normy żywieniowe dla dzieci

Joanna Dzikowska

Wrocław nie zgadza się na nowe przepisy. "Chcemy jeść zdrowo"

Wrocław nie zgadza się na nowe przepisy. "Chcemy jeść zdrowo"

- Nowe przepisy mają na celu zwiększenie asortymentu w sklepikach szkolnych, a nie dobro naszych dzieci - mówi Karolina Serafin, mama siedmioletniej Basi i trzyletniego Antka.

Nowe przepisy żywieniowe w szkołach, sklepiki bez batonów

Nie będzie słodzonych napojów ani tuczących przekąsek. Po wakacjach asortyment w szkolnych sklepikach będzie ściśle określony. Ma być zdrowo.

Prezydent podpisał ustawę zakazującą śmieciowego jedzenia w szkołach

stołówkach. Tworząc listę produktów, które będą mogły jeść dzieci, minister będzie zobowiązany do uwzględnienia wartości odżywczej i zdrowotnej oraz norm żywieniowych. Przepisy nowelizacji będą obowiązywać także w przedszkolach i w tzw. innych formach wychowania przedszkolnego, np. punktach przedszkolnych i

Śląskie. Dzieci w placówkach oświatowych jedzą już zdrowiej

posiłków, a uzyskane wyniki porównano z normami żywienia dla danej grupy wiekowej. Dokonano również oceny jakościowej jadłospisów stosując zalecane do tego typu badań testy. Najnowsze badania wykazały, że wartość energetyczna jadłospisów odpowiadała przyjętym wzorcom żywieniowym. Posiłki w analizowanych

Dieta bogatobłonnikowa u 1,5-rocznego dziecka

 odniesieniu do wieku.Pokrewne tematy: www.pediatria.mp.plOdpowiedziała: dr med. Anna RybakKlinika Gastroenterologii Centrum Zdrowia Dziecka, WarszawaPiśmiennictwo:Charzewska I., Weker H., Socha P. i wsp.: Normy żywienia zdrowych dzieci w 1.-3. roku życia. Standardy Medyczne Pediatria

Baby-led weaning (BLW)

produktów wedle jednego, sztywnego i powtarzalnego wzorca. Co więcej, istnieją różnice w zakresie norm pomiędzy wieloma rejonami świata, a kolejność i rodzaj pierwszych wybieranych dla niemowlęcia posiłków bardziej należy przypisać zwyczajom żywieniowym danej społeczności niż

W szkołach kwitnie czarny rynek drożdżówek [REPORTAŻ]

W szkołach kwitnie czarny rynek drożdżówek [REPORTAŻ]

20 osób. Wszyscy z batonami i drożdżówkami. Sklep otwiera wtedy dodatkowe kasy. Nawyki żywieniowe z domu Uczniowie z Gimnazjum nr 9 w trakcie przerw nie mogą opuszczać terenu szkoły. Zakupy robią więc rano, przed lekcjami. - Colę sprzedawałam tylko w małych puszkach. Teraz dzieci mi mówią, że jeżeli

Senat: są poprawki do noweli ws. sprzedaży "śmieciowego jedzenia" w szkołach

rozporządzeniu, jakie produkty spożywcze będzie można sprzedawać w sklepikach szkolnych. Rozporządzenie obejmie także jedzenie podawane np. w stołówkach. Tworząc listę produktów, które będą mogły jeść dzieci, minister będzie zobowiązany do uwzględnienia wartości odżywczej i zdrowotnej oraz norm żywieniowych

Sklepiki szkolne. Rozczarowani ajenci liczą na nowy rząd

Sklepiki szkolne. Rozczarowani ajenci liczą na nowy rząd

1 września przyniósł wiele zmian w polskich szkołach. Jedną z nich było wycofanie ze sklepików tzw. śmieciowego jedzenia, które zawiera składniki niedobre dla rozwoju dzieci. Z półek znikły batony, gazowane napoje, paluszki czy chipsy. Cel był szczytny - chodziło o wyrobienie u uczniów właściwych

Sejm poparł poprawki Senatu do noweli dot. "śmieciowego jedzenia"

różnych placówek: szkoły, kluby przedszkolaka, przedszkola - na placówki systemu oświaty. Celem noweli, przygotowanej przez posłów PSL - a uchwalonej przez Sejm w październiku - jest ograniczenie dostępu dzieci do produktów żywnościowych zawierających znaczną ilość składników szkodliwych dla ich rozwoju

