to nie tylko woda i inne napoje. Dostarczamy organizmowi płynów w postaci zupy albo owoców. Dlatego nie martwiłbym się o zbyt małą ilość płynów, natomiast zdarza się, że ktoś pije zbyt dużo, nawet pięć-osiem litrów na dobę. To bez

Śmierdząca sprawa

Ludzki pot to w 99 proc. woda. Pozostały 1 proc. stanowi sól (NaCl), a także śladowe ilości związków mineralnych (siarczanów i fosforanów), mocznika, kwasu mlekowego, węglowodanów i lipidów. Skład potu zależy głównie od klimatu, diety oraz gospodarki wodnej i hormonalnej organizmu. Pot produkowany

Tylko nie żylaki

rozwinie się bardziej. Pierwszym lekarstwem jest po prostu ruch i woda. Pływanie? - Tak, i np. nordic walking. Są świetne. Ale tak naprawdę każdy sport jest tu na wagę złota. Poza podnoszeniem ciężarów. To akurat zaostrza chorobę. A jakieś tabletki, maści, okłady? - Oczywiście. Są preparaty, które

Oczyszczanie twarzy - dlaczego to jest ważne?

. Oczyszczanie twarzy: na mokro Do oczyszczania twarzy nie używam wody. Jestem w mniejszości. Z badań GfK i Pentora z 2011 r. wynika, że 77 proc. kobiet, oczyszczając twarz, zawsze używa wody, a tylko 7 proc. nie używa jej wcale. Większość ma rację. - Obiegowa opinia, że woda podrażnia skórę, nie jest prawdziwa

Dieta przy zaparciach

strawieniu w przewodzie pokarmowym, ale zwiększa objętość treści przewodu pokarmowego, wchłania dużo wody i zwiększa jej zawartość w jelicie grubym, zwiększa ruchy robaczkowe jelit i przyspiesza czas przechodzenia treści pokarmowej przez jelita i w ten sposób nie dopuszcza do

Amerykanie płacą zdrowiem za białe zęby

Fluor jest pierwiastkiem naturalnie obecnym w wodzie i glebie. Około 70. lat temu odkryto, że osoby, które żyją na terenach bogatszych w ten pierwiastek, mają mniej dziur w zębach. Zafascynowani fluorem ludzie wpadli na pomysł, by zacząć wzbogacać wodę pitną o ten pierwiastek. W 1945 roku miasto

Wódka, msza, przemoc. Jak piją kobiety

, kobiety dużo szybciej wchłaniają alkohol, podobnie dzieje się, gdy biorą tabletki antykoncepcyjne. Dodatkowo w żołądku posiadają mniej enzymu rozkładającego alkohol (aż o 20 procent). Nie tylko w wątrobie, także w żołądku i mięśniach następuje utlenianie alkoholu etylowego do dwutlenku węgla i wody

Dzikość mięsa

jest analogicznie. Puryści upierają się, że mięso nań musi być skrawane nożem, ale nie zauważam, by zmielenie w maszynce pogarszało smak. Dodatki podajemy obok - i dla ładnej prezentacji, i dlatego że mięso wchłania je momentalnie. Wcześniejsze wymieszanie z pokrojonymi w kostkę marynatami powoduje, że

Dieta przy zaparciach u dzieci

, kilkunastomiesięczny, stąd też leczenie, aby było skuteczne wymaga czasu i cierpliwości. U dzieci rzadko stosujemy bardzo agresywne leki, cała terapia oparta jest raczej na wspomaganiu pracy jelita poprzez leki osmotyczne, tj. laktuloza czy makrogole, które nie wchłaniają się z jelita, lecz zatrzymują w nim wodę

Karmienie piersią a jedzenie surowego mięsa

węgla. Kiedy rtęć dostanie się do wody, bakterie mogą przekształcić ją w groźną, praktycznie nieusuwalną z organizmu postać metylortęci. Ryby wchłaniają metylortęć z wody, żyjąc w niej, a także wraz z pożywieniem. Metylortęć wiąże się ściśle z białkami mięśni ryb i

