co mówią o nas sny

Piotr Wesołowicz

KSW w Warszawie. "Juras", natury nie oszukasz. Legenda MMA powalczy na Stadionie Narodowym?

KSW w Warszawie. "Juras", natury nie oszukasz. Legenda MMA powalczy na Stadionie Narodowym?

- Wiem, że "Juras" marzy, by usłyszeć przed walką "Sen o Warszawie" - mówi Maciej Kawulski z KSW. Jedną z gwiazd majowej gali na Stadionie Narodowym ma być legenda MMA Łukasz Jurkowski.

Grupiński: Macierewicz dalej uprawia politykę na grobach ofiar. To wygląda jak zły sen

- Wydaje mi się, że to jakiś zły sen, i mówię to nie jako polityk, ale człowiek współczujący tym, którym dzieje się coś tragicznego. Antoni Macierewicz nie przestaje uprawiać polityki na grobach ofiar - mówił szef klubu PO Rafał Grupiński.

"Wyobrażenie niewidzialnego". Wystawa prac Beksińskiego na Zamku Lubelskim

- Zdzisław Beksiński jest postacią odkrywaną cały czas na nowo. Bez wątpienia to jeden z najciekawszych artystów powojennej Polski, wciąż wzbudzający w środowisku historyków sztuki wiele kontrowersji - mówi Kamila Leśniak, kuratorka wystawy "Bezpośrednie mówienie snu".

Krzysztof Miller 1962-2016

Krzysztof Miller 1962-2016

Kupujemy psychotropy. "Zostały mi po leczeniu"

Kupujemy psychotropy. "Zostały mi po leczeniu"

.). Do tego musimy pamiętać o tym, że kupując leki w internecie, nigdy tak naprawdę nie wiemy, z czym mamy do czynienia. To może być sproszkowany cukier, ale równie dobrze substancja silnie trująca. Co na to policja? - Pomorscy policjanci w 2014 r. wykryli 49 przestępstw wprowadzania do obrotu lub

Mądrość urodą starości

Mądrość urodą starości

-męskie spojrzenie miałem ciasne i nienawistne. Przykro o tym mówić, ale panie, a było ich kilka, to ja w trąbkę zrobiłem. Ich płacz zamieniał się w mój dziki śmiech. Stawałem się zgorzkniałym samolubem. Uciekłem w pracę, oprócz szpitala pracowałem w trzech przychodniach. Miałem duże pieniądze i paszport

Rafał Majka góry przenosi

Rafał Majka góry przenosi

uśmiechnął się, wyściskał z ludźmi z ekipy Tinkoff-Saxo, a potem jeszcze wzruszony wymachiwał zaciśniętą pięścią. - Spełnienie marzeń... Sen... Mówiłem, żebyście we mnie wierzyli do końca, tak jak moja rodzina. Dziękuję jej za wsparcie - opowiadał kilka chwil później w emocjach do kamery Eurosportu. Trzecie

Gdy w nocy brakuje oddechu

Gdy w nocy brakuje oddechu

Polsce i na świecie prekursorem w diagnostyce i leczeniu zespołu obturacyjnych bezdechów podczas snu. A współcześnie mamy epidemię bezdechów. W dużej mierze związaną z narastającą otyłością. Także u dzieci! Większość ludzi z tą przypadłością zupełnie nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na tę chorobę. Co

Prof. Płatek: Jestem wdzięczna sędziemu Tulei za to uzasadnienie

Prof. Płatek: Jestem wdzięczna sędziemu Tulei za to uzasadnienie

najbardziej upoważniony przytoczyć te słowa. Przepisy wyraźnie mówią, kiedy służby mogą do kogoś przychodzić. Pora nocna nie jest porą działania służb, chyba że jest to niezwykle ważne, bo zginą wszystkie dowody. Ale nie było fizycznych tortur. - Przesłuchania trwały nocą, co było typowe dla państwa

Trzaskowski o szczycie klimatycznym: Opozycja chce renegocjować całą politykę klimatyczną UE

Trzaskowski o szczycie klimatycznym: Opozycja chce renegocjować całą politykę klimatyczną UE

kompensacja w oczywisty sposób objęła również nas. Każdy kompromis to coś za coś. Co Polska dała innym krajom w zamian za ustępstwa co do CO2? - Zdecydowana większość krajów Unii, jak już mówiłem, chce ambitnej polityki klimatycznej. Takie są w tych krajach oczekiwania społeczne, a rządzący z takimi hasłami

Kiedy śpimy, nie kupujemy

Kiedy śpimy, nie kupujemy

"Sen - stan bezużyteczny i zasadniczo pasywny, generujący niepoliczalne straty", "jedna z wielkich zniewag człowieka wobec zachłannego kapitalizmu" - pisze pan. Nigdy nie myślałam o śnie jako o czymś tak naładowanym politycznie. - Większość naturalnych potrzeb, jak głód

Niezwykłe sny w teatrze. Rozmowa z Borysem Szycem

Niezwykłe sny w teatrze. Rozmowa z Borysem Szycem

, metafizyczny i emocjonalny. Jednym z bohaterów dramatu jest dom - on jest magiczny. Ostatnia i najdroższa sercu pamiątka po świecie, którego już nie ma. Z tego co pan mówi, wynika, że bohater jest nieszczęśliwy. - Powiedziałbym, że bardziej niespełniony. W snach, które mu się przydarzają w trakcie sztuki