Jak mądrze karmić dziecko? Instytut daje poradnik

Jak mądrze karmić dziecko? Instytut daje poradnik

zalecenia żywieniowe dla więzień, jak karmić osadzonych - zauważa prof. Dobrzańska. - Tymczasem nadal nie ma ich dla przedszkoli, jak żywić nasze dzieci. Poradnik ma być pomocą dla przedszkoli i żłobków, ale przede wszystkim dla rodziców. Z badań wynika, że na konsultacje żywieniowe rodzice poświęcają u

Mylimy się, rozpoznając na ślepo własne palce u nóg

Mylimy się, rozpoznając na ślepo własne palce u nóg

końca pokrywają się z anatomicznym planem palców. Trudność w rozpoznawaniu części własnego ciała to zaburzenie, które nosi nazwę agnozji. Teraz okazuje się, że w kwestii palców u nóg to nie wyjątek, tylko norma. Oglądaj wideo "Nauki dla każdego" i odkrywaj największe zagadki otaczającego Cię

Czy nadwaga jest zdrowa?

Czy nadwaga jest zdrowa?

w biodrach). Współczynnik wyższy niż 0,9 dla mężczyzn i 0,85 dla kobiet oznacza już groźną otyłość tzw. centralną. Nawet przy BMI mieszczącym się w normie. I wtedy już na pewno czas na odchudzanie! Cykl wideo "To Ci wyjdzie na zdrowie" przybliża tematy związane z ciałem i duszą. Rozmawiamy

Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy w piramidzie żywienia

Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy w piramidzie żywienia

w nawykach żywieniowych są zbyt wolne (daleko nam do norm innych krajów EU), w ostatnich latach znów zmniejszyło się spożycie warzyw i owoców (już nie są tak atrakcyjne jak w pierwszych latach po zmianie ustroju?), od kilkunastu lat zjadamy coraz mniej ryb, jesteśmy mało aktywni fizycznie i mamy w

Zalecenia żywieniowe dotyczące nabiału oraz suplementacja witaminy D3 u dzieci wieku 1-3 lat

., Socha P. i wsp.: Normy żywienia zdrowych dzieci w 1.-3. roku życia - stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów. Standardy Medyczne Pediatria 2012; 9: 313-316 2. Płudowski P., Karczmarewicz E., Czech-Kowalska J. i wsp.: Nowe spojrzenie na suplementację witaminą D. Standardy Medyczne Pediatria

Jak odchudzić dziecko [Fragment książki "Zdrowy apetyt"]

Jak odchudzić dziecko [Fragment książki "Zdrowy apetyt"]

Rozmowa z Anną Jelonek*, dietetyczką (Yourdiet.com.pl) Mówiłaś, że urocze fałdki u niemowlaka nie są jeszcze powodem do zmartwienia, a tłuściutki trzylatek? Anna Jelonek: Normy masy ciała dla dzieci do 18. roku życia są określone w siatkach centylowych, które są zamieszczone w książeczce zdrowia

Robert Makłowicz: Pizzę z mikrofalówki mamy w genach

Robert Makłowicz: Pizzę z mikrofalówki mamy w genach

, czego chce. To byłby absurd, gdyby 18-latek miał zakaz pójścia do KFC. To nie jest tak, że teraz dzieci będą jadły tylko kiełki, ziarna i jabłka. Młodzież nawyki żywieniowe wynosi z domu. W szkole po raz pierwszy zetkną się z czymś innym. To na początku może budzić opór. Bunt wynika ze złych

Mężczyzna, delikatna płeć

Mężczyzna, delikatna płeć

, przecierów warzywnych czy mleka innego niż matczyne. W związku z tym stabilny organizm matki - mniej podatny na wpływy środowiska; który mógł nawet kompensować pewne wpływy zewnętrzne - był bezcenny. Rodzenie dzieci jest też ogromną inwestycją i wysiłkiem dla organizmu kobiety. Od momentu zapłodnienia

Czy ufać producentom żywności?