Lek z ula. Dobry miód musi być brzydki

miód. Powinien zawierać nie więcej niż 20 proc. wody. Najprostszy sposób, żeby to sprawdzić? Nabrać łyżeczkę miodu i z powrotem wylać go na miód w słoiku. Jeśli utworzy się stożek, mamy doskonały produkt. Jeśli miód wytworzy wgłębienie, to znak, że jest w nim za dużo wody. Jak przechowywać miód, żeby

Stewia - słodsza od cukru i bez kalorii!

kilkanaście z nich. Najsłodsza jest Stevia rebaudianai . Nie wygląda imponująco - mnie przypomina małą pokrzywę. Ze stewii wydobywa się głównie dwa związki słodzące - to stewiozyd i rebaudiozyd A zwane glikozydami stewiolowymi. Występujące w ich budowie cząsteczki glukozy nie są wchłaniane z przewodu

Elektronika, która znika

zaczął więc pracować nad nową, bioniczną elektroniką, która po spełnieniu swojego zadania rozpuszczałaby się w czystej wodzie lub płynach ustrojowych człowieka.Jego grupa przez kilka ostatnich lat robiła coraz cieńsze nośniki krzemowe. Dziś są one tak chudziutkie, że wystarczy kilka kropli wody, żeby je

Ciasto drożdżowe z rodzynkami i cynamonem - prosty przepis na słodki smakołyk

. Zapobiegnie to również wchłanianiu przez rodzynki wody i wysuszeniu ciasta w trakcie pieczenia. Ale zbyt długie namaczanie sprawi, że rodzynki będą za miękkie i się rozpadną.Do drożdżowego dodaję dwie łyżki cynamonu. To gwarantuje, że ciasto będzie aromatyczne, a jego kolor zmieni się na delikatnie brązowy

Dieta przyszłej mamy

sięgać po musy owocowe w słoiczkach, właśnie dla niemowląt. Nie są dosładzane, a czasem przy kłopotach z przełknięciem czegokolwiek, mogą dostarczyć niezbędnej w tym okresie witaminy C. Ponieważ organizm jej nie magazynuje, musi się ona znaleźć w codziennej diecie. Witamina C ułatwia też wchłanianie

Klub dżentelmenów

Gatsby'ego''. Osadzona w erze prohibicji historia nieszczęśliwej miłości w oparach whisky, dymu papierosowego i wody kolońskiej wciąż budzi emocje. Tak jak nienaganny styl jej bohaterów, który znajduje coraz więcej naśladowców. - W czasach, gdy nawet do opery można pójść w dżinsach, a wzorcem męskości jest

Jak rozpoznać i leczyć zaparcie u dziecka

) oraz niedopuszczenie do ponownego zalegania mas kałowych w jelicie; leczenie skojarzone w obrębie tego etapu obejmuje:leki przeczyszczające: - leki osmotycznie czynne (laktuloza, polietylenoglikole - PEG): nie są trawione w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu zwiększają wchłanianie wody

Człowiek z kamienia

Mieszkam na wsi. Powietrze pewnie jest tu zdrowsze, za to woda ze studni budziła od dawna moją podejrzliwość. Dość spojrzeć na czajnik. Z wierzchu lśniący, wewnątrz obrastał wielobarwnym i paskudnym w formie nierównym nalotem. Tak muszą wyglądać nigdy niemyte zęby brontozaura - myślałam sobie

N jak nordic walking

mikrourazy mięśni. Przed zawodami ma dostarczać energii (bo jest napojem izotonicznym, o gęstości podobnej do płynu komórkowego, więc łatwo wchłanianym). To akurat prawda, ale straty z przyswojenia dawki alkoholu są większe. Alkohol to diuretyk, środek moczopędny - wiąże cząsteczki wody, przyspieszając ich

