wapnia naukowcy

PAP

Olsztyńscy naukowcy opracowali mieszankę do wypieku chleba dla chorych na celiakię

Olsztyńscy naukowcy opracowali mieszankę do wypieku chleba dla chorych na celiakię

Specjalną mieszankę do wypieku chleba bezglutenowego wzbogaconą w łatwo przyswajalny wapń z dodatkiem prebiotyku opracowali olsztyńscy naukowcy. Opatentowany właśnie produkt jest polecany chorym na celiakię, która wiąże się z nietolerancją glutenu.

Polskim dzieciom brakuje witaminy D i mikroelementów

Polskie dzieci cierpią na niedobór witaminy D, wapnia, żelaza i magnezu, za dużo zaś jedzą tłuszczów i sodu - twierdzą naukowcy z Instytutu Żywności i Żywienia

Najszybciej wirująca kula na świecie - 10 mln obrotów na sekundę!

Milion razy szybciej niż bęben pralki, tysiąc razy szybciej niż wiertło dentystyczne. Do rekordowej prędkości rozkręcili ją fizycy z brytyjskiego Uniwersytetu St. Andrews. Miniaturowa kulka z węglanu wapnia wirowała w próżni, a rozpędzona została za pomocą laserowego światła. Po co? Naukowcy chcieli zbadać zjawisko kwantowego tarcia o... próżnię.

Papugi trą muszle na proszek jak na tarce

Papugi trą muszle na proszek jak na tarce

sposób uzyskiwały łatwy dostęp do wapnia stanowiącego ważny składnik ich diety, zwłaszcza w czasie składania jaj. Dlatego też zainteresowanie papug muszlami było zdecydowanie największe od marca do połowy kwietnia, czyli tuż przed okresem lęgowym. Jednak naukowców zaskoczyło, że w większości przypadków

Co sprawia, że się budzimy i zasypiamy?

Co sprawia, że się budzimy i zasypiamy?

odwrotnie - to zmiana składu jonów wpływa na aktywność mózgu! Cykl snu i czuwania Pierwsze hipotezy, że jony mogą wpływać na pracę mózgu, pojawiły się już w latach 30. ub.w., gdy zasugerowano, że mleko matki ułatwia dziecku zasypianie z powodu zawartych w nim jonów wapnia. Wiadomo też, że podanie chlorku

Woda na Marsie może istnieć w stanie ciekłym

Woda na Marsie może istnieć w stanie ciekłym

bezpośrednio ze stanu stałego w gazowy i odwrotnie. Jednak istnienie wody w stanie ciekłym jest na Czerwonej Planecie nie tylko możliwe, ale też znaleziono pośrednie dowody jej istnienia - piszą w najnowszym wydaniu "Nature Geoscience" badacze. W marsjańskiej glebie występuje nadchloran wapnia, który

Dwutlenek węgla można zamknąć w skałach

Dwutlenek węgla można zamknąć w skałach

. Tak przynajmniej do niedawna sądzono. Naukowcy z Lament-Doherty Observatory na Uniwersytecie Columbia zauważyli, że kluczowy jest odpowiedni rodzaj skał. Porowaty bazalt zawiera dużo wapnia, a w reakcji z kwasem węglowym, który powstaje po rozpuszczeniu dwutlenku węgla w wodzie, tworzy węglan wapnia

NASA ogłasza "ważne odkrycie" na Marsie. Po powierzchni planety płynie słona woda!

NASA ogłasza "ważne odkrycie" na Marsie. Po powierzchni planety płynie słona woda!

wody skłania nas do bardziej aktywnego poszukiwania życia na Marsie, nawet jeśli ta woda jest bardzo słona. Teraz wiemy, czego szukamy, więc będziemy mogli zawęzić nasze poszukiwania życia na Marsie - mówili naukowcy podczas konferencji. - Jest bardzo prawdopodobne, że na Marsie jest życie. Pozostaje

Ryzyko osteoporozy można zmniejszyć, skacząc dwie minuty dziennie

Ryzyko osteoporozy można zmniejszyć, skacząc dwie minuty dziennie

ekonomicznym i społecznym. Dobrym sposobem zapobiegania osteoporozie i zwiększenia gęstości kości, oprócz odpowiedniej diety bogatej w wapń, jest wysiłek fizyczny. Ale osoby starsze trudno jest do niego przekonać. Naukowcy z Loughborough University w Wlk. Brytanii chcieli zbadać, czy łatwe, proste i możliwe do

Perowskity można łatwo uzyskać przez... ucieranie

Perowskity można łatwo uzyskać przez... ucieranie

perowskit zbudowany z tytanianu (IV) wapnia CaTiO3. Atomy wapnia są tu rozmieszczone w narożnikach sześcianu, pośrodku każdej ściany znajduje się atom tlenu, a w samym środku sześcianu tkwi atom tytanu. W innych odmianach perowskitów można do budowy tej samej struktury krystalicznej wykorzystać różne

Co pomaga unikać bolesnych kamieni. Kamica nerkowa

Co pomaga unikać bolesnych kamieni. Kamica nerkowa

. Problem w tym, że nie był przy tym fanem picia wody. - Skutek był taki, że zawarte w tofu, a właściwie w tworzącej go soi, związki wapnia dały początek tej "lawinie" kamieni - wyjaśnia dr Yubin. W podobnej sytuacji znalazł się 56-letni mieszkaniec Little Rock, stolicy stanu Arkansas, który