Czy ufać producentom żywności?

zbyt rzadkie i przeciśnie się przez nie jeden czy drugi producent, dla którego zysk jest ważniejszy niż przestrzeganie norm. Niebawem dorobimy się ustawy o zdrowiu publicznym. Jej sens jest taki, że wszystkie resorty mają współpracować ze sobą w zakresie zdrowia społeczeństwa. Oby zmieniła ona

USA. Znaczny spadek otyłości wśród dzieci w wieku przedszkolnym

programu, którego celem jest zapewnienie śniadań dla dzieci z rodzin o najniższych dochodach. W sumie ma z niego korzystać 9 mln uczniów w 22 tys. szkołach. Naukowcy szacują, że dzieci, które regularnie jadają śniadania osiągają wyższe o 17,5 proc. wyniki na testach z matematyki i mają mniej problemów z

San Francisco: wojna z McDonald's o zdrowie dzieci

San Francisco: wojna z McDonald's o zdrowie dzieci

Dzisiaj w San Francisco weszło w życie prawo mające ratować amerykańskie dzieci przed plagą otyłości i związanych z nią chorób: zakaz dodawania darmowych zabawek do zestawów typu "Happy Meal". Małe dziecko jest bezkrytyczne i zabawka jest dla niego wielką pokusą. W okresie, gdy wyrabia

Pleśń w słoiku z obiadkiem dla dzieci. Sanepid: Wszystko w porządku

Pleśń w słoiku z obiadkiem dla dzieci. Sanepid: Wszystko w porządku

się do warszawskiej spółki Nutricia Polska, producenta żywności dla niemowląt i dzieci, oraz zawieźli słoiczki z jedzeniem do chorzowskiego sanepidu. Pierwszy odpowiedział producent obiadków. W liście do rodziców Maria Kropelnicka, przedstawicielka serwisu konsumenckiego Nutricii, uprzejmie dziękuje

Antyfastfoodowa tarcza dla szkół

Justyna Suchecka: Ustawa antychipsowa ma zakazywać śmieciowego jedzenia w szkolnych stołówkach i sklepikach. Co jeszcze się w niej znajdzie? Jan Bury: Nie będzie można takich niezdrowych produktów reklamować. To ważne, bo dzieci są na reklamy wyjątkowo podatne. Poza tym dyrektor szkoły czy innej

75 proc. kobiet wiedzę na temat swojej ciąży czerpie z internetu

, że w naszym kraju tylko pracownicy budowlani, którzy już na początku lata mają skórę spaloną od słońca, mają poziom tej witaminy w normie. Dlatego witaminę D mają łykać nie tylko kobiety w ciąży, ale także dzieci, od września do kwietnia; pozostałym dorosłym też pewnie nie zaszkodzi. Cykl wideo "

Po co burak w jogurcie i inne sztuczki producentów żywności

równie dobry jak ten bez proszku. Jogurty dla dzieci? - Niemowlęta do 11. miesiąca w ogóle nie powinny jeść jogurtów, małe dzieci do trzech lat - w niewielkich porcjach. A starsze dzieci? - Owocowe jogurty to forma deseru, mają zdecydowanie za dużo cukru. To duży problem produktów skierowanych do dzieci

Sól. Przez nią tyjesz i narażasz się na udar. Ale da się wyjść z nałogu

łyżeczka do herbaty), a w przypadku dzieci i młodzieży - do 1,9-3,75 g dziennie. Chodzi o całą sól, jaką w ciągu dnia zjadamy z pożywieniem, a nie tylko o tę, którą dosalamy potrawy. Polacy jedzą jej znacznie więcej. Z badań statystycznych i szacunków wynika, że średnio spożywamy dwa-trzy razy więcej soli

Naukowcy: to nie otyłość, ale bezruch nas zabija

też nie będzie - mówił. 11 prawd na temat odchudzania się i diety Na kongresie żywieniowym w Grenadzie naukowcy mówili, że: 1. Karmienie dziecka piersią chroni matkę przed otyłością w późniejszym okresie życia. 2. 78 proc. dzieci aktywnych fizycznie mieszka w domu, w którym przynajmniej jedna osoba

Czy dzieci wyrastają z refluksu żołądkowo-przełykowego?

