diety

Jacek Kowalski

Wojna o kryzysową obniżkę diet radnych. Demagogia czy dobry przykład?

Wojna o kryzysową obniżkę diet radnych. Demagogia czy dobry przykład?

- Jest kryzys. Obetnijmy sobie diety o połowę - zaproponowali dwaj radni z Inowrocławia. Reszta rajców apelu nie poparła, lecz to nie zniechęciło pomysłodawców: ruszają na ulice, żeby zbierać podpisy pod tą inicjatywą. - To da niewielkie oszczędności, ale musimy dać przykład oszczędzania - mówi Jacek Olech, pomysłodawca akcji. Przeciwnicy odpowiadają: to czysta demagogia. - Jeśli ten pomysł przejdzie, nikt nie będzie chciał u nas zostać radnym - obawia się przewodniczący rady miejskiej.

Kto się odchudzał, ma gorzej czyli o kosztach diety

Twoje ciało przez lata pamięta, że było na diecie. Nawet na siłowni spala mniej niż organizm człowieka, który się nie odchudzał

O rozmiar mniej bez diety i ćwiczeń

Cudów nie ma. Żeby zrzucić cztery kilogramy, trzeba dostarczyć organizmowi o 28 tys. kcal mniej, niż potrzebuje. Dużo, ale dzięki prostym trikom każdego dnia można zjeść nawet o kilkaset kalorii mniej i jeszcze trochę spalić.

Dieta bez wyrzeczeń? 8 godzin jesz, 16 pościsz. I chudniesz

Dieta bez wyrzeczeń? 8 godzin jesz, 16 pościsz. I chudniesz

Autorzy bestsellera "Karolina na detoksie" radzą, jak nie przytyć na wakacjach all inclusive

Autorzy bestsellera "Karolina na detoksie" radzą, jak nie przytyć na wakacjach all inclusive

nasilają, należy odwiedzić miejscową aptekę, a w ostrych przypadkach - szpital. Na czas choroby powinniśmy zmienić dietę. Odstaw wszystko, co surowe, smażone, tłuste i ciężkostrawne. Przejdź na ryż lub gotowane ziemniaki. Pij dużo, najlepiej przegotowaną, ciepłą wodę. Kiedy dolegliwości ustąpią, zadbaj o

Cukier przyspiesza starzenie. Rozmowa z dr Mirackim

Cukier przyspiesza starzenie. Rozmowa z dr Mirackim

jest efektywność fibroblastów i ich liczba. Muszą nadążyć z wytwarzaniem nowych cząsteczek białek w miejsce niszczonych molekuł. Kiedy stają się mniej aktywne, w skórze pojawiają się niedobory kolagenu i jędrność tkanki spada. Co najbardziej wpływa na jędrność skóry? - Po pierwsze, dieta. Musi ona

Masz zapisane w genach, czy utyjesz od makaronu

Masz zapisane w genach, czy utyjesz od makaronu

głównym węglowodanem w diecie człowieka, to nasze organizmy musiały przestawić się na nowy rodzaj pokarmu, kiedy staliśmy się społecznością rolników i porzuciliśmy zbieracko-łowiecki tryb życia. Ta zmiana diety i hodowla bydła spowodowały np., że rozwinęła się u nas zdolność do rozkładania zawartej w

Awokado cię odchudzi

Awokado cię odchudzi

(średnio osoby jedzące awokado miały 4 cm mniej w pasie niż te, które nie miały "zielonej gruszki" w swojej diecie). Mniej też ważyły (średnio o 3,5 kg), a poziom dobrego cholesterolu (HDL) był też u nich nieco wyższy.Według Amerykanów jedzenie awokado o połowę zmniejsza ryzyko wstąpienia zespołu

Jemy coraz mniej chleba! Bo jesteśmy bogatsi i chcemy być chudsi

Jemy coraz mniej chleba! Bo jesteśmy bogatsi i chcemy być chudsi

coraz zamożniejsi. Biedni ludzie jedzą dużo chleba, bo na niewiele więcej ich stać. My zjadamy coraz więcej jarzyn, że wzrasta przecież np. spożycie cytrusów. Jednym słowem nasza dieta staje się coraz bardziej urozmaicona. Tylko się cieszyć. Ale Makłowicz przyznaje, że jedną z przyczyn spadku spożycia

Jak mieć płaski brzuch

Jak mieć płaski brzuch

głównym winowajcą nie jest piwo, ale golonka, chipsy i orzeszki, które zajadamy przy okazji picia piwa. A także styl życia - brak ruchu, palenie papierosów i nadużywanie soli. Co zrobić? - Mniej jeść, zwłaszcza tłuszczów i mięsa, ale sama dieta nie wystarczy - odpowiada dietetyczka Anna Jelonek i radzi

Co trzeci Polak na diecie

Co trzeci Polak na diecie

Fanami diet są młodzi, dobrze wykształceni ludzie dbający o swoją formę. Druga grupa to osoby starsze, cierpiące na choroby przewlekłe, które stosują dietę ze względów zdrowotnych. Rynek jest bardzo elastyczny i odpowiada na te potrzeby. W sklepach pojawia się coraz więcej produktów przydatnych w

Dietetyk: 8-godzinna dieta jest nieracjonalna, ale ma zalety

Dietetyk: 8-godzinna dieta jest nieracjonalna, ale ma zalety

Błędem tej diety jest mówienie ludziom, że w ciągu 8 godzin mogą jeść, co chcą. Zaletą - że 16-godzinny post wymusza rezygnację z przekąsek. Dieta 8-godzinna to żadne wiekopomne odkrycie - to kolejna dieta nieracjonalna, która uczy złych nawyków żywieniowych. Omija się w niej śniadanie - bardzo

Dlaczego się obżeramy?