Nadmiar wapnia szkodzi sercu

Nadmiar wapnia szkodzi sercu

Międzynarodowy zespół naukowców przeanalizował 11 badań śledzących losy 12 tys. osób powyżej 40. roku życia przyjmujących suplementy diety zawierające wapń. Okazało się, że częste zażywanie takich suplementów zwiększa ryzyko zawału serca, nie wpływa natomiast na prawdopodobieństwo wystąpienia

Wszechświat do poprawki? Czytaj jutro w "Wyborczej"

Wszechświat do poprawki? Czytaj jutro w "Wyborczej"

hemoglobinie. A na pewno zawdzięczamy im wapń i krzem, czyli murowane domy, żelazo, czyli samochody i koleje, oraz pierwiastki rzadkie, czyli całą elektronikę. W fizyce i astronomii wybuchom supernowych zawdzięczaliśmy zaś wiedzę o tym, jak odległe są galaktyki i jaki jest rozmiar Wszechświata.Ostatnie

Barwy ognia

Barwy ognia

1500 st. C. Dlatego płomień świecy nie jest jednobarwny. Wiemy też, że ogień można "zafarbować". Ten efekt wykorzystuje się w produkcji fajerwerków. Spalanie soli strontu czy litu barwi płomień na czerwono. Sód daje żółtą barwę, wapń - pomarańczową, a zieloną - bar. Można też uzyskać

Chemicy z UJ opracowali nowatorski antybakteryjny materiał

mikroorganizmom, a równocześnie jest bezpieczny dla środowiska. Dlaczego? Z powodu swojej budowy. Bakteriobójcze, ale szkodliwe w dużych ilościach nanocząstki srebra, czyli cząstki o rozmiarach rzędu jednej milionowej części milimetra, zamknęliśmy - tak jak rodzynki w cieście - w mikrocząstkach węglanu wapnia

Sport podczas ciąży? Oczywiście!

Sport podczas ciąży? Oczywiście!

bardzo zwróciło naszą uwagę, ale co również bardzo nas ucieszyło, jest to, że w grupie ćwiczącej o wiele rzadziej dochodziło do rozpoznania cukrzycy ciążowej; rzadziej też notowano podwyższone powyżej normy ciśnienie tętnicze krwi" - pisze prof. Berghella. Jeżeli chodzi o dzieci, naukowcy nie

Nie mieszaj... żurawiny z nadciśnieniem

Nie mieszaj... żurawiny z nadciśnieniem

wapnia (np. amlodypina). Żurawina może wpływać na metabolizm tych leków, nasilając ich działanie. Może więc doprowadzić do nieprzyjemnych dla pacjentów spadków ciśnienia. *farmakolog kliniczny, starszy wykładowca Kliniki Nefrologii, Nadciśnienia Tętniczego i Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Medycznego w

Metal przezroczysty niczym szkło

Metal przezroczysty niczym szkło

i powszechnie używany tlenek indowo-cynowy (ITO), którego warstwa pokrywa ponad 90 proc. wyświetlaczy tabletów czy smartfonów. Nowe materiały - wanadan strontu i wanadan wapnia - spełniają podobnie wyśrubowane kryteria: są przezroczyste, przewodzą prąd elektryczny, a do tego są tanie. Ich wewnętrzna

Co potrafi jogurt i kefir

Co potrafi jogurt i kefir

wystąpienia cukrzycy było o 28 proc. mniejsze. Większość naukowców zgadza się, że ma to związek z dwoma składnikami jogurtu - białkiem i probiotykami. Jogurt grecki jest gęstszy i szczególnie obfituje w sycące białko, jednak może być szkodliwy dla osób ze zdiagnozowaną wrażliwością na kazeinę - greckie

Przegryzki, które dodają energii. Co zamiast słodyczy?

Przegryzki, które dodają energii. Co zamiast słodyczy?

wapnia i magnezu - co bardzo lubią nasze kości. Warto zamiast słodkiej przekąski zjeść garść rodzynek, która zawiera około 1 g błonnika i ponad 200 mg potasu. Suszona żurawina Żurawina jest bogata w przeciwutleniacze zwane polifenolami. Silnie przeciwdziała więc wolnym rodnikom i tym samym wpływa

Jajko czy kura? Nie zawsze ważne są odpowiedzi

Jajko czy kura? Nie zawsze ważne są odpowiedzi

badaniach nad stworzeniem doskonalszych syntetycznych kości czy w pracach nad przechowywaniem dwutlenku węgla w formie węglanu wapnia. Co tylko dowodzi, że w nauce nie jest najważniejsze uzyskiwanie jednoznacznych odpowiedzi. Naszą cywilizację popycha do przodu stawianie pytań i problemów. Czasem droga do

Nawet jedna szósta gatunków zagrożonych wyginięciem

dlatego niewykluczone, że i na tym kontynencie ryzyko zagłady jest duże. Naukowcy naliczyli dotąd pięć wielkich wymierań w historii Ziemi. Największe miało miejsce 252 mln lat temu, kiedy w ciągu 60 tys. lat z powierzchni planety zniknęło przeszło 90 proc. gatunków morskich i dwie trzecie lądowych. W

Chmura znad Czarnobyla może wrócić nad Europę - ostrzegają naukowcy

Chmura znad Czarnobyla może wrócić nad Europę - ostrzegają naukowcy

wodzie sole cezu i strontu są chemicznie podobne do związków potasu i wapnia - piszą naukowcy w magazynie "Ecological Monographs". Dlatego radioaktywne pierwiastki są pochłaniane przez rośliny, gromadzą się w ich tkankach i włączają się w naturalny cykl wegetacji. Jesienią wraz z opadającymi