wyrośnie, ale sama nie wiem komu wierzyć, do kogo się zgłosić? Proszę o pomoc.Szanowna Pani,Refluks żołądkowo-przełykowy, czyli zarzucanie treści żołądka do przełyku jest u małych dzieci zjawiskiem czysto fizjologicznym, z którego większość maluchów wyrasta około 1. roku życia. Jeśli jednak

Czy dzieci są zaprogramowane na słodycze

zaserwowanych posiłków później okazuje się, że ochota dzieci na poszczególne składniki spożywcze rozkłada się w miarę równo pomiędzy świeże owoce, jajka, tłuszcz i mięso. Apetyt na słodycze jednak trzyma się w granicach normy. To oznacza, że nie istnieje żadna wrodzona dziecięca potrzeba jedzenia słodkiego, a

Wielkie żarcie. Jak rosną porcje?

zapotrzebowanie energetyczne wcale nie wzrosło. Puchnąca rozmiarówka Lisa R. Young i Marion Nestle z Uniwersytetu w Nowym Jorku przeprowadziły badania nad wielkością porcji produktów spożywczych dostępnych na amerykańskim rynku. Zauważyły, że wiele z nich przekracza normy dietetyczne - są za duże. Stopniowe "

Nocne wymioty

Szanowna Pani Refluks żołądkowo-przełykowy, czyli zarzucanie treści żołądka do przełyku, jest u małych dzieci zjawiskiem fizjologicznym, z którego większość maluchów wyrasta około 1. roku życia, choć u niektórych dzieci objawy mogą się utrzymywać nawet do 18.-24. miesiąca życia

Rozpoczęło się posiedzenie Senatu

rozporządzeniu, jakie produkty spożywcze będzie można sprzedawać w sklepikach szkolnych. Rozporządzenie obejmie także jedzenie podawane np. w stołówkach. Tworząc listę produktów, które będą mogły jeść dzieci, minister będzie zobowiązany do uwzględnienia wartości odżywczej i zdrowotnej oraz norm żywieniowych

Rozpoczęło się posiedzenie Senatu

można sprzedawać w sklepikach szkolnych. Rozporządzenie obejmie także jedzenie podawane np. w stołówkach. Tworząc listę produktów, które będą mogły jeść dzieci, minister będzie zobowiązany do uwzględnienia wartości odżywczej i zdrowotnej oraz norm żywieniowych. Przepisy nowelizacji będą obowiązywać

Zapomnij o nadwadze, ważny jest ruch

będzie - mówił. 11 prawd na temat odchudzania się i diety Na kongresie żywieniowym w Grenadzie naukowcy mówili, że: 1. Karmienie dziecka piersią chroni matkę przed otyłością w późniejszym okresie życia. 2. 78 proc. dzieci aktywnych fizycznie mieszka w domu, w którym przynajmniej jedna inna osoba też jest

Odchudzanie. Jak schudnąć na zawsze

albo 10 kilogramów? Czy w obu przypadkach zasady są takie same? Dr n. med. Magdalena Białkowska:: Mówimy o czymś, co jest niezdefiniowane i bardzo indywidualne. Ubytek masy ciała powinno określać się w procentach - 10 proc. dla kogoś, kto waży 100 kg, to 10 kg, przy 80 kg - 8. Zasady są takie same

Obcy. Dlaczego ich nie lubimy?

międzygrupowych prowadzi kontakt pomiędzy członkami różnych grup. Już w 1933 roku psychologowie dowiedli, że dzieci mające kolegów z odmiennych grup rasowych są bardziej tolerancyjne dla różnorodności. Dziesięć lat później ukazała się praca Freda Tredwella Smitha. Pokazał on, że biali studenci z Columbia

Poznań Poetów. Kira Pietrek, poetka ze świata reklamy. Ma 6 mln widzów w 30 sekund. Czytelnik wystarczy jej jeden

wracać. Nie lubię magazynować, stawiać na półce. Ja tak robię co jakiś czas, pozbywam się. Widzę, że Platona oddajesz, buddyzm oddajesz - Dużo jest tutaj bajek - bo tym się zajmowałam ostatnio. Co robiłaś z bajkami? - Pisałam książkę dla dzieci. Kira Pietrek, autorka wywrotowych wierszy, fraz takich jak