Błaszczak się rozbłaszcza, Dydycz się nie płaszczy. Ale broda sterczy na Wschód

Błaszczak się rozbłaszcza, Dydycz się nie płaszczy. Ale broda sterczy na Wschód

wyprze) Pyta prezes: „Jak tam Łukasz? Czy zmądrzał? Czy zdrowy?” „Zdrowy, mądry i wrażliwy - jak wózek golfowy!” Przy rozwodzie może stracić wózek, dom i kapcie... Lecz nie mówmy prezesowi. Po co martwić babcię? O wyczynach toruńskiego posła PiS można przeczytać tutaj i tutaj

Krystian Lupa wraca z "Miastem snu" do TR Warszawa

media pilnują nas, żebyśmy nie przestali wariować. Ten świat jest za oknami pomieszczania, ale również w nas. Nie można powiedzieć, że to nas nie dotyczy. Czy chcemy, czy nie - ulegamy temu surrealizmowi, ogłupieniu. Ulegamy tej paranoi" - mówił Lupa. "Miasto snu" będzie można zobaczyć w

Andrzej Duda walczy o wolność przeciw Europie

Andrzej Duda walczy o wolność przeciw Europie

mówił wprawdzie łagodniej: „Kiedy dziś głośno w Europie my mówimy o wolności i suwerenności, to ta Europa nas za bardzo nie rozumie”. Jednak przedstawianie zatargów Warszawy i Budapesztu z Komisją Europejską jako walki o wolność jest nadużyciem, zwłaszcza w kontekście krwawego

Mordercze siedem minut

Mordercze siedem minut

Skoro tych dwóch przyjemności nie możemy pogodzić, to co dopiero mówić o czasie na inną aktywność fizyczną (swoją drogą seks całkiem nieźle spala kalorie)? Ludzie zawodowo zajmujący się aktywnością fizyczną doskonale zdają sobie sprawę z tego, że współcześni ludzie po prostu nie mają czasu na

Tusk mobilizuje partię, Gowina bolą korzonki [RELACJA Z RADY KRAJOWEJ PO]

Tusk mobilizuje partię, Gowina bolą korzonki [RELACJA Z RADY KRAJOWEJ PO]

przeprowadzić przez kryzys i zrealizować ten wymarzony sen o modernizacji - zapewniał Tusk. Dodał, że sprawowanie władzy jest większym wyzwaniem niż bycie w opozycji. Jest przekonany, że rządy PO są "optymalne, najlepsze i najbezpieczniejsze dla Polski, w sytuacji, w której znalazł się świat"

Opowiedziałem o tym, co dla mnie ważne

Dla mnie ta awantura jest zupełnie niepojęta. Jak można awanturować się o to, co pokazuje ''Pokłosie''? To nie jest dokument, lecz fabularna opowieść o tym, co było. A przecież było tak, wiemy to wszyscy, nawet ci, którzy krytykują. Mówi pan, że ta scena, w której zagrałem świadka mordu na Żydach

Warszawa kończy 64 lata. Garbaty luksus lat 50.

Warszawa kończy 64 lata. Garbaty luksus lat 50.

1973 r. Dała początek innym polskim autom - jej silniki miał tarpan, nysa, części - syrena. Ostatni żuk z silnikiem warszawy zjechał z taśmy 15 lat temu. - Była naszym przekleństwem, ale i w pewien sposób sukcesem - mówi Mikiciuk. Wspomnienie o warszawie Pan Wojciech - rocznik 1950, rok starszy od

Kaloryfery wreszcie grzeją u rodziny z ośmiorgiem dzieci!

Kaloryfery wreszcie grzeją u rodziny z ośmiorgiem dzieci!

. Poprzednią zimę spędzili w pokoju młodszych dzieci, który ogrzewali grzejnikiem elektrycznym. - My sobie ze wszystkim sami damy radę, tylko przeraża mnie myśl o zimie - mówiła mama na początku października. W budżecie ośmioosobowej rodziny pieniędzy wystarcza tylko na świadczenia, leki i jedzenie. Na

Bo to nasza wina

, chciałem pomóc, nawet coś Szymkowi mówiłem, żeby uciekał, przyszedł do nas do domu. Ale nic nie mogłem więcej. Szymek wtedy nie przyszedł. Ale w moich snach przychodzi. Jeszcze dzisiaj. Gładzę go wtedy, w tym śnie, po głowie i przepraszam, bo przecież nie ochroniłem go, nie pomogłem. To i tak opowiedziałem

Gdy w nocy brakuje oddechu

Gdy w nocy brakuje oddechu

? - Na pewno chrapanie powinno nas zaniepokoić. Wprawdzie jest to objaw niedrożnego nosa, ale równocześnie jedna z przyczyn prowadzących do rozwinięcia się zespołu obturacyjnych bezdechów podczas snu. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy, że niedrożny nos jest czymś nieprawidłowym. Wielu z nas ma

Luise Rainer nie żyje. Zdobyła dwa Oscary z rzędu i uciekła z Hollywood

Luise Rainer nie żyje. Zdobyła dwa Oscary z rzędu i uciekła z Hollywood

Leopoldine w "Eskapadzie". Było to w 1935 roku, a już rok później odebrała Oscara za występ w filmie "Wielki Zegfield". Grała tam żonę głównego bohatera. BBC pisze o scenie z jej udziałem, która szczególnie zapada w pamięć. Chodzi o moment, w którym Rainer z twarzą zalaną łzami gratuluje