"Nanodrony" wpuszczane do krwi - leczą miażdżycę. To już nie science fiction

ruchu czy podwyższone ciśnienie krwi. Jedną z oznak tej choroby jest wapnienie naczyń. Ścianka zdrowego naczynia krwionośnego jest mocna i sprężysta, ale jeśli zaczyna gromadzić się w niej wapń, staje się sztywna i krucha. Na ściankach naczyń od wewnątrz tworzą się tzw. blaszki miażdżycowe, w których

Meteorolodzy ostrzegają: stężenie CO2 w atmosferze rośnie coraz szybciej

elementów obecnych zmian klimatu. Dwutlenek węgla łączy się bowiem z wodą morską i podwyższa jej kwasowość. Naukowcy z WMO ostrzegają, że obecne tempo wzrostu kwasowości oceanu nie ma sobie równych w ostatnich 300 mln lat. Wiele morskich organizmów może go nie przetrwać, bo po prostu nie zdążą się

W najnowszym numerze "Tylko Zdrowie" - 10 lutego

droższy czarny ryż. Czy warto go kupować? Walentynki 2016. Co pomaga scementować związek Ślub pomaga czy szkodzi związkowi? Jak na szczęście par wpływają dzieci? Naukowcy wciąż prześwietlają związki Mikrobiom. Dopieszczaj swoje mikrobyZauważyłeś, że niektórzy ludzie nigdy nie chorują, mimo że wszyscy

W najnowszym numerze "Tylko Zdrowie" - 3 lutego

lekarskie. Lekarz z izby do karty informacyjnej wpisał, że gips trzeba zdjąć za sześć tygodni, i powiedział, że taki wpis wystarczy. Ale nie wystarczył - poradnia ortopedyczna żądała ode mnie skierowania. Jak powinno być? Polskie konopie na stres i odporność Naukowcy z Poznania stworzyli olej z konopi

Naukowcy będą drukować części ciała

Technologia druku 3D rozwija się od dłuższego czasu i staje się coraz bardziej przydatna w medycynie. Dzięki niej udało się już wydrukować implanty wykorzystywane np. przy rekonstrukcji żuchwy, dokonano tego również w Polsce. Tym razem naukowcy posunęli się o krok dalej, planują przy użyciu

Kawa okiem naukowca

wapnia w zakończeniach nerwowych. W wyniku tego wzrasta aktywność neuronów ruchowych rdzenia kręgowego i pobudzenie mięśni szkieletowych. Efekt? Stajemy się bardziej wytrzymali i mamy lepszą koordynację ruchową. Krytycy tego napoju przytaczają z kolei dane, według których kawa podnosi poziom cholesterolu

W najnowszym numerze "Tylko Zdrowie" 29 lipca

Jest niewielka szansa na to, że schudniesz, jeśli jesteś otyłą osobą. Prawdopodobieństwo powrotu do prawidłowej wagi właśnie wyliczyli naukowcy z Wielkiej Brytanii Zaćmę usuniemy kroplami? Zaćmę ma aż ok. 800 tys. Polaków. Chorych będzie przybywać, a w kolejce na zabieg w ramach NFZ już teraz czeka się

Naukowcy przed dwudziestką, którzy mogą zmienić świat. Oto ich projekty

specyficznym ekosystemie Doliny Krzemowej, który gwarantuje sukces: - W jednym miejscu zgromadzono tam specjalistów z wielu dziedzin, naukowców, przedsiębiorców, inwestorów i innowatorów. Każdy natychmiast otrzymuje tam wsparcie, bo ci ludzie są na wyciągnięcie ręki. Trudno to skopiować, ale musimy próbować

W Dolomitach runęła wielka skalna ściana

, która się stamtąd oderwała, miała 300 m szerokości i 400 m wysokości. Dokładna przyczyna oderwania się ściany nie jest znana, ale zdaniem naukowców mogły się przyczynić do tego typowe dla jesieni skoki temperatury. Dolomity to bardzo kruche góry. Są zbudowane głównie z węglanu wapnia (wapienia i

Rafa koralowa wokół Karaibów ginie!

temat zdrowia koralowców Morza Karaibskiego. Napisało go 90 naukowców pracujących dla Globalnej Sieci Monitoringu Raf Koralowych (Global Coral Reef Monitoring Network - GCRMN), Międzynarodowej Unii Ochrony Przyrody (IUCN) oraz Programu Środowiskowego ONZ (UNEP). Przez trzy lata przeanalizowali oni 35

Bieleją rafy koralowe. To już trzecia globalna epidemia w ostatnich dekadach

na tyle dojrzały, że zaczyna się rozmnażać przez pączkowanie, a potem także płciowo. Wcześniej jednak rozpoczyna prace budowlane przy swoim szkielecie. Jego zalążek - mały kryształek - też otrzymuje od mamy. Potem, czerpiąc z wody morskiej jony wapnia i jony węglanowe (głównie z pływających w niej

Pochodzimy od Wikingów? Wiadomo, że mieszkali na Ostrówku

pierwsi opolanie, mogłoby rzucić badanie zawartości izotopów strontu w ich szczątkach. Metoda ta pozwala bowiem określić, skąd przybył dany człowiek. Izotopy strontu - pierwiastka bliźniaczego pod względem chemicznym do wapnia - dostają się do organizmu z jedzeniem i osadzają w kościach. Różne rodzaje