Dlaczego masz wzdęty brzuch

. Zawarta w mleku kazeina ma właściwości promujące powstawanie nowotworów. To, czym odżywiane są krowy, też ma wpływ na jego zdrowotne właściwości. Im większa wydajność krów, tym szansa na obecność w mleku tzw. czynników wzrostu, które są zaangażowane w karcinogenezę. Mleko jest dla dzieci, nie dla osób

Ogromna kukurydza straszyła w centrum [wideo]

kukurydza zawisła na Ministerstwie Rolnictwa Aktywiści podkreślali: - GMO nie mają też wcale lepszych wartości odżywczych. Słynnego "złotego ryżu", który miał zapobiec niedoborom witaminy A wśród azjatyckich dzieci, należałoby jeść kilogram dziennie, żeby spełnić normy żywieniowe. Minister

Z wizytą u specjalisty. Dr Piotr Albrecht: Nie nudź dziecku o jedzeniu

jednym domu mieszkały wielopokoleniowe rodziny, dzieci widziały, że choruje ich rodzeństwo, że jak jest gorączka, to nikt od razu nie umiera. Trzeba podać leki i czekać. Spokojna matka, która obserwuje zmiany w zachowaniu dziecka, jest ważnym partnerem dla lekarza. Jednak gdy zamiast obserwować

Nadciśnienie. Pilnuj ciśnienia, bo złe skróci życie

najważniejszym czynnikiem ryzyka udarów mózgu. Ryzyko nadciśnienia tętniczego rośnie wraz z wiekiem, ale to nie oznacza, że gdy jesteśmy młodzi, możemy spać spokojnie. Nadciśnienie może się pojawić nawet u dzieci. Nadciśnienie młodych nie omija Elastyczne znaczy sprawne Ciśnienie tętnicze krwi to siła, z którą

Czy bać się chemii? Co nas truje?

fabryka, która dla oszczędności wypuszcza do rzeki nieoczyszczone ścieki. A w wielu krajach świata tak właśnie wygląda ekologiczna codzienność. - W Polsce stan środowiska jest pod kontrolą, a od lat 80. bardzo wzrosła świadomość społeczeństwa i władz. Poza tym stać nas na myślenie o środowisku i jesteśmy

Jabłka na wymiar

Unijną normę dla szkolnego jabłka ustalili dietetycy. Takie owoce od kilu lat jedzą na przerwach uczniowie z Austrii czy Niemiec. Od września jabłka w szkołach i przedszkolach będą rozdawane także w Polsce. Dzieci dostaną je już umyte i zapakowane w folię. Wszystko to w ramach programu "Owoce

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przedotyłością?

. Kiedy wreszcie zrozumiemy, że na potęgę tuczymy siebie i nasze dzieci? Jaki Jaś, taki Jan W lutym br. wystartował program ''1000 pierwszych dni dla zdrowia'' poświęcony edukacji żywieniowej dzieci do trzeciego roku życia. - Odpowiednie żywienie dzieci ma ogromny wpływ na zdrowie i kondycję w wieku

Co trzeci Polak ma nadciśnienie. Zwykle bagatelizuje. A to może skończyć się wylewem

młodzi, możemy spać spokojnie. Nadciśnienie może pojawić się nawet u dzieci. Mam to po tacie? Nadciśnienie często jest chorobą rodzinną, stąd pokusa, by winę za nasze kłopoty zrzucać na geny. Niewątpliwie odgrywają one tutaj ważną rolę, ale rodzina ma podobne zwyczaje żywieniowe, podobny styl życia i

Za biedni na obiad

klas I-III z małych wiejskich szkół w innej wielkopolskiej gminie Gizałki. - Musielibyśmy dowozić obiad 15 km dla 9 dzieci, a to za dużo kosztuje. W szkole nie ma stołówki, w której dzieci mogłyby zjeść gorący obiad - tłumaczy Marzena Witkowska z ośrodka pomocy społecznej w Gizałkach. Jak wynika z

Dieta. Twoje ciało to nie śmietnik

robione w myśl zasady: "jak wszyscy, to ja też". Że i ja się zmobilizuję, skoro wszyscy coś ograniczają. Ale to słaba motywacja, tzw. zewnętrzna. Nie pościmy dlatego, że czujemy taką potrzebę, ale dlatego, że taka jest w naszej społeczności tradycja, norma zachowania. Mało kto jednak wytrzymuje