Piłkarski PP - sensacja w Ostrowie, spełniony sen trzecioligowca

. Szkoleniowiec gospodarzy nie krył radości po ostatnim gwizdku sędziego. "Zagraliśmy fantastyczne spotkanie, nie przestraszyliśmy się utytułowanego rywala. Może poza początkowymi 20 minutami, kiedy to walczyliśmy nieco bojaźliwie. Nasz sen się spełnił. Spodziewaliśmy się, że mecz będzie trudny. W pierwszych

Filozofia polityczna Donalda Tuska: Przywództwo moderujące

. Z wypowiedzi premiera rozumiem też, że sukces w państwie demokratycznym osiągną ci, którzy będą najsilniej dobijać się o swoje. Gdyby zwolennicy związków partnerskich wyszli masowo na ulice, ustawa by była. Co jednak z prawami słabszych, gorzej zorganizowanych? Konsekwencją myślenia Tuska, że

Grzegorz Jarzyna o nowym sezonie TR Warszawa

do zespołu? - Kilka lat temu wstydziłbym się o tym mówić, niestety jest to uzależnione od budżetowania teatru. Nie stać nas na powiększanie zespołu. Natomiast współpracujemy z kilkudziesięcioma aktorami na umowy o dzieło, oni też tworzą ten teatr.

Silvio Berlusconi - sprzedawca snów

twarzy. Berlusconi nie ukrywa obsesji na punkcie młodości, a to przecież łączy go z ogromną liczbą ludzi. Takie sny mogą kupować tylko naiwni... - Głównym problemem nie jest Berlusconi, lecz - jak mówimy włosku - berlusconismo. To przypadłość wielu Włochów, którzy są na tyle łatwowierni, żeby kupować te

Niektóre niedźwiedzie nie zasnęły i buszują po górach

W Beskidach praktycznie nie ma śniegu, a temperatury z rzadka spadają poniżej zera. - Wiele wskazuje na to, że niedźwiedź z Rysianki już nie zaśnie. Możemy mieć z nim sporo kłopotu tej zimy. Zwłaszcza gdy bardziej zgłodnieje - mówi Józef Worek. Dodaje, że na terenie nadleśnictwa bytuje cztery lub

Telewizja nie dla dzieci

głoszą, że pomagają w rozwoju dzieci. Są to twierdzenia zupełnie bez pokrycia - mówi dr Christakis. - Co gorsza, badania naukowe dowodzą, iż jest wręcz przeciwnie - oglądanie jakiejkolwiek telewizji przez dzieci poniżej drugiego roku życia nie tylko im nie pomaga, ale wręcz szkodzi. Jak? Choćby

Jadwiga Gawrych: Spałyśmy z Franią w jednym łóżku

lasu w Wólce Czarnińskiej obok Mińska Mazowieckiego. Najstarszy brat miał 20 lat, młodszy 15, ona 12, a najmłodszy Niutek - 4 latka. - Ludzie z getta uciekali do lasu - mówi. - To był normalny odruch. I automatycznie często ktoś do nas zachodził. Mówił, że jest głodny, że chce się umyć albo wody napić

Dybuk nim trzęsie niemiłosiernie

przerwać; młodego zadziwił stary, który setki książek znał na pamięć. Profesor zadał chłopakowi jedno pytanie: czy wie, że przed wojną połowa mieszkańców Puław to byli Żydzi. Nie wiedział. Makuch: - Zabrzmiało tajemniczo i in-try-gu-ją-co! Chciałem poznać ten świat, o którym mówił profesor. Ciągnęło mnie

Rosyjski ekspert o wyborze Tuska: To rozsądny człowiek, przed Smoleńskiem chciał dialogu z Rosją

Wacław Radziwinowicz: Jak pan przyjmuje sobotnie decyzje personalne Unii Europejskiej? Fiodor Łukjanow, szef Rady Polityki Zagranicznej i Obronnej; naczelny kwartalnika "Rosja w Polityce Globalnej": - Jako absolutnie typowe dla UE, gdzie polityka opiera się na kompromisach grup państw o

Prawica w Indiach rozdaje kobietom noże: "Macie prawo do samoobrony"

Jak dotąd noże o 7,5-centymetrowych ostrzach i proszek chilli rozdano 21 tysiącom mieszkanek Bombaju. Partia planuje rozdać 100 tysięcy sztuk broni. Akcja zaniepokoiła indyjską policję, która zapowiedziała, że przyjrzy się wręczanej kobietom przez członków partii broni. Ale rzecznik Shiv Sena

Pamięci Czesława Niemena. Film, który pokochała publiczność

części jest "Młyn i krzyż", a prawe miejsce zajęło "Psie pole". Każdy z tych filmów był inspirowany sztuką dawną i za każdym razem starałem się spotkać z artystą z przeszłości, by rozmawiać o teraźniejszości - mówił reżyser. Najnowszy obraz Majewskiego o mężczyźnie zafascynowanym

Białko w diecie dziecka w wieku 1-3 lat

Należy pamiętać, że spożycie białka według najnowszych rekomendacji żywienia dzieci w wieku 1-3 lat nie powinno przekraczać 15% energii. Węglowodany, które są głównie nośnikiem energii, powinny stanowić 45-65% energii. Dlatego też z alecałabym ostatni posiłek złożony głównie z węglowodanów złożonych

Chrapanie partnera zabiera ci nawet godzinę snu. Sypianie obok chrapiącej osoby grozi depresją i uszkodzeniem słuchu

, dlatego tak mało osób wie, że ma OBS. Zaburzenia oddychania podczas snu wpływają też na gospodarkę węglowodanową. U chorego na OBS wzrasta oporność na insulinę, co może prowadzić do rozwoju cukrzycy. Pojawiają się także dane o związku bezdechu z większym ryzykiem zachorowania na nowotwory oraz z chorobami

