dietetyk

ANITA KARWOWSKA

JAK WYBRAĆ DOBREGO DIETETYKA

JAK WYBRAĆ DOBREGO DIETETYKA

Otyłość można leczyć w ramach NFZ, ale w kolejce do specjalistów czeka się kilka miesięcy. Prywatna porada kosztuje ok. 100 zł i na jednej się nie kończy.

Awantura wokół dietetyków. Czy ich dziedzina to nauka rolnicza?

Dietetycy protestują przeciw zakwalifikowaniu ich dziedziny do nauk rolniczych. Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego twierdzi, że to nieporozumienie i niczego takiego nie miało w planach.

Należy jak najszybciej uregulować zawód dietetyka

Jest zdumiewające, że w nowoczesnym społeczeństwie pracownicy ochrony zdrowia nie potrafią zapewnić chorym jednego z podstawowych elementów opieki medycznej, jakim jest odżywianie dostosowane do potrzeb.

"Zdrowe jedzenie nie jest wcale trudne i czasochłonne". Autorka "Apetycznej książki" gościem Agi Kozak

"Zdrowe jedzenie nie jest wcale trudne i czasochłonne". Autorka "Apetycznej książki" gościem Agi Kozak

Analiza składu ciała. Jak dietetyk zmierzy twój tłuszcz i mięśnie

Analiza składu ciała. Jak dietetyk zmierzy twój tłuszcz i mięśnie

odchudzania Analiza składu ciała. Co potrafi waga dietetyka? Oprócz tego badana jest zawartość tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Część urządzeń rozbija pomiar na tkankę tłuszczową podskórną i narządową (wisceralną). Druga z nich może odkładać się po stronie wewnętrznej w jamie brzusznej i stać się

Czy w ramach refundacji NFZ mogę skorzystać z porady dietetyka?

 związku z tym najlepiej zapoznać się z ewentualnymi możliwościami leczenia otyłości w okolicy. W poszukiwaniu wiarygodnego specjalisty warto kierować się opiniami osób, które już korzystały z pomocy danego dietetyka (o ile to oczywiście możliwe). Najbardziej wiarygodne

Wierzę pradziadom, nie dietetykom

Wierzę pradziadom, nie dietetykom

być dobre? - Tradycja to dla mnie jedyny drogowskaz w jedzeniu. Czym się pani kieruje, gdy chce pani kupić dobre jedzenie? Przecież wszystko można zareklamować i opisać jako wartościowe, zdrowe czy regionalne. Ale jak sprawdzić, że tak naprawdę jest? Kierując się opinią dietetyka? Tego, który

Chcą być dietetykami, pielęgniarkami i ratownikami medycznymi. Czy im się uda?

Chcą być dietetykami, pielęgniarkami i ratownikami medycznymi. Czy im się uda?

chętnych, limit miejsc - 80 Dietetyka: 255 chętnych, limit miejsc - 40 Elektroradiologia: 185 chętnych, limit miejsc - 30 Fizjoterapia: 527 chętnych, limit miejsc - 100 Kosmetologia: 339 chętnych, limit miejsc - 85 Logopedia z Fonoaudiologią: 90 chętnych, limit miejsc - 30 Pielęgniarstwo: 248 chętnych

Znany dietetyk dyskryminował otyłych, a z medycyny próbował zrobić biznes. Dukan ma poważne problemy

Znany dietetyk dyskryminował otyłych, a z medycyny próbował zrobić biznes. Dukan ma poważne problemy

zmagających się z nadwagą - w jednym z wywiadów zaproponował stawianie gorszych stopni otyłym uczniom i studentom. Przekonywał, że promowanie szczupłych zdopinguje innych do walki z nadwagą. Dietetyk broni się, mówiąc, że nie zamieszczał we francuskich mediach reklam produktów. Jedyną reklamą jego diety są

Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy

Nowe zalecenia dietetyków. Awans warzyw i kawy

lekarzem i dietetykiem. Z drugiej strony w wielu przypadkach zastosowanie zaleceń nowej piramidy może zatrzymać rozwój choroby w jej początkowej fazie. Jest zatem o co walczyć. Co skrywa nowa piramida? WIDZISZ OBRAZEK NIEWYRAŹNIE? Kliknij tutaj, aby powiększyć Mało i często To pierwsze zalecenie z

Dietetyk: 8-godzinna dieta jest nieracjonalna, ale ma zalety

Dietetyk: 8-godzinna dieta jest nieracjonalna, ale ma zalety

Błędem tej diety jest mówienie ludziom, że w ciągu 8 godzin mogą jeść, co chcą. Zaletą - że 16-godzinny post wymusza rezygnację z przekąsek. Dieta 8-godzinna to żadne wiekopomne odkrycie - to kolejna dieta nieracjonalna, która uczy złych nawyków żywieniowych. Omija się w niej śniadanie - bardzo waż

Sprawdziliśmy szkolne obiady. Dietetycy alarmują: Za tłusto i za słodko! [ZDJĘCIA]

Sprawdziliśmy szkolne obiady. Dietetycy alarmują: Za tłusto i za słodko! [ZDJĘCIA]

szczawiowa, ziemniaki, klopsiki w sosie, surówka z buraczków oraz woda i ciasteczka pełnoziarniste. Maria Fall-Ławryniuk, specjalistka od dietetyki i terapii ruchowej: Przygotowując posiłki dla dzieci należy kierować się również estetyką, dzieci często jedzą oczami - zjadają to, co ładnie wygląda. Ta