Dlaczego lubimy alkohol

powstawał na nowo. Woda sama zamieniała się w wino. A w Polsce w miód pitny, bo to on na początku królował na naszych stołach. Cywilizacja na procentach Pierwszej historycznie poświadczonej destylacji alkoholu dokonał Zosimos z Panapolis około roku 400 n.e. Umiejętność ta szybko przyjęła się w świecie

8 powodów, dla których potrzebujemy witaminy D

sprzyja próchnicy u dziecka. Ale kiedy maluch już się narodzi, witamina D ma też ogromny wpływ na to, czy będzie miał zdrowe ząbki. Ponieważ sprzyja ona wchłanianiu wapnia oraz wspomaga odporność - pomaga naturalnie zwalczać bakterie bytujące w buzi. Sprzyja też procesom naturalnej mineralizacji zęba i

Niestrawność. Problem, który obniża jakość życia

spowodowane są jakąś chorobą - refluksem żołądkowo-przełykowym, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, chorobą wrzodową, chorobą trzustki, tarczycy, zespołem złego wchłaniania, zaburzeniami motoryki układu pokarmowego, zespołem jelita nadwrażliwego, zakażeniem pasożytami, a nawet nowotworem jelita grubego. Lista

W łodziach opuszczają wieś. Woda zabrała im domy

. Zwierzęta grzęzły w bajorach, w Proszówkach pod Bochnią utopiło się kilka krów. Z każdą godziną woda wchłaniała kolejne podwórka, domy, w końcu pod lustrem wody zniknęło osiedle. Po południu wójt gminy Bochnia Jerzy Lysy poprosił o pomoc komandosów. - Sytuacja jest katastrofalna. To jest powtórka z lat 70

Naukowcy z Łodzi zrobią rewolucję w motoryzacji?

Wodór można uzyskać przez elektrolizę zwykłej wody. Napędzane nim auto byłoby neutralne dla środowiska. Podczas spalania tego paliwa powstaje jedynie para wodna. W odróżnieniu od gazu LPG wodór jest bardziej kaloryczny niż benzyna czy ropa. Do przejechania 100 kilometrów auto palące 10 litrów

Dieta w ciąży. Nie tylko kiszone. Co powinna jeść przyszła mama

"Ciężarówka", żeby dojechać do mety, potrzebuje dobrego paliwa. Od czego zacząć zmianę diety? O, matko! Ile to ja się nasłuchałam w ciążach o tym, że jak będę jadła surowe mięso, to moje dziecko zostanie wilkołakiem. Że od serów pleśniowych zapleśnieją mu oczu, a od wody gazowanej

Naukowcy kontra miłośnicy ekojedzenia

;naturalne herbicydy", prawda? Wcale nie. Rośliny nie lubią być ogryzane, więc same produkują całą masę środków odstraszających owady. A ponieważ nie przepadają też za konkurencją zabierającą światło i wodę, umieją także... niszczyć chwasty. Znakomite w wojnie chemicznej są np. wszelkie kapustowate. Ich

Zaczynaj dzień od śniadania. Jadaj pięć razy dziennie

dieta Montignaca? Będę się wpatrywać w indeksy glikemiczne. - A umiesz? Bo to jest wyższa szkoła jazdy. Indeks glikemiczny to, mówiąc po ludzku, oznaczenie tego, jak szybko wchłania się cukier z pożywienia. Im wolniej, tym lepiej, bo nie ma gwałtownego wyrzutu insuliny, mniejsze obciążenie dla trzustki

Dlaczego masz wzdęty brzuch

nie do końca wchłaniają węglowodany zawarte w jedzeniu. To też prowadzi do powstawania gazów. Również zawarte w owocach i jarzynach polisacharydy mogą potęgować problem. Pacjenci sami jednak zazwyczaj wiedzą, po czym "puchnie" im brzuch, i unikają takich pokarmów. Wiadomo, że do powszechnie