Dlaczego się obżeramy?

zastanawiała lekarzy, to relacje otyłych pacjentów leczonych standardowo - głównie za pomocą restrykcyjnej diety - oraz tych, którzy poddali się zabiegowi. W pierwszym przypadku chorzy skarżyli się na uczucie dużego głodu, nawet tuż po posiłku, brak jakiejkolwiek satysfakcji z tegoż czy wreszcie na silną chęć

Dieta dla trzech pokoleń

Dieta dla trzech pokoleń

komentarz na temat ich diety poprosiliśmy eksperta. Osoby Agata Rudkiewicz, studentka czwartego roku prawa na Uniwersytecie Warszawskim, 22 lata, 166 cm wzrostu, waga 52-53 kg, jeździ samochodem, okazjonalnie ćwiczy w klubie fitness, w sezonie raz w tygodniu gra w tenisa. Nigdy w życiu się nie odchudzała

Tyjesz - płacisz. Chcesz się odchudzić - znów płacisz

Tyjesz - płacisz. Chcesz się odchudzić - znów płacisz

równowartość tabliczki czekolady. Dzień w dzień, przez całe życie. Jego dieta jest też zupełnie inna niż 50 lat temu. Zjada więcej drobiu (aż o 23 kg rocznie), czerwonego mięsa (o 3,5 kg) oraz zbóż i ich przetworów (o 25 kg). Także dużo więcej tłuszczów, np. cztery razy więcej sera. Pije za to o jedną trzecią

Ja tu tylko sprawdzam. Jak być na diecie

Ja tu tylko sprawdzam. Jak być na diecie

A właściwie skoro udało mi się tyle rzeczy: rzuciłem palenie, nauczyłem się składać meble z Ikei (to akurat może nie rzuca na kolana), a nawet pomalowałem pokój i otynkowałem dom - to dałoby się też przejść na dietę i stracić kilogram lub dwa, choć tak naprawdę tego nie potrzebuję. - Bądź trzy

Nie wierz w dietę bez chleba i kaszy

Nie wierz w dietę bez chleba i kaszy

. XX wieku, gdy pojawiły się pierwsze głosy postulujące zmianę podejścia do problemu, na scenę wkroczyła dieta niskowęglowodanowa. Boom nastąpił w 1988 roku, wraz z publikacją książki Roberta Atkinsa. Amerykański kardiolog prezentował nad wyraz kuszące podejście do zagadnień wagi, odżywiania i zdrowia

Spróbowałam diety 8-godzinnej. Z lodami na przekór

Spróbowałam diety 8-godzinnej. Z lodami na przekór

, że posiłek wpada w otwór bez dna, nie mogłam się najeść i czułam się pobudzona. W połowie dnia doszedł do tego spadek nastroju i zrobiło mi się tak ciężko, że poszłam spać. Następnego dnia było już w porządku. Taki stan na pewno jest dla organizmu obciążeniem, ale będę kontynuować dietę 8-godzinną

Trądzik. Dietą w pryszcz

Trądzik. Dietą w pryszcz

Świat naukowy pół wieku temu odrzucił związek diety z powstawaniem trądziku, ale okazuje się, że się pomylił. Jest coraz więcej danych epidemiologicznych i eksperymentalnych dowodzących, że to, co jemy, nasila lub łagodzi objawy trądziku. Zebrali je naukowcy z New York University oraz New York

Dieta dla młodego piłkarza

, białko powinno pokrywać zapotrzebowanie energetyczne w 14%, tłuszcz w 29% i węglowodany w 57%.Aby osiągnąć założone cele pokrycia przez węglowodany spożywanej energii dieta powinna zawierać:- chleb i produkty mączne- ryż, makaron, kluski, płatki zbożowe- bogate w skrobie warzywa i rośliny strączkowe

Pytanie do lekarza. Dieta, a płodność. Odpowiada prof. Skrzypulec-Plinta

Pytanie do lekarza. Dieta, a płodność. Odpowiada prof. Skrzypulec-Plinta

To prawda. Tzw. dieta płodności dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. To nie tylko sam przyjmowany pokarm, ale też aktywność fizyczna, styl życia, otyłość lub znaczna niedowaga - to wszystko wpływa na jakość nasienia oraz gospodarkę hormonalną mężczyzny. Optymalna masa ciała jest także ważna u

Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę

Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę

Dieta śródziemnomorska jest bogata w oliwę z oliwek, ryby, orzechy, owoce i warzywa. Zaleca też jedzenie pewnych produktów mlecznych oraz zezwala na picie umiarkowanych ilości wina. Badania opublikowane w piśmie "Annals of Internal Medicine" objęły 3 tys. 541 mężczyzn i kobiet w wieku od

Dieta po resekcji żołądka

Dieta po resekcji żołądka powinna być lekkostrawna, wysokobiałkowa i urozmaicona; musi zapobiegać niedoborom pokarmowym. Dodatkowo zaleca się ograniczenie spożycia tłuszczów oraz jedno- i dwucukrów, zwłaszcza jeśli stwierdza się gorsze opróżnianie kikuta żołądka lub zaburzenia trawienia i