Dietetyk radzi, na co uważać w diecie bezglutenowej

Dietetyk radzi, na co uważać w diecie bezglutenowej

Czym właściwie jest gluten? To białko roślinne, które pełni funkcję kleju, nadając wypiekanemu produktowi odpowiednią strukturę charakterystyczną dla pieczywa. Gluten znajdziemy przede wszystkim w pszenicy i innych zbożach, takich jak jęczmień, żyto, orkisz, pszenżyto i owies. Co to jest celiakia? T

Aby zdrowiej jeść. Sposoby na zmianę nawyków żywieniowych dziecka i... całej rodziny

Aby zdrowiej jeść. Sposoby na zmianę nawyków żywieniowych dziecka i... całej rodziny

szkole. Pamiętajmy, że dziecko sprawdzi, czy sami również zabieramy je do pracy! – przestrzega dietetyk. Przytacza też badania przeprowadzone w grupie dzieci w wieku 8-13 lat, z których wynika, że te, których rodzice spożywali napoje słodzone, miały trzykrotnie większą skłonność do konsumowania

Dlaczego po rzuceniu palenia papierosów tyjemy

Dlaczego po rzuceniu palenia papierosów tyjemy

– Nałogowi palacze mają mniejszy apetyt i jedzą mniej niż niepalący. Statystyki pokazują, że po rzuceniu palenia osoba, która paliła około 20 papierosów dziennie, tyje od 8 do 10 kg. Powodów jest kilka. Po pierwsze, palenie zmniejsza wrażliwość kubków smakowych i osłabia zmysł węchu. Palacze c

Zamień chemię na jedzenie, czyli dieta wolna od dietetyków

Zamień chemię na jedzenie, czyli dieta wolna od dietetyków

;Zjedz warzywka". Te warzywka mogą być dowolne. To nie musi być mielony korzeń mambo-dżambo z archipelagu Hula--Kula, wystarczy zwykła kapusta czy pomidorek. Trzeba zjeść, bo przyjdzie potwór. I to wszystko. Agnieszka Kręglicka: ''Wierzę pradziadom, nie dietetykom''Czy powinniśmy przejmować się

Co warto jeść, gdy planujesz dziecko? Dieta wpływa na kondycję organizmu i płodność

Co warto jeść, gdy planujesz dziecko? Dieta wpływa na kondycję organizmu i płodność

mineralne. Czy inaczej o swoją dietę powinny dbać wegetarianki? – Na pewno powinny zastępować białko zwierzęce białkiem z roślin strączkowych. Pod kontrolą lekarza powinny też suplementować kwas foliowy, żelazo. Dobrze, aby wegetarianka starająca się o ciążę była pod kontrolą dietetyka. A czy faza

Nowe kierunki przyciągną studentów. W planach UJK psychologia i kryminalistyka

Nowe kierunki przyciągną studentów. W planach UJK psychologia i kryminalistyka

ma być kryminalistyka. Kierunek powstać ma dzięki współpracy trzech wydziałów: Pedagogicznego i Artystycznego, Prawa, Administracji i Zarządzania oraz Matematyczno-Przyrodniczego. Inną międzywydziałową nowością będzie również dietetyka prowadzona przez Wydział Matematyczno-Przyrodniczy i Wydział

Jak przeżyć Boże Narodzenie i nie zwariować. Patenty naukowo sprawdzone

Jak przeżyć Boże Narodzenie i nie zwariować. Patenty naukowo sprawdzone

zapchasz sobie żołądek (rady dietetyka klinicznego) Jak nie przytyć w święta – 15 zasad (łatwych do wprowadzenia) 4. Świąteczne zwyczaje Po co nam świąteczne rytuały? Jak działają rodzina i kolędowanie? Jak zwierzęta rozmawiają ze sobą (bo mówią i komunikują się bez przerwy, a nie tylko w ten

Wegetarianizm i weganizm. Jak rzucić mięso?

Wegetarianizm i weganizm. Jak rzucić mięso?

zdrowie. Niczego nie tracimy, tylko zyskujemy. Bardzo ważne jest, by dietetyk przedstawił gotowe przepisy. Dużo czasu spędzam na przygotowywaniu ich, bo od tego zależy w dużej mierze sukces przechodzenia na wegetarianizm czy weganizm. Nie można rzucić w przestrzeń hasła, za którym nie idzie praktyka

Trendy w zdrowiu. Co będziemy jeść, jak będziemy o siebie dbać

Trendy w zdrowiu. Co będziemy jeść, jak będziemy o siebie dbać

zamienić domu w klub fitness? Studia FlyWheel i ClassPass mieszczące się głównie w Stanach Zjednoczonych organizują treningi online na żywo. Jeśli możemy odbyć dziś wizytę u dietetyka czy psychologa przy użyciu kamery wideo, dlaczego nie mielibyśmy w ten sam sposób wykonać treningu ze swoim trenerem albo

Ziemniaki z cukrem, czyli jak jeść, żeby przeżyć

Ziemniaki z cukrem, czyli jak jeść, żeby przeżyć

odchudzić i idzie do dietetyka, to z reguły słyszy: proszę natychmiast odstawić ziemniaki... - W Polsce ktoś uważa, że ziemniaki są niezdrowe?! Nie wierzę! Z moich badań wynika coś wręcz przeciwnego. Że nie szkodzą? - Mogą bardzo pomóc, zwłaszcza w szkołach. Cały pomysł zbadania wartości ziemniaka wziął się