Z pierwszą kobietą we władzach PZPN o seksizmie i piłce

zdrowe nawyki żywieniowe, bo bardzo o to dbamy, żeby dzieci nie tylko wiedziały, co jeść, ale też jak odpoczywać czy regenerować się. Będą się znali na piłce nożnej, bo uczymy ich przepisów. Sporo się w naszej akademii ogląda i analizuje mecze. Mam też ambicje, żeby wprowadzić warsztaty dziennikarskie

Tarczyca. To dieta nią steruje - pamiętaj o tym na zakupach

wiadomo, że odpowiednie żywienie ma z kolei ogromny wpływ na stany zapalne. Dieta może sprzyjać stanom zapalnym w naszym organizmie, ale może też je wyciszać. Niekorzystne dla osób cierpiących na choroby tarczycy są przede wszystkim wysokoprzetworzone produkty wszelkiego rodzaju, powodujące problemy z

Ogórkowa i żadnych frytek - w tej szkole najlepiej karmią

kucharską, a dla rodziców zorganizowano wykład. - Zwracamy uwagę na edukację żywieniową w szkołach. Powinna być prowadzona zgodnie z najnowszymi zaleceniami i dostosowana do wieku dzieci - wyjaśnia dr Jadwiga Hamułka z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW, który współpracuje z miastem. - Są

Dieta przyszłej mamy

Wczoraj wystartował program "1000 pierwszych dni dla zdrowia", poświęcony edukacji żywieniowej rodziców i opiekunów dzieci do 3. roku życia. W ramach Programu kilkanaście instytucji pozarządowych i społecznych przeprowadzi warsztaty i spotkania edukacyjne dotyczące zasad zdrowego żywienia

35 lat temu władze PRL wprowadziły kartki na cukier

dzieci, mleko o zawartości tłuszczu 3,2 proc., smalec. Praktycznie połowa wszystkich wydatków żywieniowych została w ten sposób objęta bezpośrednią reglamentacją. "Ukoronowaniem" tych decyzji było wprowadzenie "kartki na kartki" - czyli specjalnego blankietu w formie wkładki do dowodu

Genodieta - czym to się je

. Przedstawia je specjalista - lekarz lub fizjolog żywienia - który wyjaśnia, co wyszło w badaniu. Zalecenia są podane przystępnie. 4. Komponowanie diety - wraz z specjalistą ustalany jest indywidualny program żywieniowy bazujący na naszym profilu genetycznym. Zalecenia podpowiadają najbardziej dla nas

Erekcja. Dlaczego się nie leczymy

erekcji? - Niewątpliwe terapia u psychologa jest pomocna dla osób, które wyjątkowo neurotycznie czy wręcz histerycznie reagują na pojawienie się problemu, jakim jest zaburzenie erekcji. Są pacjenci, którzy sobie z tym wyjątkowo źle radzą, i psycholog może im pomóc uporać się z emocjami. Ale nie oszukujmy

Najstarsi chorują z niedożywienia

Helena Rymar ma prawie 98 lat. Po śląsku wykłada, jaki ma cel: - Jo jest kalyka pierwszej klasy, ale mom hantle i ćwicza. Musza trenować z ciężarami, żeby nie być ciężarem dla innych. Zachorowała w zeszłym roku. Nie mogła jeść, nie mogła spać, tak bardzo bolała ją noga. Przyczyną bólu była

Róbmy swoje

Część I. ZIEMIA Stół w domu Edmunda i Gabrieli Wittów musi pomieścić 33 osoby. W tym 11 dzieci, które są czwartym pokoleniem urodzonym w kaszubskim Tuchlinie. Jest wśród nich Edmund junior, rok starszy od wolnej Polski i już gospodarz. Jadę na wieś z samego rana. Różaniec samochodów poprzedzielany

Monika Strzępka: byłam królową Tarnowa

. Słyszę to już setny raz. Pawełku, ale pomyśl o czytelniczkach "Gazety Wyborczej". To może być dla nich żywieniowa noc teczek! I teraz już nie jesteś głodna i odpuściły ci dolegliwości? Tak, mogę w skrajnych przypadkach nie jeść przez cały dzień i nie odczuwać głodu. Poza tym w ciągu czterech