Pięć powodów, by zjeść gorzką czekoladę

Co sobota w "Gazecie Wyborczej" tygodnik ''Na Pamięć'' 1. Pobudza mózg do pracy. Badania pokazały, że już kilka kostek gorzkiej czekolady może poprawić koncentrację i wpłynąć na pamięć. 2. Dodaje energii. Zawiera węglowodany, magnez, potas, żelazo, fosfor, wapń i niewielkie ilości cukru

Prawda czy mit: ananasy odchudzają

źródłem witaminy C. Mają również zmniejszać ryzyko rozwoju miażdżycy, zapobiegać atakom astmy i przeciwdziałać rozwojowi raka jelita grubego. Zawierają magnez, witaminę B1, witaminę A, wapń, fosfor oraz potas. Są niewątpliwie zdrowe. Jak wszystko - w umiarkowanych ilościach. Ananasy mogą więc być pysznym

Polak potrafi. Wynalazek. Bioimplant na ratunek kościom

Ostrowska pod kierunkiem prof. Święszkowskiego opracowali kompozyt i metodę tworzenia bioimplantów. Badacze uruchomili ich produkcję w firmie MaterialsCare będącej spin-offem Politechniki Warszawskiej. Jak Stworzenie wynalazku zajęło naukowcom cztery i pół roku, ale efekty są naprawdę spektakularne. Zaczęli

Kawa a bieganie

Już od 1978 roku naukowcy publikują wyniki badań nad wpływem kofeiny na organizm sportowców. Niezmiennie wychodzi na to, że kofeina naprawdę pomaga poprawić wydolność organizmu. Dr Mark Tarnopolsky z Uniwersytetu McMaster w Hamilton w Kanadzie dowodzi, że kofeina zwiększa wydolność mięśni nawet o

To zwierzę mnie bierze. Szczęście łysego bielika

powszechnie stosowane w rolnictwie, sprawiło, że bielik oraz inne drapieżne ptaki miały poważny kłopot z rozmnażaniem się. DDT blokowało syntezowanie wapnia, co z kolei sprawiało, że jaja pękały pod ciężarem wysiadujących je ptaków. Dopiero zakaz stosowania tego środka wprowadzony na początku lat 70. sprawił

5 powodów, dla których warto jeść żurawinę

Dawni Indianie stosowali żurawinę jako lek na niemal wszystko. Potem przez wieki była niedoceniana, dziś wróciła do łask. Te mięsiste czerwone jagody najlepsze są właśnie teraz - na przełomie jesieni i zimy. Naukowcy zajmujący się zdrowiem znaleźli w żurawinie ponad 200 substancji czynnych i

Truskawki dobre na wątrobę i włosy

leczniczych. Uważano, że usuwają kamienie nerkowe, przynoszą ulgę przy zapaleniu stawów, dnie i w reumatyzmie. Badania przeprowadzone w Kanadzie wykazały wirusobójczy wpływ tych owoców w hodowlach komórkowych. Stwierdzono ich skuteczność w zwalczaniu np. wirusów Coxsackie i Herpes . Naukowcy włoscy uznali, że

Kości - masz ich 206. Ile potrafisz nazwać?

wapnia, co oznacza przede wszystkim zdrową dietę. By wapń został przyswojony przez organizm, potrzebna jest witamina D oraz słońce. Kolejna sprawa - ruch. Sprawia, że kości stają się silne. 600mg wapnia - tyle dostarcza sobie dziennie przeciętny Polak. To prawie o połowę mniej, niż przewiduje norma

Jedz i sadź dereń. Dietetyczny hit

Kucharskiej jako pierwsi w świecie zidentyfikowali obecność kwasu loganowego w owocach derenia. Naukowcy wspólnie opatentowali sposób jego otrzymywania i zastosowanie w terapii jaskry oraz w obniżaniu poziomu lipidów. Prawda czy mit. Witamina C zapobiega przeziębieniu Rozmawiają z lekarzami o kolejnych

Co wyczytasz z paznokci? Czy manikiur im szkodzi?

nie są zjadane przez grzyby, więc może i na buty to działa? Jak ktoś nosi buty za dwa tysiące złotych, to może warto spróbować? Podkreślam jednak, że nie ma żadnej metody potwierdzonej medycznie. A co oznaczają białe plamki na paznokciach? Czy to objaw niedoboru wapnia? - Są to leukonychia, nazywane

Gluten i laktoza - skazani na banicję

wniosek, że gluten może wywoływać pewne niekorzystne objawy (określił je jako NCGS, czyli non-celiac gluten sensitivity), jednak zaznaczył, że wskazówki co do mechanizmu ich powstawania nie zostały jeszcze poznane. Naukowiec wezwał do powściągliwości w interpretacji danych badania na tak niewielkiej

Co robią naukowcy na Bahamach

Dowodzą tego niezbicie brytyjscy naukowcy badający morskie osady na Bahamach, którzy opublikowali pracę na ten temat w ostatnim wydaniu tygodnika "PNAS". Uczeni obliczyli, że 14 proc. zalegającego w morskim mule węglanu wapnia pochodzi z układu trawiennego ryb. Mało tego, policzyli też

Mleko pomaga w odchudzaniu

Naukowcy z Uniwersytetu Ben-Guriona w Beer-Sheva razem z kolegami z USA i Niemiec przebadali 322 kobiet i mężczyzn w wieku 40-65 lat, którzy mieli nadwagę lub otyłość. Wszyscy badani przez dwa lata stosowali jedną z trzech diet odchudzających: niskotłuszczową, śródziemnomorską lub ubogą w

