dojrzałe awokado

Margit Kossobudzka

Awokado cię odchudzi

Awokado cię odchudzi

Nie przepadasz za awokado? A może jeszcze go nie próbowałeś? Naukowcy mają mocny argument, żeby cię do tego zachęcić.

Pośpiech w kuchni? To nie dla mnie

Dziś dobry kucharz to ten, który gotuje w 15 minut! Dlaczego mam biegać po kuchni?

Jedzenie na czasie: Guacamole

Awokado zaliczane jest do superfoods, czyli superjedzenia, które ma właściwości lecznicze. Dzięki jednonienasyconym kwasom tłuszczowym pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu. Można je podawać z pieczywem w formie guacamole.

Porada lekarska. Nie mieszaj...

Porada lekarska. Nie mieszaj...

pacjenci brali leki antydepresyjne. Niektóre działają jak dopalacz dla tyraminy. Zawiera ją nie tylko wątróbka, także dojrzewające sery, np. cheddar, gruyere, camembert. Plasterek nie zaszkodzi, ale deska serów może. Sporo tyraminy mają też marynowane i wędzone ryby oraz dojrzałe banany i awokado. *Szef

Co jeść, żeby dożyć setki

Co jeść, żeby dożyć setki

wystarczająco słodkie. Koktajl malinowo-bananowy z jagodami goi i kurkumą * 1 dojrzały banan *1 szklanka malin (poza sezonem mogą być mrożone) *1/4 szklanki jagód goi *1/4 łyżeczki kurkumy *1 szklanka mleka roślinnego dobrej jakości (ryżowego, sojowego lub migdałowego) *1 łyżka nasion chia (opcjonalnie

Szmaragd w sosie. Lekkie, wiosenne dipy

Szmaragd w sosie. Lekkie, wiosenne dipy

(1 puszka białej fasoli, opłukanej i osuszonej), 250 g świeżego szpinaku (zanurzony w gorącej wodzie na 50 s, odcedzony), 3 łyżki soku z cytryny lub limonki, szczypta kuminu, sól, pieprz, 3-5 kropli oleju sezamowego (opcja). Składniki zmiksować w blenderze. Dip "zielona bogini" 1 dojrzałe

Magia maggi

Magia maggi

AWOKADO * 150 g raków w zalewie (dostępne w sklepach, w chłodniach z przetworami rybnymi) * 1 dojrzałe, miękkie awokado * 150 g gęstej kwaśnej śmietany * 2 łyżki majonezu * 1 utarty ząbek czosnku * 2 łyżki przyprawy maggi w płynie (opcjonalnie) * 5 posiekanych liści lubczyku * pieprz, sól Raki dobrze

Co w trawie piszczy

Co w trawie piszczy

do zimnej wody z lodem. Przecedzić na sicie. Ogórek umyć i pokroić w cienkie plasterki. Dymkę pokroić w piórka. Szczypior - w ukośne centymetrowe kawałki. Na talerzu układać groszek, ogórki, dymkę, szczypior, całość polać sosem i wymieszać. Sałata z sosem z awokado i pistacjami 1 dojrzałe awokado

Krystyna Naszkowska poleca mus z awokado z łososiem

łosoś musi być świeży (kupujemy w ostatniej chwili), a awokado dobrze dojrzałe (kupujemy z kilkudniowym wyprzedzeniem i przechowujemy w ciepłym miejscu, najlepiej obok jabłek, które przyspieszają dojrzewanie). Potrzebujemy małych filiżanek do kawy i cienkiej folii spożywczej. Wszystko przygotowujemy na

Krem nawilżający, czyli zasadzka na wodę

Krem nawilżający, czyli zasadzka na wodę

zawiera więcej sebum - mówi dr Noszczyk. - A powody, dla których większość kobiet zaczyna używać kremów, są powtarzane do znużenia: zanieczyszczenie środowiska, kaloryfery, klimatyzacja, promieniowanie słoneczne. - Ponadto biologicznie skóra osób w wieku 25 lat jest już dojrzała i zaczyna się proces jej

Zupa jogurtowa na lato

Zupa jogurtowa na lato

jogurtu mogą być sparzone, obrane ze skórki dojrzałe pomidory, uduszony z cebulą na maśle, podgotowany zielony groszek albo szpinak, upieczone buraczki lub papryka oczyszczona z nasion i skóry. Podsmażona na maśle cebula z curry zmiksowana z jogurtem da krem złocisty i intrygujący. Rozwinięciem i

Nie mieszaj... nadciśnienia z wódką, sera z antydepresantami, bigosu z migotaniem przedsionków. Nasze porady lekarskie