Pomogą zadbać o zdrowie

Pomogą zadbać o zdrowie

- Gdański Uniwersytet Medyczny w roku akademickim 2011/2012 uruchomi kierunek studiów: dietetyka. Będą to studia drugiego stopnia, stacjonarne i niestacjonarne. Potrwają dwa lata i będą kontynuacją studiów pierwszego stopnia - zapowiada Angelika Mamulska z Uczelnianego Biura Rekrutacyjnego GUM

Jak nie przytyć w święta? Sposoby na zapanowanie nad obżarstwem

Jak nie przytyć w święta? Sposoby na zapanowanie nad obżarstwem

zwiększa m.in. poziom glukozy we krwi. Trzustka wytwarza wówczas insulinę – hormon, który chce szybko obniżyć ten poziom do wartości prawidłowych. Dopada nas wtedy najczęściej senność, zmęczenie – mówi Katarzyna Kosałka, dietetyk kliniczny z Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie. W

Polacy są coraz grubsi. "Mleko zastąpiła coca-cola"

- przyznaje Kamila Ziemann, dietetyk z Centrum Dietetycznego Efekt w Gdyni. - Nie tak dawno zgłosiła się do nas kobieta, która miała cukrzycę, wrzody żołądka połączone z dną moczanową i refluksem. Jej organizm był tak mocno zakwaszony, że pierwsze efekty diety były widoczne i odczuwalne dla tej osoby już trzy

Najlepsze diety świata. Na czym polegają i jak je stosować?

program zapewnia regularne spotkania z innymi odchudzającymi się i dietetykami, co daje wsparcie, motywuje i buduje poczucie odpowiedzialności. W 2013 r. w badaniu opublikowanym w piśmie "Obesity" zostały porównane osoby trzymające się diety WW z osobami skierowanymi na odchudzanie w

"Jak schudnąć na zawsze" - specjalne wydanie tygodnika "Tylko Zdrowie" już w kioskach

wskazówki, jak nie przytyć na wakacjach, oraz opisy najlepszych i najgorszych diet świata. Na łamach magazynu rad udzielają wybitni dietetycy, autorzy książek i promotorzy zdrowego żywienia (m.in Konrad Gaca, Karolina i Maciej Szaciłłowie), a także lekarze różnych specjalności, m.in. endokrynolodzy i

Najgorsze diety świata. Dlaczego mogą szkodzić

, kiedy się trafiło. Jak przestać jeść mięso >> Dieta Whole30 To 30 dni ostrego detoksu. Zero cukru, alkoholu i nabiału. Zboża też są na czarnej liście Twórcami diety Whole30 są Melissa i Dallas Hartwig, amerykańscy dietetycy sportowi, którzy pragnęli położyć kres niezdrowym nawykom. Widzą oni w

Zmniejszają żołądki dzieciom. W Polsce

W Centrum Zdrowia Dziecka operacje bariatryczne, polegające na pomniejszeniu żołądka o dwie trzecie, przeprowadzono już u pięciu nastolatków. Najmłodszy pacjent miał 14 lat i wiele chorób towarzyszących, takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, zwyrodnienie stawów. Pozostali operowani mieli 15, 16 lat. W

Wiosenny detoks na diecie modelek. Nie licz kalorii, ale odstaw cukier

- Nikt na świecie nie potrafi lepiej niż James doprowadzić kobiecego ciała do fantastycznej formy - mówi supermodelka Elle Macpherson, klientka Jamesa od wielu lat. Jamesowi zaufały także modelki młodszego pokolenia: Lara Stone i Rosie Huntington-Whiteley. Na czym polega program dietetyczny Jamesa D

Niesiołowski nie wierzy, że w Polsce dzieci głodują... I staje się gwiazdą internetu

internauci. W sieci rozsyłają sobie memy nawiązujące do wtorkowego wywodu posła. Na profilu "Ocieplanie wizerunku Stefana Niesiołowskiego" na Facebooku możemy zobaczyć zdjęcie dłubiącego w nosie posła z podpisem "Dietetyk roku". Inna grupa internautów cieszy się, że "nawet jeśli ktoś

Zaczynaj dzień od śniadania. Jadaj pięć razy dziennie

kilkadziesiąt tysięcy i spotyka się je właściwie tylko w ośrodkach naukowych. W fitness clubach i gabinetach dietetycznych są nieco tańsze - przypominają wagi łazienkowe, mają zwykle kilka elektrod - np. dwie na stopy i dwie, które trzyma się w dłoniach. Ale skoro te wagi są takie mądre, to po co mi dietetyk

Rekrutacja na AWF w Poznaniu. Interweniowała policja

kolejkowej było już ponad 80 osób - a oferowanych miejsc jest 108. Kolejkowe dyżury Skąd to oblężenie? Dietetyka jest w ostatnich latach kierunkiem bardzo popularnym, a uniwersytety Medyczny i Przyrodniczy ogłosiły już listy przyjętych. - W obu przypadkach znalazłam się na liście rezerwowej - mówi Olga

Woda truskawkowo-melisowa

Dobrą alternatywą jest woda, której dodamy smaku dzięki świeżym owocom czy ziołom. Do ich przygotowania wystarczy butelka o szerokiej szyjce lub specjalny bidon z siteczkiem, który można kupić w sklepach z akcesoriami do kawy czy herbaty lub sklepach online z akcesoriami na piknik. Na wiosnę szczegó

Jedzenie na czasie. Bircher muesli z jabłkiem i migdałami czyli śniadanie z początku XX wieku