Rozszerzanie diety po cholecystektomii

, najczęściej usunięcia złogów podczas ERCP (cholangiopankreatografii wstecznej).Nie istnieją ścisłe wytyczne określające, kiedy można rozszerzyć dietę po zabiegu cholecystektomii. Ogólnie dieta powinna zawierać posiłki lekkostrawne, nietłuste, niewzdymające. Konieczność zmiany diety tłumaczy się brakiem

300 zł za liczenie głosów w wyborach samorządowych. PKW podniosła dietę

Sekretarz PKW Kazimierz Czaplicki w rozmowie z PAP powiedział, że zwiększone diety zachęcą do zgłaszania się kandydatów na członków komisji wyborczych.- Dotychczasowe wynagrodzenie było niezachęcające, delikatnie mówiąc - ocenił. Zgodnie z uchwałą PKW przewodniczący terytorialnych komisji

Rozszerzanie diety dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym

poprzez nabywanie przez dziecko umiejętności gryzienia rozwijają motorykę mięśni jamy ustnej, w tym aparatu mowy.Podsumowując, po ukończeniu 4. miesiąca życia może Pani zacząć rozszerzać dietę dziecka - zgodnie z obowiązującymi zaleceniami: wprowadzać pokarmy pojedynczo, w stopniowo zwiększających się

Dieta przy śródmiąższowym zapaleniu nerek

Odpowiednia dieta jest ważnym elementem leczenia przewlekłych chorób nerek. Zalecenia dietetyczne dla osoby chorej na śródmiąższowe zapalenie nerek zależą od stopnia zaawansowania choroby, w tym przede wszystkim od czynności wydalniczej nerek oraz od współistnienia nadciśnienia

Dieta przy skłonnościach do rozstępów

grupy osób narażonych na występowanie rozstępów należy zaliczyć osoby otyłe, osoby w okresie dojrzewania, kobiety w ciąży, osoby będące na dietach niskokalorycznych, osoby z predyspozycją genetyczną, chorych przyjmujących leki steroidowe, osoby o częstych wahaniach masy ciała

Kac, dieta, picie, kac

. Przez pięć dni w tygodniu oddajemy się dietom uzdrawiającym, poprawiającym metabolizm, uzupełniamy niedobory potasu, magnez i witamin, a nadmiaru toksyn pozbywamy się wraz z potem podczas joggingu lub squasha. Tak oczyszczony i wzmocniony organizm gotowy jest na przyjęcie w weekend dowolnej liczby

Jak skrócić sobie życie o 12 lat. Poradnik

badanych żyjących najzdrowiej zmarły tylko 32 osoby, czyli 8 proc. Ponadto badani niestroniący od używek i niezdrowej żywności byli biologicznie starsi o około 12 lat od osób unikających papierosów, alkoholu, bezczynności i niezdrowej diety. Chociaż większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, iż papierosy

Dieta przy zaparciach

zaparć.Przy zaparciach powinno stosować się dietę zawierającą około 30-40 g błonnika dziennie. Aby to uzyskać, należy spożywać dziennie około 300-400 g owoców świeżych, kilka owoców suszonych (najlepiej suszonych śliwek), 400 g warzyw, wybierać produkty zbożowe pełnoziarniste.Produkty zawierające dużo

Dietetyk radzi, na co uważać w diecie bezglutenowej

choroba trzewna o podłożu autoimmunologicznym oraz genetycznym. Charakteryzuje ją trwale występująca nietolerancja glutenu. Jeśli chorzy nie stosują odpowiedniej diety, gluten wywołuje u nich zanik kosmków jelitowych i pojawienie się specyficznych objawów: wzdęć, biegunek, spadku masy ciała oraz

Dna moczanowa a dieta

zjadanej żywności.Aby zmniejszyć produkcję kwasu moczowego w organizmie i złagodzić ataki choroby, stosuje się dietę niskopurynową, polegającą na spożywaniu produktów zawierających jak najmniejszą ilość puryn lub w ogóle ich pozbawionych.Ze względu na zawartość puryn żywność dzieli się na 3

Dieta i odżywianie w POChP

Chorzy na POChP, podobnie jak wszyscy inni, powinni mieć zdrową, dobrze zbilansowaną, urozmaiconą dietę. Jednak, biorąc pod uwagę istotę choroby, przy komponowaniu diety chorego na POChP musimy uwzględnić znacznie zwiększoną pracę przepony w tej chorobie. Należy więc unikać zbyt obfitych

Dieta przy zespole jelita drażliwego

(odpowiednia dieta).Dieta w zespole jelita drażliwego zależy od postaci, wspólne cechy to regularność posiłków, małe porcje, unikanie pośpiechu podczas jedzenia. Wskazane jest wykluczenie potraw ciężkostrawnych, pikantnych, smażonych, tłustych mięs i wędlin, tłustego nabiału, mocnej kawy i 

Dieta u chorych po zawale

poprawiają gospodarkę lipidową, normalizują parametry krzepnięcia krwi i ciśnienie tętnicze. Ryby należy spożywać przynajmniej dwa razy w tygodniu. Równie ważne jak spożycie tłustych ryb morskich jest włączenie do diety oliwy z oliwek i innych olejów roślinnych. Najlepiej stosować je na

Dieta bezglutenowa. Krowa i pszenica do poprawki

Czego to Amerykanie nie wymyślą. Teraz zwariowali na punkcie bezglutenowej diety. Rynek tych produktów przeżywa boom. Bezglutenowe ciastka, pizza, chleb, makaron, mąka, nawet bułka tarta bez bułki i ser. To tylko niektóre z nich. Jak donosi ''New York Times'', wygląda na to, że za oceanem pojawiła