Obiad niedzielny

w środku tygodnia. Tym razem była grochówka i do wyboru: schabowy z kapustą lub bigos. Dzienna norma żywieniowa w więzieniu to 4,50 zł na osobę. Młodociani mają stawkę o 30 gr większą, a chorzy na cukrzycę o całe 1,90. Pizza nad Hanowerem Kuba (31 lat), zanim został kapitanem boeinga 737, pilotował

Sprawdź, czy grozi ci wysoki cholesterol [TEST]

w żółci, która pomaga trawić tłuszcze i jest ważna dla absorbowania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E i K). Co ciekawe, ilości cholesterolu, które produkujemy sami, są większe niż cholesterolu, który zjadamy. Przeciętnie zjadamy 300-500 mg cholesterolu dziennie. Produkujemy zaś 700-900

Śmierć Leningradu

profesorem Ziegelmayerem, jednym z głównych ekspertów od żywienia w III Rzeszy. To właśnie on, korzystając z danych wywiadu niemieckiego, sporządził zbrodniczą formułę śmierci głodowej miasta, bezkrwawej dla oblegających.Ziegelmayer wyliczył, że po miesiącu blokady dzienna racja żywieniowa zostanie

W Wielkiej Brytanii nawet powietrze tuczy

z pomocą specjalisty? Sprawdź nasze diety! Dr David Haslam z National Obesity Forum uważa, że Brytyjczycy stali się nacją, dla której nadwaga jest normą, a sytuacja pogarsza się z roku na rok. Tutejsza służba zdrowia wydaje na leczenie chorób związanych z otyłością średnio 5 mld funtów rocznie. Nie

Wojownicy cyberprzestrzeni

pieniędzy) zagonili więźniów i teraz siedzą oni po 12 godzin dziennie, ledwo na oczy widzą, ale starają się, bo jak nie wyrobią normy, to jest bicie i mniejsze racje żywieniowe. Sto tysięcy ludzi już do tego zaprzęgnięto. "Guardian" niedawno o tym pisał. W Chinach kwitnie też wirtualna kradzież

Wojownicy cyberprzestrzeni

siedzą oni po 12 godzin dziennie, ledwo na oczy widzą, ale starają się, bo jak nie wyrobią normy, to jest bicie i mniejsze racje żywieniowe. Sto tysięcy ludzi już do tego zaprzęgnięto. "Guardian" niedawno o tym pisał.W Chinach kwitnie też wirtualna kradzież. Artura okradali dwa razy. I nie

Komu tu jeszcze przysolić?

Mamo, niedobre to kakao - dziesięcioletni Jasiek krzywi się nad kubkiem. Dziwne. Zwykle nie wybrzydza. - Tej samej firmy co w Polsce - mówię. - Mamo, ale to jest słone! Rzeczywiście. Słone jak diabli. Odkąd kilka miesięcy temu zamieszkaliśmy w Ameryce, non stop muszę prowadzić śledztwo żywieniowe

Otyłość. Z wiekiem o nadwagę coraz łatwiej

pulchnych dzieci znacznie częściej wyrastają otyli dorośli. Ryzyko, iż 3-5-letnie dziecko z nadwagą będzie otyłym dorosłym, jest wyższe czterokrotnie. W przypadku grubych dzieci 6-9-letnich ryzyko to rośnie dziesięciokrotnie, a 10-14-letnich aż 28-krotnie. Matki przekarmiające dzieci wyrabiają u nich złe

Czekam na brief życia, czyli siedem sposobów na pierwszą pracę

prawa i administracji. Absurd. Do takiej pracy nie potrzeba wyższego wykształcenia.Po tym doświadczeniu nie chcę już pracować w administracji państwowej. Niby fajnie, stała pensja, wczasy pod gruszą. Ale tam nic się nie dzieje. Studia socjologiczne wybrałam dla przyjemności. I to był błąd. Nie

Spożywanie tłuszczu nie szkodzi zdrowiu?

Niskotłuszczowe zalecenia żywieniowe mają, rzecz jasna, swe źródło w naukowych obserwacjach. Już ponad 50 lat temu uczeni stwierdzili, że tłuszcze, zwłaszcza twarde tłuszcze nasycone (takie jak słonina czy smalec), podnoszą poziom cholesterolu we krwi. Wyższy poziom cholesterolu oznacza zaś wyższe