Uwaga na dziurawiec

Metabolizm niektórych leków mogą zmienić substancje odżywcze, dlatego jako stałą zasadę warto przyjąć popijanie leków czystą wodą. Dla przykładu niewinny z pozoru wyciąg z dziurawca wyraźnie osłabia działanie niektórych leków powodując ich przyśpieszone wydalanie z organizmu. Natomiast lekarstwo

Szybka pielęgnacja

, balsam nawilżający, na cellulit, ujędrnianie czy anti-age. Czas wchłaniania - kilka minut. A na koniec jeszcze brudzi rajstopy! BB, czyli boska buzia BB to skrót od angielskiego "beauty balm" albo "blemish balm". Oznacza specyfik upiększający, niwelujący niedoskonałości cery. W

Deszcze niespokojne

nich imprezy, z grillem, z barkiem. Jest przyjemnie, bo miejski hałas nie dociera tak wysoko. Przy opadach ogród wchłania część wody, a to, co spadnie na ulice, ma więcej czasu, by spłynąć.Tworzenie ogrodów na dachach opłaca się też finansowo. Niemcy płacą podatek deszczowy, jednak dzięki ogrodom na

Kubek kontra tampon

opróżnieniu z krwi należy go umyć pod bieżącą wodą, a trudno to przecież robić na oczach kobiet w publicznej toalecie. Noszenie do tego celu wody w butelce wydaje się równie abstrakcyjne. Wątpliwości wzbudza też kwestia higieny - odkręcanie kranu, a potem ponowne zakładanie kubka do pochwy. - Mooncup to

Czy plaster antykoncepcyjny na ramieniu to zaproszenie do seksu [opinie]

tydzień.Plastry pozwalają na dostarczanie substancji farmakologicznych przez skórę. Znajdujące się w plastrze hormony (estrogen i progestagen) są stopniowo uwalniane i wchłaniane przez skórę do organizmu kobiety. Pod wpływem uwalnianych hormonów dochodzi do zatrzymania owulacji (tzn. uwalniania komórki jajowej

Syryjski lekarz o ataku gazowym: Nie mogliśmy im pomóc

z naszego magazynu. Czego używaliście do leczenia ludzi? - Nie posiadamy specjalistycznego sprzętu do tego rodzaju przypadków, możemy tylko osłabić objawy. Leczenie zaczynamy poprzez zdjęcie ubrań pacjenta i umycie ciała wodą i mydłem. Po przebadaniu, jeśli jest to ostry przypadek, decydujemy, jakie

Europass - nieprzemakalna piłka Euro

obwodu, krągłości, ciężaru (441-445 gramów), jednolitego odbicia i ciśnienia. W sprawdzianach na wchłanianie wody zwiększyła ciężar zaledwie o 4,5 proc., podczas gdy normy FIFA wynosi 10 proc., uznano ją więc za nieprzemakalną. W morderczym sprawdzianie zachowania kształtu i rozmiaru, gdy była

I jak izotoniki

słodki sok, to nie będzie on się dobrze wchłaniał, bo jest zbyt gęsty (hipertoniczny). Jeśli wodę (napój hipotoniczny) - wchłonie się szybko, ale rozcieńczy płyny ustrojowe przyspieszając wydalanie moczu. Najlepiej pić izotonik - płyn o stężeniu jonów podobnym jak w płynach ustrojowych człowieka (275 do

Hit: 'Sezon na kaczki'/kit: 'Wygrać miłość'

sami, matka Flamy wyjechała. Wchłaniają niezdrowe jedzenie, grają w gry komputerowe, mało rozmawiają. Zajmuje ich woda kapiąca z zepsutego kranu, brak prądu, cisza, kłótnia z dostarczycielem pizzy o to, czy powinni zapłacić, skoro chwilę się spóźnił. W kłótni nie chodzi o pieniądze, ale o zabawę