Najgorsze diety wszech czasów

Oto osiem diet, które urągają zdrowemu rozsądkowi, ale swego czasu miały swoich zwolenników. Gdyby tylko istniał ranking najgłupszych diet świata, z pewnością tam by trafiły. 1. Dieta papierosowa Pochodzi z lat 20. zeszłego wieku. Otyłym pacjentom lekarze zalecali papieroska, żeby powstrzymać

Astma oskrzelowa a dieta

tych, które mogą wywoływać objawy astmy oskrzelowej) wykazują podobieństwo do alergenów występujących w żywności. Podobieństwo alergenów wziewnych i pokarmowych nosi nazwę alergii krzyżowej. W astmie oskrzelowej należy więc rozważyć zastosowanie diety polegającej na wyeliminowaniu

Dieta kobiety planującej ciążę

To bardzo miłe, że martwi się Pan o zdrowie swojej partnerki. Wiadomo, zdrowa dieta, bogata w produkty zawierające witaminy i minerały potrzebna jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Suplementy witaminowe jak najbardziej są wskazane, gdy dieta uboga jest w warzywa i

Suplementy diety: dla kogo i po co

, co jest najbardziej korzystne, a co nie jest. Po drugie, gdybyśmy uznali prymat suplementacji nad racjonalnym żywieniem, nie przetrwalibyśmy jako gatunek - suplementy są wymysłem ostatnich lat. Do niedawna obywaliśmy się bez nich doskonale. SUPLEMENTY DIETY: PRZEDE WSZYSTKIM ZAPYTAJ LEKARZA Nawet

Dieta na telefon

było odgrzać w domu - mówi Magdalena Zgutczyńska, dietetyczka z firmy Arsedo. Tysiąc kalorii na wynos Stosując ścisłą dietę odchudzającą w domu albo pod kontrolą lekarza, można sprawdzać każdy kęs z tabelami kaloryczności produktów w ręku. A skąd wiadomo, że to nowe jedzenie na telefon jest naprawdę

Dieta diecie nierówna

Zamów indywidualną dietę! Wykonaj bezpłatną analizę i rozpocznij odchudzanie już dziś. Matematyka odchudzania jest prosta: trzeba zjeść mniej, niż się spala, wówczas organizm musi sięgnąć po rezerwy. Działa więc każda dieta, o ile przy niej wytrwamy. Nawet tak egzotyczne i, zdawałoby się

Dieta diecie nierówna

Diet odchudzających jest mnóstwo, a każda ma zarówno zagorzałych zwolenników, jak i przeciwników. Dlaczego to, co pomogło jednemu, nie działa na innych? O zmaganiach uczstników akcji czytaj na blogu: polacyodwagi.blox.pl Matematyka odchudzania jest prosta: trzeba zjeść mniej, niż się spala

Dieta odchudzająca u chorych na nerwicę

Nie ma przeciwwskazań do stosowania diety redukcyjnej podczas leczenia nerwicy. Postaraj się jednak zaplanować to w sposób jak najbardziej dokładny, aby ewentualne niepowodzenia nie stały się powodem dodatkowych lęków i frustracji. Na początku dokładnie oceń swoją sytuację. Zważ się i

Wiwat dieta śródziemnomorska!

Praca analizuje zbiorczo wyniki ponad 50 badań nad dietą śródziemnomorską, uwzględniając dane zebrane od około pół miliona osób. - Dieta śródziemnomorska to jeden z najlepiej zbadanych sposobów żywienia o udowodnionej skuteczności w przedłużaniu życia. Zmniejsza ryzyko śmierci w wyniku choroby

Dobrze przyswajalne źródła wapnia i magnezu w diecie wegańskiej

WAPŃW tabeli 1 podano, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na wapń dla osób dorosłych.W tabeli 2 podano zawartość wapnia w produktach, które można zastosować w diecie wegańskiej.Mleko sojowe jest wzbogacane w wapń i zawiera taką samą ilość wapnia, jak mleko krowie. W 

Dieta Dukana a karmienie piersią

dostarczać dziecku wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju. Dieta Dukana nie spełnia tego zadania. Okresu karmienia piersią nie można łączyć z eksperymentami z dietą. Ponadto nadmiar białka w diecie Dukana powoduje zaburzenia przemiany materii (zbytnie zakwaszenie

Suplementy diety dla dzieci w okresie jesienno-zimowym

Kiedy dzieci idą do szkoły, przedszkola często stykają się z wirusami i bakteriami. Do zachowania odporności bardzo ważna jest przede wszystkim odpowiednia dobrze zbilansowana dieta zawierająca wszystkie niezbędne witaminy i składniki mineralne, a także aktywność fizyczna. Prawidłowa dieta to taka

Śląskie. Nielegalnie sprzedawał suplementy diety

tys. tabletek różnych suplementów diety, 70 kilogramów takich specyfików w formie sproszkowanej, a także 4,5 tys. tabletek oraz 240 plastrów z zawartością ekstraktu z kaktusa hoodia gordonii. Łączna wartość przejętych specyfików to prawie 40 tys. zł. Za złamanie przepisów ustawy o bezpieczeństwie

Obniżka diet dzieli radnych. Kłócą się nawet o kanapki

Radni z komisji rewizyjnej proponują, by po obniżce przewodniczący rady zarabiał 2,5 tys. zł miesięcznie, wiceprzewodniczący 1,9 tys., szefowie komisji 1,8 tys., a ich zastępcy 1,4 tys. Szeregowy radny dostawałby 1,3 tys. zł.Dla porównania - teraz dieta kieleckiego radnego wynosi 1450 zł. Najwięcej

Jak długo powinna być stosowana dieta trzustkowa?