Nie mieszaj... nadciśnienia z wódką, sera z antydepresantami, bigosu z migotaniem przedsionków. Nasze porady lekarskie

nie zaszkodzi, ale deska serów może. Sporo tyraminy mają też marynowane i wędzone ryby oraz dojrzałe banany i awokado. Prof. Adam Antczak, pulmonolog, szef Kliniki Pulmunologii Ogólnej i Onkologicznej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Nie mieszaj grejpfrutowego soku z lekami W PRL nowoczesne leki były

Mozzarella

Mozzarella

siekanej natki, 2 dojrzałe awokado, łyżeczka oregano Rozgrzać grill. Położyć na foremce do pieczenia ćwiartki pomidorów. Posypać solą, pieprzem, czosnkiem, skropić oliwą. Grillować 4-5 min, aż czosnek zbrązowieje. Przenieść wszystko (łącznie z sosem) do miski. Dodać ocet, kapary, mozzarellę, natkę

Dwa łyki arabiki

Dwa łyki arabiki

cascary - napoju z czerwonych owoców kawowca. - My to dajemy kurom i świniom. Wartość mają tylko ziarna - dlatego w czasie zbiorów Eduardo i inni farmerzy wynajmują ochroniarzy, którzy patrolują plantacje. Nierzadko z gór schodzą złodzieje, którzy po prostu obcinają gałęzie z dojrzałymi owocami. Jeszcze

Kosmetyki stare, ale jare

Kosmetyki stare, ale jare

odpornych na reklamy i zachęty. Uważają, że newsów nie potrzebują. Znajoma, osoba w dojrzałym wieku, używa od lat tego samego mydła, kremu i szamponu. Twierdzi, że dobrze robią jej skórze i nie potrzebuje niczego innego. Nie ekscytuje się kosmetycznymi wynalazkami. Postanowiłam sprawdzić, czy to

Anemia. Gdy krew cię osłabia

Anemia. Gdy krew cię osłabia

krwawień, pojawienia się wybroczyn na skórze i błonach śluzowych. Diagnostyka: badanie krwi wykaże spadek liczby białych krwinek, czerwonych krwinek i płytek krwi. Wystąpi też zmniejszona liczba retikulocytów, czyli młodych, niedojrzałych jeszcze krwinek. Ich niewielka ilość świadczy właśnie o tym, że

Koktajle energetyczne

POWER 1 odstresowujący 1/2 dojrzałego awokado, obranego ze skórki, bez pestki, pokrojonego w kostkę 1 banan, obrany, pokrojony w plastry 150 ml mleka sojowego Składniki zmiksować w blenderze POWER 2 dobry na żołądek 1 jabłko pokrojone w kostkę 10 dag czarnych jagód 3 suszone śliwki

Awokado

Do jedzenia nadają się tylko dojrzałe awokado, zwarte, bez przebarwień i plam. Kiedy lekko naciśniemy skórkę, powinniśmy wyczuć pod nią miękki miąższ.U nas dostępne są dwie, niezbyt różniące się smakiem, odmiany awokado: fuerte - z gładką, cienką, zieloną skórką, o wydłużonym kształcie oraz hass

Awokado, cz. II

Awokado, cz. II

restauracjach na południu Hiszpanii można zjeść już gazpacho z awokado. Dodaje mu ono jedwabistej konsystencji, orzechowego aromatu i niepowtarzalnego smaku.4 duże dojrzałe pomidory albo pomidory z puszki (400 g)1 duża czerwona papryka1 duży szklarniowy ogórek2 awokado3 szkl. soku pomidorowego 3 łyżki

Dzieciaki do jedzenia

MARCHEWKĘ 3 łyżki oliwy z oliwek 1 posiekana cebula 0,5 kg pokrojonej marchwi 1 łyżeczka mielonego kuminu 1 łyżeczka słodkiej papryki szczypta pieprzu cayenne 1,5 kg dojrzałych pomidorów obranych ze skórki i pokrojonych 2-2,5 szklanki bulionu (z kurczaka lub warzywnego) 250 ml

Hodowla na balkonie

Hodowla na balkonie

zeszłym roku zebrała dwie, zrobiła z nich leczo), pomidory, fasola, kilka odmian sałaty, dwie odmiany bazylii, nasturcje, lawenda (piecze chleb pszenno-razowy z miodem i lawendą), fasola szparagowa karłowa, mięta (świetna do Mojito), roślina o zapachu curry - luffa (azjatycki ogórek, z dojrzałego robi się