Na dwie porcje wymieszaj w misce: 100 g (1 szklanka) płatków owsianych, 200 ml (niepełna szklanka) niefiltrowanego soku z jabłek i jedno twarde jabłko - obrane i starte na tarce na grubych oczkach. Dopraw szczyptą cynamonu, wymieszaj, przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na całą noc, by płatk

Czerwony koktajl warzywny z sokiem buraków i pomarańczami

Koktajl można zabrać ze sobą do pracy i wypić zamiast kolejnej kawy czy – o zgrozo! – gazowanego napoju. Dodany do koktajlu sok z buraków dostarczy nam witamin z grupy B, a także witaminy C. Z kolei banany to dobre źródło potasu, a jagody – zaliczanych do silnych przeciwutleniaczy

14 marca ukazuje się Wydanie Specjalne magazynu "Tylko Zdrowie" w całości poświęcone odchudzaniu

Magazyn przygotował zespół dziennikarzy zajmujących się zdrowiem i nauką w tygodniku "Tylko Zdrowie", który w każdy piątek dołączony jest do "Wyborczej". "Tylko Zdrowie" "Jak schudnąć na zawsze" to 124 strony porad dotyczących odżywiania i wskazówek, które pom

Leczenie żywieniowe dzieci z chorobą Crohna

Szanowna Pani, Leczenie dietą fachowo nazywane leczeniem "żywieniem enteralnym", czyli dojelitowym, jest jedną z opcji prowadzenia i leczenia dzieci z chorobą Crohna. Nieswoiste zapalenia jelit w różnych mechanizmach mogą prowadzić do upośledzenia stanu odżywienia dziec

Dietetyczka: zdrowe jedzenie w szkole nie musi być bez smaku [ROZMOWA]

Agnieszka Urazińska: Rekordziści, którzy się pojawili u pani... Justyna Walerowska, łódzka poradnia dziecięca Mój Dietetyk: Roczny chłopczyk, który ważył 17 kg, a powinien być lżejszy o jakieś siedem. Ale rodzice i dziadkowie nie dali mu szansy - poili go słodkimi sokami, doprawiali zupki śmietaną

Licz się ze zdrowiem: ruch zmniejsza ryzyko zachorowania na raka płuca o 26 proc.

W Polsce fitness medyczny propaguje fundacja Zaskoczeni Wiekiem. Założyły ją lekarka, specjalistka chorób wewnętrznych Anna Plucik-Mrożek i trenerka Małgorzata Perl. Od sześciu lat prowadzą program "Aktywność w każdym wieku", który realizuje założenia fitnessu medycznego. Osoby z przewlekł

Witaminowy koktajl z awokado i cytrusów

Ten, który proponuję, oprócz witaminy C i błonnika zawartych w pomarańczy oraz szpinaku, dostarczy też nienasyconych kwasów tłuszczowych, w które obfituje awokado, a także substancji o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym z imbiru. Na 1 porcję pokrój w kostkę miąższ z 1/2 awokado oraz cząstki

Wigilia. Jak jeść, żeby się nie przejeść

-60 minut, dopiero potem idź na spacer. Rozmowa z Katarzyną Kosałką*, dietetykiem klinicznym Po co nam świąteczne rytuały? Jak działają rodzina i kolędowanie?Stres, napięcia w rodzinie, pęd, by ze wszystkim zdążyć... Dlaczego co roku fundujemy sobie ten sam "koszmar"? Bo jest w tym coś

Trening czyni mistrza. I pozwala nieźle zarobić

personalny jest też rehabilitantem dietetykiem, trochę psychologiem - opisuje Gronowski. Dodaje, że z powodu rosnących wymagań klientów, trener musi się systematycznie szkolić. Według Magdaleny Jaskółki trener personalny po prostu odpowiada na potrzeby innych ludzi. - Jeden chce zbudować masę mięśniową, inny

Medycyna prewencyjna. Lekarz gwiazd zaleca czekoladę i sporo seksu

pisze książki, w których radzi, jak zdrowo chudnąć, walczyć ze stresem, zachować młodość. Gabinet tego kardiologa i dietetyka odwiedzają liczni celebryci. Ale we francuskich mediach dr Saldmann sam też ma status gwiazdy i przydomek „guru paryżan”. Często występuje w telewizji, jest aktywny w

Jamie Oliver: Jedzenie to lekarstwo

przystępny sposób. Łącząc tę nową jakość z 30 latami doświadczenia w gotowaniu, wymyśliłem mnóstwo pysznych przepisów. Ostro negocjowałem i przekomarzałem się z moim zespołem dietetyków - chciałem, by każde z dań zawierało produkty z różnych grup pokarmowych, bogate w składniki odżywcze, witaminy i minerały

Zeszyt samokontroli sposobem na odchudzanie otyłych dzieci

terapia nie przynosi skutków, trafią pod piekę szpitala. Tam spotkają się z lekarzem zajmującym się chorobami metabolicznymi lub endokrynologiem oraz dietetykiem i psychologiem.

"Drożdżówki do szkół!" - woła minister Rostkowska. To absurd. Może podrzućmy też dzieciom przez płot hamburgery?

jedzeniu. Domagając się "wielkiego powrotu drożdżówek", robimy dokładnie to samo. Co jest z nimi nie tak? Mówią o tym dietetycy - ci prawdziwi, np. z programu "Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy". Iwona Sarapata, dietetyk kliniczny: - Drożdżówki są źródłem cukrów prostych i nasyconych kwasów

Wydanie specjalne magazynu "Tylko Zdrowie" w całości poświęcone medycynie naturalnej- w sprzedaży od 6 czerwca!