Dieta jest sprawą bardzo indywidualną. Zwykle okres rekonwalescencji trwa około miesiąca. Dieta jest wtedy najbardziej restrykcyjna. Ale jeśli powrót do normalnej diety spowodował nawrót dolegliwości, należy przedłużyć stosowane wcześniej ograniczenia dietetyczne. W takich przypadkach warto

Sól w diecie przyszłych matek

Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu w Heidelbergu w Niemczech oraz Uniwersytetu w Aarhus w Danii, którzy ciężarne, a następnie karmiące samice szczurów hodowali na diecie zawierającej małe, średnie lub duże ilości sodu (w postaci soli kuchennej, czyli chlorku sodu). W czwartym

Surowa dieta Francis Kenter

obsesję na punkcie zdrowego odżywiania, i znęca się nad dzieckiem. Po dwóch latach Sollart odebrała od Francis telefon: - Nie uwierzysz, oskarżają mnie o zaniedbywanie syna! Okazało się, że wrzawa w mediach zmobilizowała szkołę do wysłania Toma na badania kontrolne. Pediatra uznała, że w jego diecie jest

Skutki niestosowania diety u osoby chorej na refluks

pomimo intensywnego leczenia nadal zgłaszają dolegliwości.Reakcja na leki jest różna u różnych pacjentów i podobnie jest z dietą. Niektórzy chorzy potrafią jeść wszystkie potrawy, a inni wiedzą od razu po jakich napojach i pokarmach nasilają się ich dolegliwości. Jeżeli pacjent

Różnorodna dieta zapobiega rakowi

, że jedzenie różnorodnej mieszanki warzyw - niezależnie od tego w jakich ilościach - obniżało ryzyko raka płuc, zwłaszcza u palaczy. Osoby, których dieta była dodatkowo wzbogacona o duży wybór owoców były wyraźnie mniej narażone na płaskonabłonkowego raka płuc, najczęstszą odmianę tego nowotworu

Czy suplementy diety rzeczywiście mogą pomóc w odchudzaniu?

Obecnie na rynku znajduje się wiele suplementów diety, najliczniejsze jednak to te adresowane do osób borykających się z problemem nadwagi i otyłości. W większości przypadków suplementy diety nie są nam potrzebne do zachowania zdrowia, a wręcz przeciwnie - mogą stanowić dla

Wprowadzanie błonnika do diety

Zwiększenie ilości błonnika w diecie zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca, kamicę żółciową, nadciśnienie tętnicze. Błonnik rozpuszczalny zmniejsza stężenie cholesterolu i triglicerydów we krwi, spowalnia wchłanianie cukru przez organizm, zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, a

Dieta dwulatka. Co jest ważne?

MARGIT KOSSOBUDZKA: Czy dieta dziecka po ukończeniu roku przechodzi istotną rewolucję? JOANNA NEUHOFF-MURAWSKA, dietetyczka z Instytutu "Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka": Powiedziałabym, że ewolucję. Układ pokarmowy rocznego dziecka jest gotowy na wyzwania związane z trawieniem

Dieta według grupy krwi to mit

Badacze są zgodni co do jednego: zdrowa dieta odgrywa - obok regularnej aktywności fizycznej, niepalenia tytoniu i nienadużywania alkoholu - najważniejszą rolę w profilaktyce schorzeń, jak również w ich terapii. Piramida żywienia opracowana przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz

Dieta przyszłej mamy

W poradnikach, książkach, na forach internetowych pełno jest rad dotyczących idealnej diety w ciąży. Gdyby się do nich wszystkich zastosować, chyba nic byśmy w końcu nie zjadły. Szczególnie początkowy okres ciąży, gdy męczą nas nudności, to nie jest czas, kiedy z werwą i ochotą biegamy po sklepie

Jaka dieta w nadciśnieniu tętniczym?

ciśnienia tętniczego. Do tej pory za najbardziej skuteczną dietę uznano tę o niskiej zawartości sodu, w której wprowadza się ograniczenie do minimum lub całkowite wyeliminowanie soli kuchennej. Aby wyjść naprzeciw oczekiwaniom konsumentów, do sprzedaży została wprowadzona sól potasowa. Zawiera ona ok. 30

Co to jest AZS? Jaką dietę powinnam stosować karmiąc piersią?

optymalnym pokarmem dla niemowląt do 6. miesiąca życia jest pokarm matki, a gdy karmienie piersią jest niemożliwe, a dziecko ma w rodzinie osoby z rozpoznaną alergią, zaleca się odpowiednie hipoalergiczne mieszanki mleczne (mleko z symbolem HA). Obecnie dietę eliminacyjną u 

Prezydenci bez diety

. Otrzymują za to diety w wysokości około 2,6 tys. zł miesięcznie.Uchwały zgromadzenia KZK GOP, na podstawie których prezydenci dostają wynagrodzenie, zaskarżył wojewoda śląski. Jego zdaniem diety należą się tylko radnym, a prezydenci za swoją pracę dostają przecież pensje.Wojewódzki Sąd Administracyjny w

Suplementy diety dla kobiet planujących ciążę

Preparat, o który Pani pyta jest suplementem diety zawierającym zestaw witamin i mikroelementów, w tym witaminy A, C, D3, E, B6, B12; kwas foliowy, żelazo, jod, magnez i inne. Generalnie nie widzę przeciwwskazań do jego stosowania, jeżeli, jak w przypadku każdego suplementu

Doktor Dukan przegrał proces. Jego dieta jest niebezpieczna?