Sałatki z owocami

miodowy melon 1 szkl. kiełków rzeżuchy 1 słoiczek (100 g) dużych czarnych oliwek 2 dojrzałe miękkie awokado 1 czerwona papryka 1 słoiczek (200 g) marynowanej fety SOS: 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka musztardy z czarnej gorczycy 1/4 szkl. oliwy z oliwek (extra virgin) Melon obierz, wybierz nasiona i pokrój

Mango

Mango

dojrzałe awokado lub gruszka. Twarde mango nadaje się do niektórych dań podobnie jak niedojrzałe jabłko. Można też poczekać, aż dojrzeje w domu, podobno najszybciej w papierowej torbie razem z bananem. Zbyt miękkie można zmiksować i wykorzystać purée. Mango ma dużą, płaską pestkę. Najlepiej obierać

List z Wysp Kanaryjskich. Karnawał pod wulkanem

wyspy rozkwita i zachwyca soczystą zielenią. Do czerwca, kiedy na skutek upałów krajobraz się zmienia, wszystko wysycha. Niektóre drzewa mają już dojrzałe owoce - widać dorodne awokado, cytryny, figi, pomarańcze będą od maja. Uprawia się tu trzcinę cukrową, banany, winorośl, ziemniaki i pomidory (tyle

Naleśniki

bardzo dojrzałe - kiedy naciśniesz delikatnie na skórkę, powinieneś wyczuć pod nią zupełnie miękki miąższ. Warzywa i kiełki umyj dokładnie. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, obierz ze skórki i pokrój w 1,5-centymetrową kostkę. Pomidor również pokrój w drobną kostkę, a oliwki w plasterki. Ziarna

Marchewka w utopii

Świat dojrzeje jak pomidor. Nie będzie przewrotu, rewolucji. Wszystko zmieniać się będzie jak tu, w grządkach z oregano, cukinią i cebulą - tak mówi Magda. Za zardzewiałą furtką widać te zmiany: - awokado, zioła i fasola posadzone zostały w drodze głosowania,- kompostownik został zbity przez

Kanapka amerykańska

, gdyby nie weszło do historii jako ulubiona kanapka Elvisa Presleya. Król zajadał w dużych ilościach wersję usmażoną z obu stron na maśle z dojrzałym bananem zamiast dżemu. Wielka rodzina sandwiczy submarines - czyli łodzi podwodnych - obejmuje te, w których nadzienie zamknięte jest w rozciętej bagietce

Quesadilla

, znany był w cywilizacji Majów i Azteków na długo, nim pojawili się Hiszpanie. Dojrzałe ziarna są moczone i gotowane w wodzie z niepalonym wapnem. Powoduje to, że rozpuszcza się łuska na ziarnach, co ułatwia ich mielenie, a przy okazji podnosi odżywczą wartość kukurydzy. Z tak potraktowanych i opłukanych

Kulminacja roku Artura Rubinsteina

przemysłu płytowego zmusił Rubinsteina do solidniejszej pracy, w studiu nagraniowym czarować już się nie dało. Przemiana w dojrzałego pianistę zbiegła się w czasie ze zmianą stanu cywilnego. W 1932 r. poślubił córkę dyrygenta Emila Młynarskiego, Anielę. Jej "Kuchnia Neli" to do dziś jeden z

Pomidory

papierowym ręczniku. Podawaj ciepłe, a najlepiej gorące. Ze smażonymi zielonymi pomidorami powinno być tak, że to twoi goście czekają na pomidory, a nie na odwrót. * Zielone pomidory to nie specjalna odmiana, ale po prostu niedojrzałe czerwone. Pomidorowa sałatka z melonem 3 twarde pomidory 1/2 melona

Podróże po Norwegii - Finnmark. Joik na końcu świata

kawałki smażonego kraba królewskiego na zielonej pierzynce z awokado, filet z zębacza w sosie maślanym, dorsz z groszkowym purée, a na deser - czekoladowe ciastko w rabarbarowym sosie. Gdy zaczynamy boską ucztę o 20.30, słońce świeci mocno, gdy kończymy ją grubo po północy - świeci tak samo, tyle

Wiosna na Cyprze. Lula doi 250 kóz

cyklameny - białe cypryjskie i różowe, zwane perskimi. W kwietniu powietrze przesyca oszałamiający, słodkawy zapach drzew pomarańczowych, które jednocześnie kwitną i owocują. Podobnie intensywnie pachną teraz białe kwiatki jaśminowców. Na gałęziach widać niedojrzałe jeszcze figi, morele, brzoskwinie i żółte