W łóżku z DJ-em snów. Jak poddałem się incepcji

;, ale najwyraźniej oni byli nim zachwyceni, skoro ich start-up zaczął od programowania snów. Pokrótce miało to działać tak: chcesz przeżyć w nocy horror - obejrzyj na dobranoc wideo, włącz apkę, połóż telefon obok poduszki i dostaniesz we śnie horror. O tym gatunku wspomniałem nie przypadkiem, bo - jak

Twoje dziecko nie chce spać? Nie dawaj mu smartfona do zabawy

oznacza 15 minut snu mniej. 90 proc. dzieci między 25. a 36. miesiącem życia korzystało już ze smartfona! Urządzenia z ekranami dotykowymi otaczają nas z każdej strony. Od kuchni, poprzez biuro, kończąc na sypialni. Mimo ich powszechności nie przeprowadzono jak dotychczas kompleksowych badań nad

Rozmowa z Broniaławem Majem

, pojawiła się w nich realizowana czysto literackimi środkami ironia. "Oda do młodego poety" ironię zawdzięcza językowi wręcz z odcieniem szyderczej stylizacji. To niekoniecznie otwiera drogę jakiegoś klasycyzmu. Myślę, że te regularne, w pewnym sensie bardzo skomplikowane wiersze mówią cały czas o

Matura z historii? To już prawie nisza

godz. 7 do szkół dotrze kurier z zabezpieczonymi arkuszami - mówi Dziedzic. - Nie ma możliwości, żeby ktoś je poznał wcześniej niż w momencie egzaminu. O to jestem spokojny. Ten spokój dla jednych okazuje się koszmarem dla innych. - Przede mną miesiąc wstawania o świcie - narzeka dyrektor jednej z

Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz - w święta pozwólmy sobie na bezczynność

Dowiedziałem się niedawno, że nie składając wniosku o zmianę obywatelstwa, zostałem Amerykaninem. Jonathan Crary, autor eseju „24/7”, opowieści o tym, jakim ekscesem w dzisiejszym świecie jest sen, pisze: „Przez cały XX wiek okrawano czas poświęcony na sen – obecnie

Bezsenność. Wysypiaj się, organizm nie wybacza grzechu niedosypiania

Bezsenność. Co zrobić, żeby rano budzić się wyspanym? Bezdech senny. Czy chrapanie to objaw choroby? Pobudka o czwartej, nocne dyżury. Jak wytrzymać bez snu? Jaki materac wybrać? Lepszy będzie piankowy czy sprężynowy? *** Jest wiele teorii próbujących wyjaśnić, po co nam sen. Te najbardziej znane

W czasie drzemki dzieci się uczą

i położyli je spać. Każde dziecko spało średnio 73 minuty. Rebecca Spencer, współautorka badań, zauważyła, że w czasie drzemki dzieci pozostają w fazie snu o wolnych ruchach gałek ocznych (NREM), głównie w stadium 2, w którym występują wrzeciona snu. Wrzeciona snu to impulsy ukazujące aktywność

Późno kładziesz się spać? Może masz mutację w jednym z genów

Do wniosków tych amerykańscy badacze doszli, szukając genów odpowiedzialnych za zespół opóźnionej fazy snu (DSPD) – zaburzenia diagnozowanego u osób, o których się mówi "nocne marki", mających problemy z wcześniejszym zasypianiem. Osoby z DSPD mają opóźniony cykl dobowy, przez co

Bezsenność. Tylko bez paniki

chodzi o siedem godzin snu, a człowiek nie wykorzystuje na sen 100 proc. czasu, który spędza w łóżku! Zdrowa osoba aż od 5 do 10 proc. czasu, w którym leży w nocy, spędza, nie śpiąc. Co jakiś czas się budzi, przekręca, musi zobaczyć, czy wszystko jest w porządku. Rano tego nie pamiętamy, ale każdy z nas

Co sprawia, że się budzimy i zasypiamy?

mechanizm odgrywa kluczową rolę w regulacji świadomości - mówi Maiken Nedergaard, główna autorka pracy. Budź się! Byle szybko Przejście ze stanu snu w stan czuwania odbywało się szybciej niż zasypianie - dokładnie tak, jak dzieje się to w naturalny sposób na co dzień poza laboratorium. Wszystkie zwierzęta

Sterowanie snami jest możliwe. Sen odkrywa tajemnice świadomości

- rozwikłać nieco zagadkę świadomości... Jak sypiali nasi przodkowie? Osiem godzin? To mit!Jest bowiem taki - naprawdę dziwaczny - sposób śnienia, który przynajmniej raz w życiu na pewno przytrafił się każdemu z nas. Mówi się o nim śnienie świadome, z angielskiego Lucid Dreaming lub LD. Podobno to właśnie

Co zrobić, żeby nie sikać w nocy. Mniej pić? Naukowcy odkryli inny sposób

naukowcy z Uniwersytetu w Nagasaki w Japonii podczas odbywającego się w Londynie kongresu. Nie taki prosty problem z sikaniem Nokturię oficjalnie definiuje się jako co najmniej dwukrotne przebudzenie się i mikcję (oddanie moczu) w czasie przeznaczonym na sen. Choć może się wydawać, że jest to stosunkowo

Dziwactwa snu: lunatykowanie, omamy, seksomnia...