Jean-Michel Cohen w 2010 r. w wywiadzie dla jednego z magazynów zarzucił Dukanowi, że jego dieta odchudzająca może być niebezpieczna dla niektórych ze stosujących ją osób, gdyż powoduje wzrost poziomu cholesterolu, przyspiesza rozwój miażdżycy tętnic i zwiększa ryzyko raka piersi u kobiet. Jak

Tłusta dieta? Uważaj, bo bakterie jelitowe wyhodują ci z niej raka

, podczas gdy drugiej pozwalał odżywiać się całkiem zwyczajnie. Okazało się, że dieta wysokotłuszczowa powodowała szybsze starzenie się komórek wątroby zwierząt. Stare komórki łatwiej przekształcały się w komórki rakowe. Co je postarzało? Związek o nazwie kwas deoksycholowy. To jeden z tzw. wtórnych kwasów

Prawda czy mit. Antyoksydanty w tabletkach są ważniejsze niż dieta

przeciwutleniacze, które produkujemy sami. Są one prawdopodobnie dużo bardziej skuteczne niż antyoksydanty sztuczne. Nadmiar suplementów hamuje produkcję naszych antyutleniaczy. Dajemy ciału coś, co działa, ale jest mniej skuteczne. Można wspierać się preparatami, ale najważniejsza jest zdrowa dieta.

Czy dieta Dukana może mieć wpływ na kamicę nerkową?

Podczas próby oceny wpływu diety Dukana na czynność nerek nie można zapominać o tym, że końcowym produktem przemiany białek w organizmie jest mocznik, wydalany następnie przez nerki. Skutki diety wysokobiałkowej, jakimi są dodatni bilans azotowy i zwiększone wytwarzanie amoniaku

Gluten w diecie dziecka

Szanowna Pani, gluten jest białkiem roślinnym zawartym w najpopularniejszych polskich zbożach: pszenicy, jęczmieniu i życie. Głównym źródłem glutenu w diecie są produkty zbożowe, tj. kasze i kleiki pszenne, chleby, bułki, i inne wyroby cukiernicze. Gluten wykorzystywany

Licz się ze zdrowiem. 102 kg w 12. roku życia

To co najmniej o 40 kg za dużo. To drastyczny, ale absolutnie nie jedyny przypadek. Takich dzieci jest w Polsce znacznie więcej. Najgrubsze mieszkają na Mazowszu. Z ostatniego raportu UNICEF wynika, że ze wszystkich krajów Europy to właśnie w Polsce w najszybszym tempie przybywa dzieci z nadwagą. Św

Dieta dla osób z nadwrażliwością na nikiel

Nikiel jest wszechobecnym metalem śladowym występującym w glebie (3-1000 mg Ni/kg), wodzie, w tym pitnej (2-10 g Ni/dm3), powietrzu atmosferycznym (0,1-3 ng Ni/m3) oraz biosferze. W organizmie dorosłego człowieka jest ok. 0,5 mg Ni/70kg, co stanowi 7,4 g/kg.Przeciętna ludzka dieta

Dieta przy zaparciach u dzieci

wypróżnień:- po pierwsze czynniki genetyczne (często wśród najbliższych członków rodziny, np. u mamy lub taty, także występują tego typu problemy - tzw. leniwe jelito);- następnie czynniki dietetyczne - u dzieci trudno jest utrzymać podaż odpowiedniej ilości wody oraz błonnika w diecie (niechęć do warzyw

Dieta bogatobłonnikowa u 1,5-rocznego dziecka

Szanowna Pani, dieta dziecka w wieku 20 miesięcy jest już bardzo zróżnicowana i powinny się w niej znaleźć pokarmy z każdej z grup produktów piramidy żywieniowej. Produkty pełnoziarniste, o których Pani pisze, zdecydowanie powinny się znaleźć w diecie małego

Zmarł Michel Montignac, twórca słynnej diety

Michel Montignac - sam mający problemy z otyłością - opracował i wydał książkę ze swoimi pomysłami żywieniowymi. "Jeść, aby schudnąć" została sprzedana w setkach tysięcy egzemplarzy. Przetłumaczono ją na 18 języków. Podstawą diety Montignaca jest niemieszanie w jednym posiłku tłuszczów i

Dieta w przypadku kamicy nerkowej, niedoczynności tarczycy i zwiększonego stężenia cholesterolu

Szanowna Pani,dieta przy niedoczynności tarczycy powinna dostarczać przede wszystkim jodu. Dobrym źródłem jodu są ryby, wody zawierające jod oraz sól jodowana.Natomiast unikać Pani powinna spożycia produktów zawierających substancje wolotwórcze tzw. goitrogenów, które zaburzają wchłanianie tego

Narodowcy: Mamy jajeczną dietę dla różowych terrorystów

Jak NOP chce go popularyzować? "Poprzez informowanie o zaletach diety jajecznej i zachęcanie do korzystania przez mieszkańców Wrocławia z hulajnogi jako alternatywy dla transportu rowerowego" - podaje we wniosku. W internecie jednak nopowcy nie ukrywają, że szykują się do ataku na Marsz

Dieta dializowanego diabetyka

Dieta pacjentów hemodializowanych powinna zawierać odpowiednią ilość energii, tj. minimum 35 kcal/kg masy ciała, co stanowi przeciętnie około 2000-2500 kcal/ dobę. Głównym źródłem energii są węglowodany (kasze, makarony, pieczywo, mąka) oraz tłuszcze. Ilość spożywanego białka powinna wynosić około