Magazyn przygotował zespół dziennikarzy zajmujących się zdrowiem i nauką w tygodniku "Tylko Zdrowie", który w każdy piątek dołączony jest do "Wyborczej". "Natura dała nam niesamowite możliwości dbania o siebie bez pomocy chemii. To przewodnik po tych łatwo dostępnych środkac

Nie mieszaj... jedzenia czereśni z wodą

Hanna Stolińska--Fiedorowicz, dietetyk: Czereśni nie należy też popijać wodą, bo może to doprowadzić do rewolucji żołądkowych. Na tę wybuchową mieszankę szczególnie powinny uważać osoby z problemami układu pokarmowego. Woda plus czereśnie równa się biegunka i ból brzucha.

Obiecuję, że spełnię obietnicę

oczywiście o tyle wymuszone, że np. wiele kursów zaczyna się właśnie na początku września. Pod koniec sierpnia zaczynają się urywać telefony w szkołach językowych, uczelniach, siłowniach, gabinetach dietetyków, salonach piękności. Wraz z końcem wakacji obiecujemy sobie, że schudniemy, nauczymy się pływać

King Cross Praga: W niedzielę darmowe badania

Akcja "Zadbaj o swoje serce!" będzie trwać od 10.00 do 18.00. Wszyscy, którzy chcą zatroszczyć się o swoje serwce będą mogli bezpłatnie zrobić badanie EKG, badanie poziomu cholesterolu, obliczyć wskaźnik BMI, zmierzyć ciśnienie i dowiedzieć się od obecnego na miejscu lekarza, jak prawidłow

Sklepiki szkolne bez śmieciowego jedzenia. "90 proc. dyrektorów z nich zrezygnuje"

spełnienia - mówi Paulina Metelska, dietetyk z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, koordynator programu "6-10-14 dla Zdrowia". I dodaje: - Asortyment produktów dopuszczonych do sprzedaży w sklepikach szkolnych jest naprawdę szeroki, to nie jest tak, że sklepiki nie będą miały czego

Nie mieszaj... kawy z kacem

Hanna Stolińska-Fiedorowicz - dietetyk Wiele osób po nadużyciu alkoholu próbuje następnego dnia poprawić sobie samopoczucie kawą. Niestety nie jest to najlepszy sposób na kaca. Kawa, podobnie jak alkohol, zwiększa wydalanie wody z organizmu, czego wynikiem są nieprzyjemne objawy, m.in. bóle głowy

Indeks glikemiczny. O co w nim chodzi

Koncepcja indeksu glikemicznego (IG) powstała, kiedy zauważono, że różne produkty żywnościowe o takiej samej ilości węglowodanów w różny sposób podnoszą stężenie cukru we krwi. Na przykład 30 g węglowodanów w postaci chleba może dawać zupełnie inny efekt glikemiczny niż 30 g węglowodanów w postaci o

Stan zapalny. Ciągłe zapalenie to ból i większe ryzyko wielu chorób, w tym raka

zapalnych stawów dietetycy polecają zmniejszenie w diecie – a nawet rezygnację z niego na jakiś czas – białka zwierzęcego. Nadmiar produktów mlecznych, czerwonego mięsa i pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone pobudza wytwarzanie prostaglandyn pełniących funkcję miejscowych hormonów mogących się

Najzwyklejsza mądrość ciała

. zjem raz loda, raz frytki, raz gofra. Bo można się zaciąć, że "jadę na urlop, ale zjem samą sałatę", i przez pierwsze dni ze sobą walczyć, potem rzucić się na gofra, a potem dla odrobienia strat głodować i zemdleć na plaży. Tylko po co? ** Dietetyk Agata Lewandowska i psycholog Justyna

Nie mieszaj... konserw rybnych z nadciśnieniem

Hanna Stolińska-Fiedorowicz (dietetyk): Konserwy rybne zawierają dużo soli (w tym sodu), która spożywana w nadmiarze przyczynia się do pogłębienia nadciśnienia. Może powodować też niezauważalne minizawały w mózgu (zawały lakunarne), które z czasem prowadzą do utraty pamięci i w konsekwencji do

Co w trawie piszczy

dietetycy wbijają nam do głowy, że należy jeść kolorowo, a kucharze używają określenia ''dodać kolor dla kontrastu'', korci mnie, żeby zrobić na przekór. Warzywniak zawsze mnie inspirował i podpowiadał, jak gotować. Dlatego z ciekawością śledzę projekt ''Zielony Jazdów'' realizowany przez Centrum Sztuki w

Nie mieszaj... odchudzania z codziennym ważeniem się

Hanna Stolińska-Fiedorowicz - dietetyk, Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie Podczas odchudzania nie warto się ważyć codziennie. Na naszą masę ciała wpływa wiele czynników, m.in. zmiany hormonalne, ilość wypitych płynów, intensywność aktywności fizycznej, a także to, jak często się wypróżniamy

Ma być zdrowo i smacznie. NFZ proponuje nowe menu na porodówkach

kobiety przebywające w szpitalu będą mogły skorzystać z porad dietetyka zarówno w czasie hospitalizacji, jak i po wypisaniu do domu. Dietetyk paniom przebywającym poza lecznicą będzie odpowiadał na pytania pocztą elektroniczną. NFZ za podniesienie jakości żywienia będzie płacił za każdą pacjentkę 18,2 zł