Bez mięśni giniemy

Utrata masy mięśniowej często jest skutkiem długotrwałej choroby. Niestety, jest też wynikiem naturalnego osłabienia związanego z wiekiem - powoli obniża się funkcja mięśni i pogarsza nasza sprawność fizyczna, zjawisko to nazywane jest sarkopenią. Naukowcy szukają więc leków, które skłoniłyby

Picie jogurtu może zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy

insuliny, co sprawia, że stężenie cukru we krwi niebezpiecznie wzrasta. Dużą rolę odgrywa w tym procesie niezdrowy styl życia, jaki prowadzimy - nieodpowiednia, tłusta i słodka dieta oraz brak aktywności fizycznej. Skutkiem jest otyłość - główny czynnik ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2. Naukowcy od dawna

Jak fizycy radzą sobie z sercem

, dyktując tempo pulsu. Potencjał zmienia się wskutek tego, że przez błonę komórkową przepływają dodatnie jony sodu, wapnia i potasu (raz w jedną, raz w drugą stronę - różnica potencjałów wewnątrz i na zewnątrz komórki otwiera i zamyka różne kanały jonowe w błonie komórkowej). CO SŁYCHAĆ W PIERSI W pobliżu

Implant, który cofnie paraliż ludziom z uszkodzonym rdzeniem kręgowym

implantu. Pojawiło się jednak kilka problemów. Jeśli materiał, z którego wykonane jest urządzenie, jest zbyt miękki, to szybko się zużyje. Jeśli jest zbyt twardy, to podczas ruchu powoduje tarcie i uszkadza otaczające go tkanki. Naukowcy opracowali więc konstrukcję, która elastycznością dokładnie odpowiada

Ruch odmładza umysł

uczenie się. Co ciekawe, takich spektakularnych rezultatów nie przynoszą ani ćwiczenia izotoniczne (pompki, przysiady, podnoszenie ciężarów), ani popularne treningi typu pilates czy joga. Naukowcy ten dobroczynny wpływ ćwiczeń fizycznych wiążą z lepszym dotlenieniem mózgu, wzrostem ilości naczyń

Złodziejka kości i centymetrów. 3 mln Polaków choruje na osteoporozę

urazie umiera co piąta osoba. Złamania to skutek dużych ubytków tkanki kostnej spowodowanych m.in. niedoborem wapnia, witaminy D czy hormonów. Kości stają się słabe i kruche, a organizm chorego nie nadąża z odbudowywaniem pojawiających się ubytków. Gdy osteoporoza się rozwija, daje o sobie znać m.in

Zyski ze śniadania. Nie czekaj z jedzeniem do południa

kwasy tłuszczowe oraz wapń (w ilości 200-300 mg). Tyle wapnia gwarantuje nam szklanka mleka, kubeczek jogurtu, 20 g sera żółtego czy 250 g twarogu. Nie powinno zawierać zbyt dużo cukrów prostych (m.in. słodzonych płatków śniadaniowych, przetworzonego pieczywa w postaci tostów, dżemów, słodkich bułek

Praca dla "poduszkonautów". NASA płaci za leżenie w łóżku

. Jedzenie dostaną pod nos. Nie ruszając się z łóżka, będą mogli nawet wziąć prysznic. Jedynym momentem, kiedy będą mogli wyskoczyć spod kołdry, będą testy przeprowadzane przez naukowców. Leżenie w łóżku przypomina pobyt na stacji kosmicznej Po co badać, co się dzieje z człowiekiem podczas leżenia w łóżku

Na potencję lepsze mleko czy herbata? [Odpowiedzi do quizu]

1. Naukowcy dowiedli, że potencji najbardziej sprzyjają:owoce, warzywa i herbata Afrodyzjaki i produkty na zachowanie potencji to warzywa, owoce i herbata! Plus odrobina czerwonego wina. Jak dowodzą najnowsze badania, dieta obfitująca w wymienione produkty pomaga zmniejszyć ryzyko zaburzeń erekcji

Ciemna biosfera. Czy życie sięga głębiej, niż przypuszczamy?

powolną utratę atmosfery, a do jego powierzchni zaczęło docierać intensywne promieniowanie UV i kosmiczne. Naukowcy od lat podejrzewali, że na Marsie mogło kiedyś istnieć życie, które nie przetrwało tych zmian. Niektórzy jednak sugerowali, że coś mogło przetrwać głębiej. Badania prowadzone na obu

Ocean coraz bardziej chory. A my razem z nim

, jest pochłaniane przez ocean. Jak piszą naukowcy, których pracę publikuje magazyn "Marine Pollution Bulletin", pokrywającemu przeszło 70 proc. powierzchni Ziemi oceanowi, czy raczej żyjącym w nich organizmom, szkodzi zabójcze trio. Po pierwsze, coraz mniejsze natlenienie. Naukowcy przewidują

Jamie Oliver: Jedzenie to lekarstwo

, ale także lekarstwo. Postanowiłem poszukać wiedzy u najlepszych ekspertów w dziedzinie zdrowia i żywienia - lekarzy, naukowców, profesorów - i odbyć podróże do jednych z najzdrowszych miejsc na świecie; przyswoić z tego wszystkiego jak najwięcej, a następnie przekazać najistotniejsze informacje w

Jak jeść lepiej bez diety

zdać sobie sprawę z tego, że sami "pracujemy" na raka - apelują naukowcy. Wewnętrzne czynniki ryzyka przyczyniają się do rozwoju raka "tylko" w 10-30 proc. Za resztę odpowiadają m.in. używki, które stosujemy, oraz to, co jemy i pijemy. Udowodniono, że siedzący tryb życia jest