szkieletowych, którą wywołuje mózg, wprowadzając nas w sen. Zdarza się jednak, że na skutek uszkodzenia nerwów taka blokada nie działa. Co wtedy? Przekonał się o tym francuski neurofizjolog Michel Jouvet. Przeciął on u kota nerwowe przewody hamulcowe blokujące mięśnie. W efekcie zwierzę wchodziło w fazę snu

Płyta dnia: Lost Education, czyli sny Burroughsa wyśpiewane na melodie SzaZy

. Sny czy literatura? Muzyczne działania Lost Education imponują – od muzyki kameralnej, przez jazz, po podkłady niemal hiphopowe („Some Sort Of Skin”). Trochę głupio o tym pisać, ale jest tak dobrze, że przy słuchaniu mógłbym się obejść bez głosu. Hanna Piosik jest oryginalną

On jest bardzo zasłużonym Polakiem

Ojciec w Lecha trochę wierzył i trochę nie. Sierpień wybuchł, gdy po maturze poszedłem do wojska, miałem jechać na urlop, a tu wstrzymali, przerażenie chłopaków, bo wprowadzili stan podwyższonej gotowości bojowej, nosiliśmy kałachy z ostrą amunicją przez cały dzień, politrucy i kadra strasznie nadaw

W wielkim mieście śpi się gorzej

Badacze ze Stanford University w Kalifornii postanowili zbadać wpływ oświetlenia miejskiego na jakość snu. W tym celu w ciągu ośmiu lat przebadali ponad 15 tys. osób, telefonicznie pytając o ich jakość snu. Potem, znając miejsce zamieszkania badanych, sprawdzali poziom oświetlenia w okolicy (dane

Łódź. 28 grudnia premiera spektaklu "Sen nocy

Panów czy "Sen o Victorii" zespołu Dżem, zostały wplecione w sceniczną opowieść. Według realizatorów przedstawienia "Sen nocy (nie)letniej" to satyra na otaczającą nas rzeczywistość. "Rzeczywistość mediów bez misji, społeczeństwa bez idei i mnożących się +talent shows+ bez

Piękny apokryf

Sen jest rzeczą osobistą, nie do opowiedzenia. "Sen mara - Bóg wiara", się mówi. Ale mówi się tak o snach złych. By zapewnić, że jeśli śnią się zęby, to nie musi nas czekać choroba, a jeśli zęby krwawiące - że niekoniecznie czeka nas śmierć. Czy marą, przeciwstawioną wierze, są również

Wrocławski szpital rozwija diagnostykę zaburzeń oddychania podczas snu

, Zawodowych i Nadciśnienia Tętniczego prof. Grzegorz Mazur, wrocławski szpital chce rozwijać badania na zaburzeniami snu i stać się jednym z wiodących w tym obszarze placówek w Polsce. "Dysponujemy nowoczesnym sprzętem, a od miesiąca gości u nas autorytet w tej dziedzinie prof. Robert Skomro z

"Zimowy sen". Świat puka do moralisty

czytania (chyba że widz mówi po turecku - wtedy ma słuchowisko) przerywanego chwilami kontemplacyjnej ciszy i bardzo rzadkimi zwrotami akcji. "Zimowy sen" próbuje nawiązywać do kina dawnych mistrzów, rozmawiać z widzem. Zmusić go do wysiłku i sprowokować reakcję. Sprawdzić, czy kino wciąż ma siłę

Zgubne skutki zmiany czasu. Najgorszy jest poniedziałek: wypadki, zawały, srogie wyroki w sądach

niewielki (1-proc.) wzrost konsumpcji prądu, co pokazały badania Matthew Kotchena z Uniwersytetu Yale. W krajach leżących na północy, jak Norwegia i Szwecja, zużycie energii spada dzięki zmianie czasu, ale ledwie o 1 proc. Zmiana czasu nie pomaga dzieciom Mówi się, że zyskujemy godzinę więcej światła

Sypiamy dłużej niż nasi przodkowie

badanych budziła się wtedy, gdy temperatura otoczenia była najniższa (choć trzeba przyznać, że najniższe temperatury w klimatach tropikalnych panują zwykle o świcie lub krótko po nim). To zaskakujące wyniki, bowiem za coraz częstsze problemy ze snem i jego niedostateczną ilość obwinia się elektryczność i

Nagle zasypiają przy stole, za kierownicą. Choruje na to tysiące Polaków.

obrotach - tak jak w dzień. Chory co kilka godzin chodzi do toalety. To dodatkowo wybija z rytmu - opowiada Tomasz Trafas, koordynator Pracowni Zaburzeń Oddychania Podczas Snu. Najgorsze jest jednak olbrzymie, niewiarygodne zmęczenie. - Czuję, jakbym cały czas balował - opowiada Marek. - Głowa mi pęka i

Po co nam spanie i bieganie. Mózg manipulator

mysich mózgach - podczas snu i na jawie. Synapsy w próbkach pobranych od myszy pod koniec okresu snu były średnio o 18 proc. mniejsze niż w próbkach pobranych od myszy przed snem, co dowodzi, że połączenia między neuronami słabną podczas snu, a nie się wzmacniają. Jeśli "teoria sprzątająca"

Licz się ze zdrowiem: 7 godz. 17 min śpi średnio Polak

jednak sen 70-latka - właśnie z powodu nadużywania urządzeń elektronicznych i braku aktywności fizycznej. Wieczorne bieganie czy wizyta w fitness clubie też nie są dobrymi pomysłami. - Na przewlekłą bezsenność cierpi co czwarty Polak; przewlekłą, czyli taką, która trwa powyżej miesiąca. Nie można tej