Suplementy diety mogą zwiększać ryzyko zgonu u starszych kobiet

tys. 600 (ok. 40 proc.) pań zmarło. Okazało się, że wraz z upływem czasu znacznie wzrastała konsumpcja suplementów diety. W 1986 r. niecałe 63 proc. kobiet przyznawało się do codziennego zażywania co najmniej jednego suplementu, podczas gdy w 1997 r. odsetek ten wyniósł 75 proc., a w 2004 r. 85 proc

The Diet Debacle

) is a bigger threat to the developing world than is infectious disease, including HIV.These two nutritional maxims give credence to the food industry's self-serving corollaries: If a calorie is a calorie, then any food can be part of a balanced diet; and, if we are what we eat, then everyone chooses

Świętokrzyskie. Kandydatki PO: część diety na cele społeczne

stowarzyszania pomagające niepełnosprawnym. Z kolei nauczyciel akademicki i logopeda z Sandomierza, Danuta Grzesiak-Witek powiedziała PAP, że do podjęcia decyzji o rezygnacji z części diety dla celów społecznych, skłoniły ją doświadczenie pracy zawodowej. "Pracuję z dziećmi z upośledzeniami i z chorymi po

Dieta kobiety przed poczęciem dziecka wpływa na jego zdrowie

Badacze z University of Aarhus badali myszy, które na 10 dni przed zapłodnieniem były karmione dietą niskobiałkową, ale podczas ciąży były karmione normalnie. Okazało się, że zwierzęta te rodziły potomstwo o obniżonej masie ciała, które później szybko tyło i miało zwiększoną wrażliwość na

Eksperci: leki lepiej chronią przed zawałem serca niż dieta

Specjaliści przedstawili najnowsze wyniki badań, które potwierdzają, że dieta chroni przez miażdżycą i zawałem serca. Przekonywał o tym m.in. Dean Ornish z University of California w San Francisco, znany od lat propagator diety niskotłuszczowej w zapobieganiu chorobom serca. Uczony powoływał się na

Czy będąc na diecie owocowo-warzywnej nie przytyję?

Przede wszystkim należy rozważyć, czy stosowanie diety owocowo-warzywnej jest bezpiecznym sposobem zgubienia kilku zbędnych kilogramów. Zwykle tzw. cudowne diety prowadzą do ubytku wody i beztłuszczowej masy ciała (czyli mięśni), a nie do rzeczywistej utraty tkanki tłuszczowej. Trzeba

Gluten w diecie niemowlaka

Gluten do diety niemowląt wprowadza się w niewielkich ilościach - nie tyle w celu odżywienia dzieci, ile - zmniejszenia ryzyka wystąpienia celiakii. W Polsce ze względów praktycznych zaleca się wprowadzanie glutenu w postaci kleiku glutenowego lub kaszki manny jeden raz dzienne

Gluten w diecie niemowlaka

Gluten do diety niemowląt wprowadza się w niewielkich ilościach - nie tyle w celu odżywienia dzieci, ile - zmniejszenia ryzyka wystąpienia celiakii. W Polsce ze względów praktycznych zaleca się wprowadzanie glutenu w postaci kleiku glutenowego lub kaszki manny jeden raz dzienne

Czy łączenie w diecie pomidora z serem może doprowadzić do bólu stawów?

Przedstawiona przez Panią opinia, że "pomidory zawierają kwasy, które łączą się z wapniem sera, tworząc nierozpuszczalne kryształki, które z kolei osadzają się w stawach" nie jest potwierdzona w dostępnym mi fachowym piśmiennictwie. W publikacjach naukowych dotyczących diety w chorobach

Suplementy diety - czy mogą być stosowane bez ograniczeń?

 17% zwiększyła się całkowita śmiertelność wśród palaczy.Stosowanie suplementów rozważyć należy tylko w przypadku diety deficytowej w składniki odżywcze, np. diety redukcyjnej, a wprowadzenie ich omówić z lekarzem. Należy pamiętać o tym, że podaż suplementów razem z 

Dieta stała się moją obsesją

Coraz bardziej irytuje mnie ogólnospołeczna obsesja na punkcie wyglądu. Programy telewizyjne namawiające do diet, reklamy prezentujące wychudzone modelki, czasopisma o zdrowym odżywianiu i gwiazdy, dla których zrzucenie kilogramów staje się jedynym powodem do zaistnienia na serwisach plotkarskich

Suplementy diety pogarszają działanie leków i grożą powikłaniami

"Z nadań OBOP wynika, że w ostatnich 12 miesiącach 22 proc. Polaków stosowało co najmniej jeden suplement diety. Spośród tych osób 29 proc. badanych zażywało je codziennie lub niemal codziennie przez cały rok. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, że suplementy diety mogą zakłócać działanie

Autor diety Dukana atakowany za pomysł zdawania matury stojąc na wadze

lekarze.Pierre Dukan sprzedał już ponad 7 mln książek promujących swoją kontrowersyjną dietę: wysokobiałkową a eliminującą węglowodany. Wielu specjalistów uważa natomiast, ze taka dieta może być szkodliwa, jako że jest jednostronna, nie zbilansowana i pozbawia organizm wielu potrzebnych składników odżywczych. W