Nie mieszaj... papryki ze świeżym ogórkiem

Hanna Stolińska-Fiedorowicz- dietetyk ( Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie) Warto jednak pamiętać, że ten enzym potrzebuje czasu, żeby się uaktywnić i nabroić. Jeżeli więc zjemy sałatkę składającą się z ogórka i papryki tuż po jej przygotowaniu, to nic

Unikasz glutenu? To już wiadomo, na kogo głosujesz

Małgorzata Minta o food shamingu Zamawianie w restauracji wyszukanych, choć niekoniecznie poprawnych politycznie dań może być towarzysko zgubne. Przekonała się o tym niedawno nasza koleżanka, czterdziestoletnia prawniczka, która poszła na kolację ze znajomymi. Zebrało się towarzystwo od czasu do cz

Nie mieszaj...analizy składu ciała z gorącą kąpielą

W gabinetach dietetycznych wykonuje się często bioimpedancję elektryczną, czyli analizę składu ciała za pomocą specjalnego urządzenia. Bada ono m.in. zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody w organizmie. Do analizy składu ciała u dietetyka trzeba się przygotować. Dzień wcześniej nie należy

Kalendarz z warzywniaka

Sezonowość to jedno z najgłośniejszych haseł i najmocniejszych trendów kulinarnych ostatnich kilku lat, o czym wciąż przypominają nam nagłówki książek i opisy restauracji. Jeśli wiosna, to młode listki i szparagi, lato - pomidory i ponętne bakłażany. A potem buraki, seler i kapusta. Jeśli się głębie

Nie mieszaj...zaparć z ryżowym kleikiem i marchewką

Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk Taka potrawa jest zalecana w przypadku niestrawności. Ale już zupełnie nie sprawdza się, gdy mamy zaparcia, bo wręcz zwiększa problem. Aby zaparcie minęło, jelita trzeba pobudzić. Takiego działania nie ma gotowany biały ryż, pszenny makaron czy marchewki! W

Cukiernia Dybalski. Robert i Szymon w fabryce czekolady

U ojca, znanego łódzkiego cukiernika Wojciecha Dybalskiego, praktykował już jako uczeń podstawówki. - Coraz bardziej wsiąkałem w ten biznes - wspomina. - I choć ze strony rodziców żadnych nacisków nie było, wybrałem technikum cukiernicze. Jeszcze zanim skończył szkołę w 1990 roku, ojciec przekazał m

W poszukiwaniu diety cud. Polecamy książkę

. Traci Mann „Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk”, Grupa Wydawnicza Foksal, cena 34,99 zł

Młodzi, odwagi! Jak sprawić, żeby dzieci zdrowo jadły?

Konferencja "Młodzi, odwagi!" podsumowująca pierwszą edycję akcji promującej zdrowy styl życia wśród dzieci i młodzieży. Akcję organizuje "Gazeta Wyborcza" i Centrum Edukacji Obywatelskiej. Warszawa, 5 czerwca 2013 r. Na zdjęciu: Joanna Mucha, minister sportu i turystyki Konferen

Postanowienie noworoczne wielkiej wagi

2004: Postaram się schudnąć do 80 kg 2005: Postaram się schudnąć do 90 kg 2006: Postaram się zejść z wagą do setki 2007: Realistycznie podejdę do kwestii mojej wagi Postanowienie noworoczne: schudnę! To naprawdę złośliwość losu, że musimy zacząć Nowy Rok, a wraz

Schowaj cukiernicę, zdejmij solniczkę ze stołu

zgodnej opinii dietetyków nadmiar soli i cukru w naszych posiłkach to zaledwie połowa problemu. Równie groźne jest nadmierne rozpanoszenie się złych tłuszczy - nasyconych i typu trans, które mogą być przyczyną cukrzycy, chorób serca, stwardnienia naczyń krwionośnych i zapaleń pojawiających się w

Zawodniczka z Białegostoku będzie trenować pod okiem Justyny Kowalczyk

Mateusz Chowaniak – serwisant Jaan Alvela – serwisant Meelis Aasla – serwisant Oleksii Pysarenko – terapeuta / dietetyk

"Dieta w cukrzycy" - specjalny dodatek w czwartek w "Wyborczej"

Osoba z cukrzycą musi myśleć o tym, co je. Liczenie tylko na leki, bez zmiany stylu życia, to częste i bardzo mylne przekonanie. Diagnoza cukrzycy jest motywacją do zmian, pacjenci chcą tych zmian, ale potrzebują pomocy i konsultacji dietetyka. Dieta w cukrzycy jest najzdrowszym sposobem żywienia

Kiedy facetom rosną piersi

powiększa facetom piersi. Kawa i herbata jako napoje bogate w przeciwutleniacze są zaś jak najbardziej wskazane. Przegryzasz propolisem i siemieniem lnianym, posypujesz warzywa i mięso ziołami, popijasz ekomlekiem. Hofmekler nie jest dietetykiem, ale dziennikarzem. Na swojej stronie internetowej - jak to

Arabscy kuracjusze gubią kilogramy w Polsce

. Co kilka dni przesyła e-mailem do ośrodka kolejne wytyczne, a co dwa tygodnie osobiście przyjeżdża na konsultacje. Słodycze, biała mąka są zakazane. Owoców nie więcej niż 30 deko. Potrawy muszą być różnorodne, bo to, zdaniem dietetyków, hamuje apetyt. Ostatni posiłek o godz. 19 i żadnego podjadania

"Dieta na wrażliwy brzuch" w czwartek z "Wyborczą"