40. rocznica słynnej mowy Martina Luthera Kinga

W sobotę obrońcy praw obywatelskich uroczyście obchodzili 40. rocznicę marszu na Waszyngton i wygłoszonej wtedy mowy czarnego pastora, która zelektryzowała Amerykę i stała się częścią jej legendy. Pierwsze słowa przemówienia zostały wyryte na pomniku Abrahama Lincolna, pod którym je wygłosił (w wiel

Obudziły się bieszczadzkie niedźwiedzie. Leśnicy ostrzegają: Nie schodźcie ze szlaków!

pojawiły w lasach, nie oznacza, że jeszcze nie wrócą do zimowego snu. – Tak się zdarza. Niedźwiedź może się wybudzać z letargu nawet kilka razy, by np. uzupełnić płyny albo się wypróżnić. I ponownie zapada w senmówi Głuszko. Zobacz także: Wypuścić na wolność. Niezwykła rehabilitacja

Wiceprokurator okręgowa w Krakowie została zamordowana. Policja zatrzymała jej syna

Do tragedii doszło między 4 a 5 rano. Pojawiają się dwie wersje. Pierwsza mówi, że kobieta spała i została zabita w czasie snu, druga - że między matką a synem doszło wcześniej do kłótni. Zakrwawionego Przemysława J. zauważył dziś rano ochroniarz budynku, w którym 26-latek mieszkał z 52-letnią

Co się śni niemowlakom? Śpią inaczej niż dorośli

pewnością także tym, czym mózg się w tym czasie zajmuje. Najbardziej widoczną fazą snu jest tzw. REM (od ang. Rapid Eye Movement, czyli szybki ruch gałek ocznych), podczas którego śpiąca osoba wygląda, jakby pod zamkniętymi powiekami śledziła mecz ping-ponga. Mówi się o tej fazie sen paradoksalny, bo

Wielkie pytania małych ludzi: Czy zwierzęta mają sny?

przewijają się jeden po drugim. W ich trakcie nasz mózg blokuje mięśnie. Gdyby nie to, człowiek w fazie snu REM biegałby, chodził, wykonywał wszystko to, co mu się śni. I czasem, gdy blokada działa słabiej, tak się dzieje. Mówimy wówczas o lunatykowaniu. Po fazie REM śpiący człowiek zapada w sen NREM, co z

Polski wynalazek: maska, aby się dobrze wyspać

teorii ma pomóc ograniczyć potrzebę snu nawet do dwóch-czterech godzin. Okazuje się, że bardzo wielu o tym marzy i jest gotowa dać na to pieniądze. Na Kickstarterze (największym na świecie serwisie umożliwiającym zbiórkę pieniędzy wśród internautów) wynalazcy swój finansowy cel - 100 tys. dol

Polski Teatr Internetowy przedstawia spektakl senny pt. "Niezmiernie utytułowany człowiek"

budzi się ze złego snu i uspokojony widokiem smacznie śpiącego kota mówi do siebie: To, że do tego nie dopuściłem potwierdza, że jestem najbardziej wpływowym. Ale czy jestem nadal prawnikiem? Warszawa, wcześniej, Sejm. Marszałek: Panie pośle Szczerba! Proszę być cicho, nikt w parlamencie mojego prezesa

Bezdech senny. Czy w czasie snu na pewno oddychasz

lecieć w dół. Sześćdziesiątka to dobry moment, by zadbać o formę i zająć się tym, co szwankuje. Żeby mieć dobrą starość Najlepszy seks może być po sześćdziesiątceW gabinecie seksuologa nie ma granic wieku. Rozmowa z dr Beatą Wróbel, ginekolog i seksuolog Dlaczego ciągle ci zimno? Co to mówi o twoim

Jak sypiali nasi przodkowie? Osiem godzin? To mit!

Każdy dietetyk umarłby ze zgrozy na myśl o podkurku (zwanym też doświtkiem) - posiłku jedzonym przed pierwszym pianiem koguta, w środku nocy. Czy to przekąska dla cierpiących na bezsenność? To, co dla nas stanowi kłopot ze snem, który leczymy u specjalisty, dla naszych przodków było normalnym

Chcesz być szczęśliwszy? Kładź się wcześniej spać

podwyższonego ryzyka (narażonych na rozwój zaburzeń lękowych, fobii itp.) należy położyć szczególny nacisk na przestrzeganie prawidłowego reżimu nocnego: regularnych pór spania i odpowiedniej dawki snu. - Jeśli kolejne wyniki potwierdzą badaną przez nas zależność, będziemy mogli mówić o przełomie w leczeniu

Sukces początkującej polskiej autorki mangi. Wysłała debiutancką pracę na konkurs w Tokio - i dostała nagrodę

brązowych, w tym dla Patrycji Kicyły. Wśród wyróżnionych są uznani profesjonaliści m.in. z Chin, Indonezji, Tajlandii czy Korei. Kicyła jest amatorką - właśnie skończyła kryminalistykę na Uniwersytecie Warszawskim (praca magisterska pt. „Portret pamięciowy sprawcy”). „Sen o Japonii&rdquo

Cudowna maska, czyli mambo-dżambo

takie jak Krystian Che Guevara na talerzu Komuniści w Andaluzji: Mówią o nas, że jesteśmy z radykalnej lewicy. A my jesteśmy z radykalnej potrzeby 24 dni w jaskiniPojechałem z kolegą w teren, szukaliśmy pionowej sztolni. Chciałem zobaczyć wnętrze ziemi. Rozmowa z Rafałem Wszołą Jabłka polityczne. Kwaśna