W najnowszym numerze "Tylko Zdrowie" 16 grudnia

przekonanych. W takiej wierze utrzymywali nas także naukowcy. Ale z najnowszych badań z udziałem ponad miliona kobiet (UK Million Women Study) wynika, że to nieprawda (nie dotyczy to jednak depresji) Gadżet tygodnia: inteligentna kostkaKoto Air monitoruje jakość powietrza w pomieszczeniu, informuje o poziomie

Suplementy diety mogą zwiększać ryzyko zgonu u starszych kobiet

Publikację na ten temat zamieszcza pismo "Archives of Internal Medicine". Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii w Kuopio i z Uniwersytetu Stanu Minnesota w Minneapolis po przeanalizowaniu danych zebranych wśród blisko 39 tys. starszych kobiet (w ramach

Jak widzą zwierzęta?

wymieniać. Dość powiedzieć, że oko oku nierówne - podobne do ludzkich oczy kałamarnic mają całkiem inną genezę niż nasze. A dziwaczne oczy pająka? Ruchliwe oczy kameleona? Oczy kozy o niepokojących, poziomych źrenicach? Różnorodność jest tak wielka, że do pewnego czasu naukowcy uważali, iż narząd wzroku

Skąd się bierze słuch

6 miesiącWaga płodu: 1 kg Długość ciała: 25 cm Równowaga Sprawnie działający narząd słuchu to również gwarancja utrzymania równowagi. Służą temu znajdujące się w uchu wewnętrznym kanały półkoliste - błędnik błoniasty wypełniony płynem i zawierający ziarenka węglanu wapnia - otolity. To właśnie jest

Jak długo można żyć? Najstarsze organizmy świata

przypominają drzewa - mają czarne pnie i gałęzie pokryte pomarańczowymi kwiatami, tj. ukwiałami. Wiek koralowców bada się podobnie jak wiek drzew - po rocznych przyrostach szkieletu, który budują sobie z węglanu wapnia. Można go też oszacować na podstawie ich wielkości. Trzeba powiedzieć, że inne zwierzęta

Mumie też miały miażdżycę

wewnątrz tworzą się tzw. blaszki miażdżycowe, w których skład wchodzą m.in. wapń, złogi cholesterolu czy komórki żerne. Rosnące blaszki zmniejszają światło naczyń, a co za tym idzie - ilość przepływającej przez nie krwi. W przypadku np. naczyń wieńcowych wiedzie to do rozwoju choroby niedokrwiennej serca

Na Marsie był kiedyś raj

Na Ziemię dotarły pierwsze wyniki z pokładowego laboratorium Curiosity. Naukowcy ustalili, że badana skała osadowa powstała w środowisku wilgotnym i sprzyjającym życiu. Zidentyfikowali m.in. siarkę, azot, wodór, tlen, fosfor i węgiel. Wygląda na to, że rację miał niestrudzony tropiciel kanałów i

Jak pójść do szkoły i nie zachorować

Fragment tekstu z magazynu ''Piątek Ekstra". Całość jest dostępna dla abonentów PIANO. Przejdź do pełnej wersji artykułu. Rosnący organizm potrzebuje białek, wapnia i mikroelementów. Mózg domaga się paliwa, czyli węglowodanów. Poddawany sporym obciążeniom i stresom układ nerwowy bezwzględnie

W najnowszym numerze "Tylko Zdrowie" 15 kwietnia

umiemy myć zębów! Chudość sprzyja demencji. Sensacyjne badania Brytyjczyków A nadwaga zmniejsza ryzyko alzheimera - twierdzą brytyjscy naukowcy w prestiżowym piśmie "The Lancet". Jak to możliwe? Pradawne receptury zabijają superbakterie. Odkrycie mikrobiologów "Weź pora i czosnek - w

Czym grozi używanie smartfona

gadżetów. Naukowcy oblepili się czujnikami i obsługiwali smartfony, tablety oraz komputery. Informacje o ich ruchach były przekazywane do programu, który budował z nich trójwymiarowy model ciała. Na modelu można sprawdzić, co powoduje nadmierne obciążenie mięśni i stawów. Efekty? Najlepszą metodą pisania

Czy pizza jest zdrowa

W lutym czasopismo naukowe "Pediatrics" opublikowało pracę naukowców z Institute of Health Research and Policy na Uniwersytecie Illinois w Chicago, którzy orzekli, że jedzenie pizzy przez dzieci przyczynia się do zbyt wysokiej konsumpcji kalorii, nasyconych kwasów tłuszczowych i soli

Mars jest żywy! Tak wynika z danych nadesłanych przez łazik Curiosity. Jest jedno ale...

ultrafioletowe rozkłada materię organiczną, która spada na powierzchnię Marsa wraz z mikrometeorytami i pyłem kosmicznym). Pojawia się i znika... To inny wynik wielce zdziwił naukowców - kilka razy z rzędu poziom metanu w okolicach łazika Curiosity niespodziewanie wzrastał aż dziesięciokrotnie (do ok. 7

Konopie siewne. Dopisz je do listy zakupów, są źródłem białka, kwasów omega-3 i witaminy E

lepiej trawimy, a żelazo, wapń, cynk, fosfor i magnez wpływają na wygląd skóry, włosów, paznokci. Jest jeszcze jeden ważny powód, dla którego warto włączyć konopie do diety. Wraz z popularnością nasion konopi i oleju z nich wyrabianego powrócił temat układu endokannabinoidowego, odkrytego w latach 90