"Badania pokazują, że około 30 proc. osób dorosłych ma problemy związane z zaburzeniami trawienia. Są to bóle brzucha, przelewanie się w jelitach, wzdęcia, biegunki, zaparcia lub zgaga" - mówi dietetyk Hanna Stolińska - Fiedorowicz w rozmowie z dziennikarką "Wyborczej" Margit

"Dieta na stres" - specjalny dodatek w środę z "Wyborczą"

- dziennikarką Wyborczej, Agata Ziemnicka - psychodietetyczka z Centrum Dietetyki i Psychoterapii „Równowaga” w Warszawie. Czym zatem powinniśmy karmić nasz mózg by złagodzić odczuwanie stresu? Czym jest comfort food i w jakim jedzeniu należy szukać dobrych wspomagaczy dla układu nerwowego? O tym

Konrad Gaca (26.06.1976 - 6.08.2018)

Dietetyk gwiazd, propagator zdrowego stylu życia, twórca programu "Gaca System". Odchudził swoich podopiecznych łącznie o 350 ton. Nazywali go "chudotwórcą".Konrad Gaca był zawodowym sportowcem: wielokrotnym finalistą i dwukrotnym medalistą Mistrzostw Polski w Kulturystyce

Atkins, Robert (1931-2003)

Rozgłos zdobył wydaną w 1972 r. książką "Dietetyczna rewolucja dr Atkinsa", w której zachęcał do spożywania większej ilości tłuszczów i pokarmów wysokobiałkowych zamiast węglowodanów uznawanych dotąd za najważniejszy składnik zdrowej diety. Środowisko medyczne natychmiast odcięło się od At

Paweł Fajdek opowiada "Wyborczej", jak rozpoczął nowe życie

1500 kalorii. Teraz staram się to zrobić za pomocą zdrowego jedzenia i jest to niesamowicie trudne. Muszę nałożyć na talerz dwa-trzy razy więcej, czasem nawet cztery. Staram się tym bawić, tworzę koktajle, podbijam kaloryczność owocami. A pani dietetyk i tak powtarza, że powinienem jeść jeszcze więcej

"Odchudzanie" - specjalne wydanie magazynu "Tylko Zdrowie" o skutecznych metodach walki z nadwagą już w sprzedaży!

Przeczytacie m.in. o diecie segmentowej – czyli szczegółowo opracowanym planie dietetycznym, z którym można zaplanować zakupy i posiłki na cały tydzień. Specjalnie dla naszych czytelników ekspertka dietetyki Paulina Gąsiewska opracowała jadłospis, a także propozycje zamienników - tak, by

Historyczny sukces miasta w walce z fast foodem

Budka na sflaczałych gumowych kołach od dziesięciu lat szpeciła narożnik ul. Banacha i Grójeckiej tuż przy wieżowcu mieszczącym bibliotekę publiczną. W tym gwarnym punkcie przesiadkowym i w sąsiedztwie bazaru klienta nigdy nie brakowało - nawet jeśli menu oferowane w budce równało do banalnej oferty

Nowy podział dyscyplin naukowych. Jest astronomia i teologia, nie ma biotechnologii

, Konferencji Rektorów Akademickich Szkół Polskich, Rady Głównej Nauki i Szkolnictwa Wyższego oraz Komitetu Ewaluacji Jednostek Naukowych. Po konsultacjach (przedstawiciele konsolidowanych dyscyplin, np. dietetyki czy kulturoznawstwa, bronili się przed „likwidacją”) stanęło na tym, że w Polsce

Adam Nawałka wprowadził kuchenne rewolucje w Lechu Poznań

jedzą razem obiad. Do sztabu Lecha na stałe dołączył kucharz, ale trener też ma wpływ nawet na to, jak skonstruowane jest menu. – Mam do Adama Nawałki duży szacunek, bo ma sporą wiedzę dotyczącą żywienia i dietetyki, widać, że nic nie zostawia przypadkowi – mówi kucharz Lecha Artur

List dietetyczki po publikacji artykułu "Fatalna dieta szpitalna"

Piszę w sprawie bardzo ważnego artykułu od strony fachowca - dietetyka. Skończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny i całe studia zajmowałam się naukowo niedożywieniem szpitalnym. Rozpoczęłam również badania do doktoratu na temat wiedzy lekarzy o żywieniu i... Dyrektor szpitala gdzie prowadziłam

Narodowy Kongres Żywieniowy. Jak żyć dłużej w zdrowiu

;Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku. Wybitni polscy eksperci w dziedzinie dietetyki, medycyny i geriatrii przedstawią też najnowsze badania dotyczące wpływu żywienia na kondycję zdrowotną i długowieczność, zalecenia dotyczące żywienia w określonych chorobach oraz

Ponad 7 tys. chętnych na tysiąc miejsc na Uniwersytecie Medycznym

kierunków jest farmacja. O studia na niej ubiegało się o 157 osób więcej niż podczas ubiegłorocznej rekrutacji. O jedno miejsce starało się tu sześciu kandydatów, podobnie jak na analityce medycznej. Ogromną popularnością w trakcie tegorocznej rekrutacji cieszyła się również dietetyka, która przyciągnęła

Mielonka, paprykarz, herbata z cukrem, tym szpital karmi niemowlęta - alarmują rodzice

do specjalistycznych diet i spełniają wszelkie reżimy sanitarne”. Nadzór nad realizacją umowy z firmą kateringową sprawuje szpitalny dietetyk, a o zastosowaniu konkretnej diety decyduje lekarz prowadzący. W podstawowym jadłospisie (są jeszcze bezglutenowe czy bezmleczne) dla niemowlęcia

Do zjedzenia. Gotowe, ale zdrowe

z dietetykiem i Małgorzatą Mączyńską, mistrzynią Polski w fitnessie, trenerką i instruktorką, przygotowano serię dań dla osób aktywnych – linię FIT. Cukier został w niej zastąpiony ksylitolem, a mleko krowie – mleczkiem kokosowym.