Kraków."Władcy snów" - wystawa dzieł czeskich symbolistów w MCK

, subiektywizm, balansowanie między jawą a snem stały się kluczowe w twórczości artystów. Chętnie podejmowali oni wątki mitologiczne, nawiązywali do śmierci, przedstawiali zjawy, nimfy, demony, wodniki. Dużo jest w tych pracach liryczności, ale też niepokoju" - mówiła polska kuratorka wystawy Natalia Żak

Bezdech senny. Zbadaj się w domu i wyśpij

Typowe objawy bezdechu sennego to uczucie ciągłego zmęczenia, zasypianie przed telewizorem czy nad książką, chrapanie. Szacuje się, że na bezdech cierpi nawet 1,5 mln Polaków. Zdiagnozowanych pacjentów jest jednak niewielu - co roku refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia badania przechodzi

Idź spać, bo utyjesz!

Tu nie chodzi tylko o liczbę godzin snu, ale też o godzinę, o której kładziemy się spać. Wiele badań wiąże niedosypianie z nadwagą. Nie tylko dlatego, że nocne marki mają więcej czasu na wieczorne jedzenie, picie i przekąski. Otóż poziom leptyny - hormonu, który informuje mózg, że już wystarczająco

Kłopoty ze snem. Nastolatki za mało śpią

szkole oraz co na nim robią. A także - z jakiego urządzenia korzystają: komputera, smartfona, odtwarzacza MP3, tabletu, konsoli gier, e-czytnika czy telewizji. Młodzież pytano też o rytuały i zwyczaje związane ze snem zarówno w weekendy (kiedy śpi się znacznie dłużej), jak i w ciągu tygodnia. Uczonych

Tylko dwie godziny snu na dobę? Załóż maskę, zrobimy z ciebie Napoleona!

. Jeśli chcemy wstać przed siódmą rano, to ustawiamy bufor od szóstej do siódmej. System sam zdecyduje, kiedy wypada najlepszy moment pobudki - mówi Adamczyk. Połączona z maską aplikacja może też wyciągać wnioski z dłuższych obserwacji naszego snu i proponować nam najlepsze dla nas godziny drzemki i

Nie śpisz po nocach? Uważaj! W twoim mózgu giną neurony

siatkowatym odpowiedzialnym między innymi za czuwanie, przytomność i sen. - Okazało się, że w obserwowanym przez nas rejonie myszy straciły nawet do jednej czwartej komórek - mówi Veasey. Jej zdaniem to pierwszy naukowy dowód na to, że brak snu prowadzi do zmniejszenia się liczby komórek budujących centralny

Świetny drugi skok dał Kamilowi Stochowi zwycięstwo w Pucharze Świata

wybuchała ogromna radość. Największa,  gdy prowadzący po pierwszej serii Richard Freitag skoczył o trzy metry za blisko. – Jeżeli to jest sen, to nie chcę się niego budzić – mówił dwukrotny mistrz olimpijski Kilkadziesiąt tysięcy kibiców pod (biletów nie było już od kilku tygodni, a koniki

Strzeżcie snów [TOCHMAN]

. „Fantom bólu” – książka Hanny Krall zbierająca jej „reportaże wszystkie”. To znaczy wszystkie, które napisała o tamtej wojnie i o tym, co po wojnie zostało. 1200 stron bólu opowiedzianego z samego środka (jak przyznała Autorka nad makowcem w sobotnie przedpołudnie). Ostatnia

Uzdolniony pan Gaiman - jego opowieści znasz z książek, komiksów, filmów i seriali

niewidoczny dla żywych. W „Koralinie” (ze świetną animowaną ekranizacją w reżyserii Henry’ego Sellicka) główna bohaterka przeszła przez drzwi prowadzące do innej rzeczywistości. W „Sandmanie” od Krainy Snów dzieli nas ledwie zamknięcie powiek. Gaiman kontra Szekspir Zanim Gaiman

*****

Cukierkowy clown, piaskowy dziadek W każdą noc w mój pokój wkrada się by sypać gwiezdny pył i by szeptać idź spać, już wszystko dobrze jest Oczy zamykam i odpływam w dal w zaczarowaną noc i modlę się cicho, jak ten, kto zapada w sen usypiam po to, by wyśnić Cię Z Tobą idę w mych snach Tobie mówię w

Tajemnicza choroba w kazaskiej wiosce. Naukowcy poznali przyczyny "epidemii snu"

, gdy temperatura powietrza jest wyższa. Niektórzy chorzy zachowują się szczególnie dziwnie - zdarza im się mówić, a nawet chodzić przez sen. "Śpiąca osoba sprawia wrażenie przytomnej, a nawet potrafi spacerować. Ale potem zapada w głęboki sen, a po przebudzeniu niczego nie pamięta" - pisała w

Dlaczego nie możesz zasnąć

Bezsenność jest jak tortura, nie tylko w przenośnym sensie - ciągłe budzenie więźnia to sposób na jego dręczenie. Co wiemy o bezsenności? Częściej występuje u kobiet niż mężczyzn. Może to mieć tło hormonalne: na kłopoty ze snem często bowiem skarżą się kobiety w czasie menstruacji i po menopauzie

Ta godzina

idziemy ulicą, słychać nas, gdy mówimy choćby szeptem, a nawet mury naszych mieszkań mało co nas bronią. Tymi, którymi jesteśmy, jesteśmy wraz z naszymi snami. Również myślami, słowami, uczuciami i tak dalej, oczywiście. Ale do tego już się dobrali. Długo więc czekać, jak się dobiorą i do naszych snów