16 powodów dla których warto jeść gruszki

na insulinę, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. 10. Wzmacniają kości. Gruszki zawierają bor, minerał, który pomaga organizmowi zatrzymać wapń. Jedzenie tych owoców jest więc świetną profilaktyką osteoporozy. 11. Są dobrym źródłem kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju

Tłuszcz tuczy i inne mity

, poprzez rukolę, na kapuście kończąc. A że jeden mit goni drugi, uknuto wówczas teorię, która głosiła, że któremuś z naukowców przydarzyła się głupia literówka, zmienił miejsce przecinka i zamiast 2,4 mg żelaza w 100 gramach szpinaczej brei zapisał 24 mg, czyli wartość bijącą na głowę nawet wątróbkę

Zaniedbana. Na szczęście

? W skórze ludzi mieszkających w słonecznych rejonach powstaje sporo witaminy D, która poprawia wchłanianie wapnia od 30 aż do 80 proc. Skoro jesteśmy przy witaminie D, to jest to jedna z niewielu, co do której naukowcy obecnie mają przekonanie, że warto ją zażywać w tabletkach czy kapsułkach

Czym się różni ryż dziki od czarnego

w przypadku ryżu brązowego i czarnego - nie jest usuwana w procesie produkcji. Właściwości zdrowotne również ma podobne - zawiera antyoksydanty i minerały, m.in. magnez i wapń, które pomagają budować silne kości i zapobiegać osteoporozie. Dziki ryż nie jest tak naprawdę ryżem, ale trawą. Inaczej

"Umami" znaczy "pyszny"

poszukiwań i próby zdefiniowania na nowo tego, co dzieje się na naszych językach. Naukowcy badają teraz smak tłuszczu i smak wapnia, a w Japonii od lat 80. mówi się o smaku kokumi (bogatym), który - choć sam bez specjalnych właściwości - podkreśla wszystkie pozostałe smaki. Ma go cebula i czosnek. Zachęcam

8 powodów, dla których potrzebujemy witaminy D

byśmy w wieku dojrzałym nie cierpieli na osteoporozę. Pomaga we wbudowywaniu się wapnia w kości. Jeżeli brakuje witaminy D, kości mogą ulegać krzywicy, osteomalacji, czyli rozmiękaniu, lub osteoporozie. Witamina D sprzyja absorpcji wapnia w jelicie cienkim i stymuluje podział komórek kościotworzenia

Jesteśmy dziećmi Słońca

może też, rozszerzając naczynia krwionośne, powodować lepszy dopływ tlenu do mięśni, dzięki czemu wykazujemy większą wytrzymałość na wysiłek fizyczny. Słońce wpływa na nasz organizm na wiele różnych sposobów, które naukowcy dopiero odkrywają. Nie jest to bowiem popularna dziedzina badań. Testuje się

Krew dinozaura sprzed 75 mln lat!

Sergio Bertazzo z Imperial College London badał z wykorzystaniem nowoczesnej mikroskopii elektronowej zjawisko wbudowywania się wapnia w ludzkie naczynia krwionośne. Uczeni sprawdzali, w jaki sposób ulegają one zwapnieniu, co prowadzi do zawału serca. Zadaniem dr Susannah Maidment, paleontologa

Kurze jaja jadano już we wczesnym średniowieczu

stopniu, który pozwolił wydłużyć cykl nieśny. Mogli je karmić prosem, pszenicą, żytem. "Można powiedzieć, że pozyskiwanie jaj jest efektem ludzkich osiągnięć intelektualnych w zakresie hodowli zwierząt" - uważa naukowiec z UMK. Taki wniosek płynie z badań prowadzonych w trzech osiedlach z

Co piszą na opakowaniach? Czytamy etykiety [CZĘŚĆ 1.]

porcję produktu. Osoby kupujące myślą, że porcją jest całe opakowanie, a tak wcale nie jest! - tłumaczy Hanna Stolińska-Fiedorowicz. Na etykiecie mogą się też znaleźć oświadczenia żywieniowe opisujące szczególne właściwości produktu, np. oświadczenie, że produkt jest źródłem wapnia lub jest bogaty w

Fizycy stworzyli nowy pierwiastek! 290 razy cięższy niż wodór

występujący na Ziemi pierwiastek - ren - odkryto w 1925 r. W układzie okresowym pozostały wtedy jedynie cztery wolne miejsca - dla pierwiastków 43, 61, 85 i 87. Naukowcy nie mogli ich nigdzie znaleźć, choć poświęcili temu wiele czasu i badań. Nic dziwnego, bo jak się okazało, nie istnieją ich trwałe odmiany

Cudowna moc jaj

lata. - Rezultaty przerosły nasze oczekiwania - mówią naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego i Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Wycisnęli z jajka wszystko, co możliwe. Żółtko... ...kryło najwięcej skarbów. Wyizolowano z niego substancje hamujące rozwój chorób neurodegeneracyjnych. Kompleks Yolkina

W najnowszym numerze "Tylko Zdrowie" 22 kwietnia

wykryć raka płuc, piersi, prostatyBędziemy oddawać próbkę wydychanego powietrza jak podczas badania alkomatem. Nad szybkim testem pracują naukowcy z Torunia, Innsbrucka, Rostoka i Londynu. Pomagają im psy. Kawa ochroni cię przed chorobą Alzheimera i stwardnieniem rozsianym?Przybywa dowodów, że picie kawy