Autor diety Dukana atakowany za pomysł zdawania matury stojąc na wadze

- sugerują lekarze. Pierre Dukan sprzedał już ponad 7 mln książek promujących swoją kontrowersyjną dietę: wysokobiałkową a eliminującą węglowodany. Wielu specjalistów uważa natomiast, ze taka dieta może być szkodliwa, jako że jest jednostronna, nie zbilansowana i pozbawia organizm wielu potrzebnych

Radni Pruszcza tną swoje diety o 300 zł. "Jest kryzys"

Z inicjatywą obniżenia diet wyszedł jeden z radnych klubu Platformy Obywatelskiej Marek Krawyciński, znany w mieście działacz Solidarności.- Przyszedł do mnie i zaproponował inne niż dotychczas wyliczanie diet radnych - opowiada Stefan Konieczny, przewodniczący rady miasta Pruszcza Gdańskiego

Zamień chemię na jedzenie, czyli dieta wolna od dietetyków

fascynacją obserwuję nową modę podkreślania klasowego statusu coraz bardziej odjechanymi dietami. Najczęściej odbywa się to pod hasłem "Zamień chemię na jedzenie", które to hasło bawi mnie niezmiernie jako chemika z wykształcenia. Najwyraźniej jego autorom wydaje się, że może istnieć jedzenie bez

Dieta w żylakach przewodu pokarmowego

Dieta w żylakach przewodu pokarmowego powinna być lekkostrawna z ograniczoną ilością błonnika.Posiłki należy spożywać regularnie, w niedużych ilościach, bez pośpiechu, powinny mieć temperaturę pokojową, gorące lub bardzo zimne mogłyby podrażniać błonę śluzową.Zalecane są produkty z

Dieta, ćwiczenia. "Nie chce już być grubą parówką"

- Ile ma nadwagi? Nie wiem - mówi pani Beata, mama Wiktorii. - Pewnie z jakieś 10 kilo. Waży prawie 44 kilo, a ma 132 centymetry wzrostu. Ale coś już się poprawiło. Dłonie ma szczuplejsze.Po dwóch tygodniach codziennych ćwiczeń i niskokalorycznej diety córki może już objąć jej nadgarstek dwoma

Giełda - Fabryka Diet zadebiutuje na NewConnect

Fabryka Diet, spółka prowadząca portal poświęcony zdrowemu odżywianiu i dietom, zadebiutuje w piątek na rynku NewConnect - poinformowała GPW w komunikacie. Fabryka Diet będzie 57. spółką debiutującą w tym roku na alternatywnym rynku warszawskiej giełdy i jednocześnie 81. firmą notowaną na

Przewodnik po dietach

GłodówkaZasady Ogranicza się liczbę przyjmowanych kalorii do zera. Pije się wodę mineralną i niesłodkie herbaty ziołowe. Głodówkę powinna poprzedzać co najmniej tygodniowa dieta niskobiałkowa. Niezdrowe jest gwałtowne przerywanie postu ponowne przyjmowanie pokarmów należy rozpocząć od wywarów

Dieta u niemowląt z problemami z wypróżnianiem

opóźnienia w oddaniu smółki, nie występują niepokojące objawy i stan dziecka jest dobry, początkowe postępowanie powinno polegać na zastosowaniu odpowiedniej diety (suszone śliwki, soki - śliwkowy, gruszkowy, jabłkowy, płyny). Jeżeli takie działania nie przyniosą efektu, należy skonsultować się z

Rozszerzanie diety u niemowlęcia z AZS

Synek jest w wieku, w którym rozszerza się dietę, wprowadzając pokarmy uzupełniające. Powinno się to odbywać pojedynczo, stopniowo (co 3-4 dni) i w małej ilości (3-4 łyżeczki). Dzięki temu łatwiej zaobserwować ewentualną nieprawidłową reakcję na nowy pokarm. Warto pomyśleć o 

Suplement diety

Suplement diety - uzupełnienie diety, dodatek zawierający niezbędne dla zdrowia składniki (zwłaszcza witaminy lub inne substancje egzogenne), których może brakować w codziennej diecie. Suplement oferowany jest najczęściej w postaci skoncentrowanej - jako tabletki, kapsułki, proszek lub płyn.Biotern

Dieta optymalna

określonych produktów żywnościowych. Zalecenia naukoweWiększość rządowych bądź niezależnych instytucji zajmujących się z naukowego punktu widzenia kwestią właściwej zdrowotnie diety ogranicza się zwykle do ogólnych zaleceń, określających ile jakich składników pokarmowych (takich jak tłuszcz, węglowodany

Semiwegetarianizm

Semiwegetarianizm (semi - łac. pół) – odmiana diety ograniczającej spożycie mięsa, zbliżona do diety wegetariańskiej, różniąca się od niej spożywaniem niektórych rodzajów mięsa - drobiu, ryb i innych, uważanych za zdrowsze. Dozwolone jest również spożywanie jaj, miodu i mleka wraz

Dieta

w którym z przyczyn zdrowotnych zmodyfikowano podaż produktów spożywczych (produkty zalecane, dozwolone i zabronione), konsystencję diety, techniki kulinarne. W medycynie pod nazwą dieta rozumie się dietę leczniczą, dieta doświadczalna - to specjalnie skomponowane pożywienie wykorzystywane w badaniach żywieniowych

Dieta odchudzająca

dietetyka i lekarza bariatry. Szczególnie dotyczy to osób ze znaczną otyłością, u których potrzebna jest utrata 10 i więcej kilogramów.Zmniejszenie masy ciała za pomocą diety jest możliwe poprzez: zmniejszenie wartości energetycznej spożywanych pokarmów (ilość kalorii) regularne odżywianie połączone

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.