Clinton: Jeszcze nie udało nam się przebić najwyższego szklanego sufitu

. Przyznała, że jest rozczarowana przegraną. Hillary Clinton nie skreśla Trumpa Ale dodała, że Amerykanie powinni teraz wykazać się otwartością na prezydenturę Trumpa i że powinno się "dać mu szansę pokierować krajem". - Donald Trump będzie naszym prezydentem. Nasza konstytucja mówi o pokojowym

Otyłość w dorosłym życiu może być skutkiem zaburzeń snu u matki w czasie ciąży

wszelkie czynniki docierające z zewnątrz. W tym celu naukowcy przeprowadzili serię eksperymentów z udziałem ciężarnych myszy. Między 15. a 19. dniem ciąży (co odpowiada trzeciemu trymestrowi u ludzi) zakłócali sen części zwierząt, skracając czas jego trwania o połowę. W porze spania przez klatki samic co

Nie śpij z niemowlakiem, wyrzuć z kołyski miękkie kocyki i poduszki! Nowe zalecenia amerykańskich pediatrów

.* Dziecko powinno spać w sypialni rodziców, ale nie w tym samym łóżku, przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy życia, a najlepiej przez pierwszy rok (szacuje się, że dzielenie tej samej sypialni zmniejsza aż o połowę ryzyko SIDS).* Należy bezwzględnie chronić dziecko przed kontaktem z dymem tytoniowym

Sen w jasnej sypialni: światło w nocy kradnie kości

sygnałach zmniejsza się o 70 proc. Światło nocą działa na organizm podobnie jak niedosypianie. A niedosypianie jest dla nas zabójcze. Zdaniem specjalistów od snu z University of Pittsburgh School of Medicine liczba narządów w organizmie, które źle funkcjonują przez niedostateczną ilość snu, jest długa

Uczestnik ostatniej załogowej misji na Księżyc gościł w Podzamczu. Co mu się śniło na Księżycu?

. - Nasza trajektoria była tak ustawiona, żeby wylądować na północnej półkuli Księżyca - mówi Harrison Schmitt. Astronauta bardzo chętnie odpowiadał na pytania. A te były bardzo różne. M.in. co mu się śniło na Księżycu. - Nie przypominam sobie jakichkolwiek snów. Co ciekawe, to nas też interesowało, ale nie

Jaki materac wybrać? Lepszy będzie piankowy czy sprężynowy?

Bezsenność. Wysypiaj się, organizm nie wybacza grzechu niedosypiania Co zrobić, żeby rano budzić się wyspanym? Bezdech senny. Czy chrapanie to objaw choroby? Pobudka o czwartej, nocne dyżury. Jak wytrzymać bez snu? *** Po wizycie na targach meblarskich w Las Vegas dziennikarka „The New York

Ukryty koszt elektryczności

elektrycznej, druga zaś nie. Aktywność dobową członków obu grup mierzono za pomocą przypominających zegarki mierników na nadgarstkach. Z badań wynika, że dostęp do elektryczności opóźnia porę zasypiania i skraca czas snu. Latem członkowie plemienia, którzy mają prąd chodzą spać przeciętnie o 40 minut później

Na randce zapytaj, o której pobudka

radzi, by swoje upodobania dostosowywać nie tylko do pracy, ale i związków. Fakt. Potwierdzają to przykłady moich znajomych. On, menedżer restauracji, wracał do domu o drugiej w nocy. Jego korporacyjna dziewczyna - po trzech godzinach snu - czekała na niego z herbatą. Co jeszcze wynika z badań prof

Powieść "Sen sów" Jerzego Sosnowskiego. Genetyczna życzliwość [RECENZJA]

nałożyły się na siebie. Wiemy nawet dlaczego. Otóż dorosły, nadrzędny narrator, osadzony w rzeczywistości aktualnej i będący porte-parole pisarza, w rozmowie z matką mówi o "obrazie Nieba jako szansie na płynne przechadzanie się po przeszłości, odwiedzanie chwil, kiedy wszyscy byli szczęśliwi"

Śpiące półgłówki

sobie we mgleCzęsto nas zwodzi, ale nie rozpraszajmy jej! Dzięki kropelkom mgły utrzymują się całe ziemskie ekosystemy, m.in. lasy mgliste w strefie międzyzwrotnikowej, których bujna roślinność zbiera wodę wprost z powietrza Chcesz spotkać obcą inteligencję? Posłuchaj, o czym mówią kałamarniceMózg wokół

Wybory w USA. Chór kobiet oburzonych wulgarnymi komentarzami Trumpa tweetuje przeciwko seksualnym napaściom

. Przyznaje m.in., że próbował "ją przelecieć", ale "była mężatką" i się nie udało. W tym czasie biznesmen był już kilka miesięcy po ślubie ze swoją aktualną, trzecią żoną Melanią. O'Dell mówi, że jest rozczarowana tym, co usłyszała na nagraniu: - Musi się pojawić dyskurs publiczny. Żaden

Bezdech senny. Jak sprawdzić, czy dobrze oddychasz we śnie [CZĘŚĆ 2]

podstawie indeksu AHI - wskaźnika, który określa liczbę zaburzeń oddychania podczas snu w ciągu godziny. - Jeśli pacjent spał 10 godzin i miał w tym czasie 100 bezdechów, to jego wskaźnik AHI wynosi 10. Ale są tacy, co mają AHI powyżej 100! - mówi prof. Skomro. W domu taniej Polisomnografia jest badaniem