Kolonoskopia: czy zaglądanie do jelita boli, kto powinien się zbadać

badanie kolonoskopowe jelita grubego, lista ośrodków, które wykonują badanie, ankieta (skierowanie) dla pacjentów - na stronie www.pbp.org.pl Nasi w "NEJM" Wciąż rzadko się zdarza, że polscy lekarze i naukowcy mogą się poszczycić autorstwem prac publikowanych w "The New England Journal

Pradawne receptury zabijają superbakterie. Odkrycie mikrobiologów

, mikrobiolożka dr Freya Harrison. Potrzebne były odpowiednie odmiany pora i czosnku, bo te współczesne różnią się od dawnych, także zawartością czynników aktywnych. Z winem było mniej problemów - naukowcy wykorzystali organiczny trunek z winnicy, która hołduje dawnym tradycjom. Ponieważ naczynia miedziane są

Katastroficzny przewodnik turystyczny. Zobacz, zanim znikną z tego świata

gospodarczo-przemysłowo-wojskowej. Jest właściwie rezerwatem przyrody, w którym swobodnie mogą pracować tylko naukowcy. Niestety, Antarktyka Zachodnia to obecnie - poza Arktyką na drugim końcu świata - jeden z najszybciej ocieplających się rejonów Ziemi. Jej lodowce coraz szybciej spływają do oceanu, a

Woda

Na tegorocznym bostońskim zjeździe Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego naukowcy z Centrum Badań nad Starzeniem ogłosili kilka rad na zdrowe życie. Jednym z zaleceń jest zwyczajne picie czystej wody, co w łatwy i tani sposób może pomóc m.in. w walce z otyłością. Ale przecież woda wodzie nierówna

Prof. Tomasz Ciach: Dlaczego Polacy boją się cewników?

także sztuczną kość. Co to jest? - Sztuczna kość wykonana jest z materiału na bazie chitozanu i fosforanu wapnia i może zastąpić prawdziwą, uszkodzoną w wypadku. Razem z grupą naukowców pracuję także nad sztuczną krwią, która mogłaby przez pewien czas zastępować tę naturalną. To rozwiązanie na wypadek

Krótka instrukcja obsługi ucznia

Rosnący organizm potrzebuje odpowiedniej ilośći białka, wapnia i mikroelementów. Mózg domaga się paliwa, czyli węglowodanów. Poddawany sporym obciążeniom i stresom układ nerwowy bezwzględnie trzeba wesprzeć kwasami tłuszczowymi omega-3. Tyle teoria. Jak to wygląda w praktyce? Naukowcy z

6 sposobów, jak zdać egzamin

trudno tu o radę dla wszystkich. Co do jednego naukowcy są pewni: dobroczynnie na stan umysłu (i ciała) wpływa joga - poprawia koncentrację, pojemność pamięci, no i przyspiesza procesy poznawcze (czyli np. sprawia, że szybciej kojarzymy fakty). Joga pomaga w nauce 4. Zjedz jagody na śniadanie Nastaw

Wielka rafa umiera

Taką smutną diagnozę postawili naukowcy z Australijskiego Instytutu Badań Morskich, których pracę opublikował tygodnik "PNAS". Możemy się tylko pocieszać, że to nie jest tylko nasza, ludzi, wina. Za największe zniszczenia na położonej na wschód od Australii rafie odpowiadają sztormy

Mars był zimny, ale mokry

przez wędrujące po powierzchni planety łaziki wskazują, że kiedyś było tam mokro, płynęły rzeki, zdarzały się nawet katastrofalne powodzie. Jak to pogodzić? Możliwą odpowiedź dają w najnowszym "Nature" naukowcy z należącego do NASA Centrum Badawczego Amesa. Pokazują, że miliardy lat temu po

Wigilijna kolacja. Zdrowa czy tylko ciężkostrawna?

, warto go komponować ze śliwek, jabłek, gruszek i moreli. Kompot będzie wtedy świetnym źródłem potasu, jodu i boru (gruszka), witaminy A, E, B (śliwka) i C oraz potasu (jabłko), a także wapnia (morela). Niestety, mamy zwyczaj zbyt długo gotować kompot, przez co traci te składniki odżywcze. Obowiązuje

Dieta alkaliczna. Czy warto się odkwaszać

, ale system obejmujący nerki i płuca. Dieta. Po co nam post. Zakwasy i kwasica Jeśli jemy produkty zakwaszające, organizm wyciąga z kości wapń, sód, magnez i potas w celu przywrócenia równowagi, a mięśnie zostają rozkładane dla produkcji silnie zasadowego amoniaku. Zatem dieta kwasowa prowadzi do

Seks w rozmiarze XXL. Jak to robiły dinozaury?

samcom i popisywaniu się przed samicami. Naukowcy próbowali też w innych grupach dinozaurów znaleźć dowody na istnienie ornamentów, które przydawałyby się w sezonie godowym. Na tej podstawie można by rozróżniać szkielety męskie od żeńskich. W 1975 r. Peter Dodson doszedł do wniosku, że niektóre

Co napędza plemniki?

. Chodzi nie tylko o ciekawość. Chcielibyśmy z jednej strony pomagać naturze i starać się leczyć niepłodność, z drugiej zaś opracowywać środki antykoncepcyjne i zabezpieczać przed niechcianą ciążą. Jajo zaprasza Naukowcy od dawna wiedzą, że ludzka komórka jajowa nie czeka biernie na plemniki, lecz