Zmiany w służbie zdrowia. Każdy pacjent będzie pod opieką pielęgniarki i położnej

. dietetyk, psycholog). Skąd wziąć na to pieniądze? Projekt ma być sfinansowany ze środków Narodowego Funduszu Zdrowia, ale nie przewiduje zwiększenia nakładów na służbę zdrowia. PRZECZYTAJ TAKŻE: Bogowie za 2275 zł na rękę. Dlaczego lekarze rezydenci zaprotestowali właśnie teraz? – Planowane jest

Odchudzanie. Czego dowiesz się z badań genetycznych

uniknąć problemów w wieku starszym, w tym zmagania się z nadmierną masą ciała. Dietetyka konwencjonalna ma w zanadrzu bardzo dużo dobrych rad dotyczących tego, co zrobić, by schudnąć. Nutrigenetyka z puli tych wszystkich rad wybiera 5-10 najważniejszych, konkretnie dla danej osoby. Nazywamy to

Służba zdrowia na proteście. "Starsi lekarze mówią nam: Uciekajcie"

, wyjedziemy do Niemiec albo Norwegii. Dobiegamy trzydziestki i wstyd nam, że nadal musimy prosić rodziców o pieniądze. Anna Wargacka, 27-letnia dietetyk kliniczny z Rzeszowa: - Rok temu skończyłam studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Prowadzę prywatny gabinet, jeżdżę na szkolenia, studiuję podyplomowo

Kierunek: przyszłość

Powstaje zatem potrzeba tworzenia systemowych rozwiązań sprzyjających wzrostowi aktywności zawodowej ludzi starszych,. Wkrótce jednak możemy mieć do czynienia z problemami zdrowotnymi coraz większej rzeszy pracowników. Czy możemy temu jakoś zaradzić? Fizjoterapia i dietetyka - kierunki z

Dlaczego nie mogę schudnąć? - przyczyny braku efektu chudnięcia

Jeżeli pomimo dużej aktywności fizycznej, nieużywania tłuszczów, niespożywania pieczywa ani ziemniaków nie następuje zmniejszenie masy ciała, to warto wybrać się na wizytę do dietetyka i lekarza. W kuracji odchudzającej przede wszystkim należy ustalić, czy aktualna masa ciała jest prawidłowa

"Wysokie Obcasy" w sobotę z "Wyborczą Kobiet"

związanych z grupą Oneg Szabat. Można schudnąć, jedząc pizzę i kluskiTo możliwe. Indywidualna dieta zgodna z genomem to przyszłość dietetyki. Z doc. dr hab. n. med. Lucyną Ostrowską, specjalistką chorób wewnętrznych i dietetyczką kliniczną, rozmawia Irena Cieślińska Szkoła uczuć - POKORADziecko nie powinno

Najlepsze ćwiczenia na smukłe ciało

Odchudzanie. Ćwiczenia prezentują: Marlena Ciborowska (M yfitness.pl ) - trenerka fitness, redaktorka portalu Myfitness.pl, propagatorka zdrowego stylu życia, szczególnie lubi prowadzić zajęcia Power Bar - trening ze sztangą. Karol Wyszomirski ( Charles Power ) - dietetyk sportowy i trener

Moda na diety z pudełka. Firmy powstają jak grzyby po deszczu

. W ten sposób przytyłam prawie 10 kg. Zaczęłam przygotowywać sobie posiłki do pracy, liczyłam kalorie, ale i tak nie zrzuciłam wagi. Poszłam więc do dietetyka, który zwrócił uwagę na to, że moja dieta nie jest zbilansowana – opowiada gdynianka. To od dietetyka Joanna dowiedziała się, że są

Stocha w spódnicy nie widać. "Z chłopakami pracuje się inaczej"

niż szukanie następców Stocha i Małysza. Zdarzało się, że zawodniczki miały np. problemy z wagą, a dodatkowe kilogramy mogą oznaczać krótsze skoki. W kadrze były też przypadki anoreksji. – Z chłopakami pracuje się inaczej. Kobiety mają swoją wrażliwość. Cieszy obecność w kadrze dietetyka, ale

Jest ich niewiele, ale nasz organizm sobie bez nich nie poradzi. Po co nam witaminy i minerały?

kolejne tabletki. Po taką poradę i skierowanie na badania można się udać do lekarza podstawowej opieki medycznej lub dobrego dietetyka. Lekarz przyjmujący w ramach NFZ prawdopodobnie uzna, że nie ma sensu badać się bez wyraźnej przyczyny, takie badania trzeba będzie zrobić na własny koszt. Jeśli nie mamy

dietetyk

Dietetyk - (fr. diététique, łac. diaetetica, gr. d~aita) to specjalista interdyscyplinarny, skupiający się na badaniu produktów żywnościowych, planowaniu, nadzorowaniu i stosowaniu na podstawach naukowych żywienia indywidualnego i zbiorowego dla wszystkich grup ludności. Dietetyk zajmuje się prawidłowym i racjonalnym odżywianiem, zwłaszcza w czasie choroby i w specjalnych stanach organizmu

więcej o dietetyk na pl.wikipedia.org