Rozwarstwienie dzieje się w Polsce na każdym poziomie

rodzaju jajek od kur z wolnego wybiegu, to już nie jest źle. To samo jest z wybieraniem opakowań szklanych z sokiem zamiast dwulitrowych plastikowych butelek z farbowaną wodą. Też mi luksusy. - No właśnie. Patrzymy na to w ten sposób, ale za to inwestujemy w samochody, bo są bardziej widoczne. Jeszcze

Suplementy diety: dla kogo i po co

napisane, że preparat trzeba zażywać z mlekiem to zażywajmy go z mlekiem, jeżeli z wodą - to z wodą, jeżeli z sokiem - to z sokiem. Ile nam się wchłonie z tabletki, to zależy indywidualnie od organizmu. Zalecam picie mleka - jest ono jednym z najlepszych źródeł wapnia. Wchłania się go około 28 proc

Co piją Polacy

menu napojów na cały dzień.Śniadanie - jogurt (na pusty żołądek lepszy od kefiru lub maślanki). Do drugiego śniadania - kawa z mlekiem lub herbata (z mlekiem albo z cytryną, albo bez niczego). Do obiadu - szklanka wody mineralnej wysoko zmineralizowanej, bo po obiedzie wchłanianie substancji

Trawka w łazience

. Nawadniają go kropelki wody, które ściekają z ciała jego właścicielowi po wyjściu z wanny. Mech rośnie na podstawkach z wyprofilowanej pianki technicznej, która nie wchłania wody i dywanik nie gnije. 4A także cały duży dywan z mchu - ekologiczny, ulegający biodegradacji. Efekt współpracy japońskiego artysty

Smardze - zakazany owoc

inspiracją nakrycia głowy na pokaz haute couture.Czyści się je przez to trudno, szczotka nie wystarcza, trzeba opłukać pod strumieniem bieżącej wody. Wewnątrz smardz ma pustą komorę, którą też trzeba sprawdzić, bo lubią w niej się skrywać inni amatorzy grzybów.W Polsce jest smardzów kilka odmian, ale jest

Enterotoksyny

Enterotoksyny – rodzaj egzotoksyn wydzielanych przez niektóre gatunki bakterii chorobotwórczych. Powodują zatrucia pokarmowe. Często odporne na ciepło, rozpuszczalne w wodzie. Wpływają na wchłanianie wody w jelicie powodując biegunkę.Przykłady organizmów wytwarzających enterotoksyny

Resorpcja w nerkach

proksymalnych; woda wchłaniana jest przez dyfuzję, a glukoza, aminokwasy i sole mineralne poprzez transport aktywny reabsorpcja nieobowiązkowa (fakultatywna) – zachodzi w kanalikach krętych dystalnych; wchłanianie wody i soli mineralnych jest zależne od aktualnych potrzeb organizmu.

Klopamid

oraz w początkowej części kanalika dalszego. Zatrzymanie w kanaliku sodu i wody następuje poprzez wchłanianie zwrotne jonu chlorkowego. Następstwem są zwiększone wydalanie sodu, potasu i magnezu, oraz zatrzymanie wapnia.Różni się od hydrochlortiazydu dłuższym czasem półtrwania, co pozwala na dawkowanie go raz

Kanalik proksymalny

% wody zawartej w przesączu). Czynności kanalika proksymalnego resorpcja obowiązkowa – wchłanianie zwrotne m.in. wody i chlorku sodu (poprzez dyfuzję) oraz glukozy i aminokwasów (poprzez transport aktywny) z moczu pierwotnego do krwi. sekrecja (zachodząca równolegle do resorpcji obowiązkowej

Higroskopijność

wtedy, gdy woda przenika z miejsca kontaktu z materiałem higroskopijnym do jego wnętrza. Odbywać się to może na różne sposoby.Z fizycznego punktu widzenia wchłanianie wilgoci zachodzi w przypadkach: adsorpcji – np. w ten sposób silikażel jest w stanie wchłaniać znaczne ilości wody nawet w postaci gazowej

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.