co mówią o nas sny

Wah

Grupiński: Macierewicz dalej uprawia politykę na grobach ofiar. To wygląda jak zły sen

Grupiński: Macierewicz dalej uprawia politykę na grobach ofiar. To wygląda jak zły sen

- Wydaje mi się, że to jakiś zły sen, i mówię to nie jako polityk, ale człowiek współczujący tym, którym dzieje się coś tragicznego. Antoni Macierewicz nie przestaje uprawiać polityki na grobach ofiar - mówił szef klubu PO Rafał Grupiński.

"Wyobrażenie niewidzialnego". Wystawa prac Beksińskiego na Zamku Lubelskim

- Zdzisław Beksiński jest postacią odkrywaną cały czas na nowo. Bez wątpienia to jeden z najciekawszych artystów powojennej Polski, wciąż wzbudzający w środowisku historyków sztuki wiele kontrowersji - mówi Kamila Leśniak, kuratorka wystawy "Bezpośrednie mówienie snu".

Kupujemy psychotropy. "Zostały mi po leczeniu"

W internecie kwitnie handel lekami psychotropowymi. Kto je kupuje? - Kiedy zbliża się sesja, mam problemy ze snem i słyszałem od znajomych, że to pomaga - mówią zainteresowani.

Krzysztof Miller 1962-2016

Krzysztof Miller 1962-2016

Mądrość urodą starości

Mądrość urodą starości

-męskie spojrzenie miałem ciasne i nienawistne. Przykro o tym mówić, ale panie, a było ich kilka, to ja w trąbkę zrobiłem. Ich płacz zamieniał się w mój dziki śmiech. Stawałem się zgorzkniałym samolubem. Uciekłem w pracę, oprócz szpitala pracowałem w trzech przychodniach. Miałem duże pieniądze i paszport

Rafał Majka góry przenosi

Rafał Majka góry przenosi

uśmiechnął się, wyściskał z ludźmi z ekipy Tinkoff-Saxo, a potem jeszcze wzruszony wymachiwał zaciśniętą pięścią. - Spełnienie marzeń... Sen... Mówiłem, żebyście we mnie wierzyli do końca, tak jak moja rodzina. Dziękuję jej za wsparcie - opowiadał kilka chwil później w emocjach do kamery Eurosportu. Trzecie

Gdy w nocy brakuje oddechu

Gdy w nocy brakuje oddechu

Polsce i na świecie prekursorem w diagnostyce i leczeniu zespołu obturacyjnych bezdechów podczas snu. A współcześnie mamy epidemię bezdechów. W dużej mierze związaną z narastającą otyłością. Także u dzieci! Większość ludzi z tą przypadłością zupełnie nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na tę chorobę. Co

Prof. Płatek: Jestem wdzięczna sędziemu Tulei za to uzasadnienie

Prof. Płatek: Jestem wdzięczna sędziemu Tulei za to uzasadnienie

najbardziej upoważniony przytoczyć te słowa. Przepisy wyraźnie mówią, kiedy służby mogą do kogoś przychodzić. Pora nocna nie jest porą działania służb, chyba że jest to niezwykle ważne, bo zginą wszystkie dowody. Ale nie było fizycznych tortur. - Przesłuchania trwały nocą, co było typowe dla państwa

Trzaskowski o szczycie klimatycznym: Opozycja chce renegocjować całą politykę klimatyczną UE

Trzaskowski o szczycie klimatycznym: Opozycja chce renegocjować całą politykę klimatyczną UE

kompensacja w oczywisty sposób objęła również nas. Każdy kompromis to coś za coś. Co Polska dała innym krajom w zamian za ustępstwa co do CO2? - Zdecydowana większość krajów Unii, jak już mówiłem, chce ambitnej polityki klimatycznej. Takie są w tych krajach oczekiwania społeczne, a rządzący z takimi hasłami

Kiedy śpimy, nie kupujemy

Kiedy śpimy, nie kupujemy

"Sen - stan bezużyteczny i zasadniczo pasywny, generujący niepoliczalne straty", "jedna z wielkich zniewag człowieka wobec zachłannego kapitalizmu" - pisze pan. Nigdy nie myślałam o śnie jako o czymś tak naładowanym politycznie. - Większość naturalnych potrzeb, jak głód

Niezwykłe sny w teatrze. Rozmowa z Borysem Szycem

Niezwykłe sny w teatrze. Rozmowa z Borysem Szycem

, metafizyczny i emocjonalny. Jednym z bohaterów dramatu jest dom - on jest magiczny. Ostatnia i najdroższa sercu pamiątka po świecie, którego już nie ma. Z tego co pan mówi, wynika, że bohater jest nieszczęśliwy. - Powiedziałbym, że bardziej niespełniony. W snach, które mu się przydarzają w trakcie sztuki

Andrzej Duda walczy o wolność przeciw Europie

Andrzej Duda walczy o wolność przeciw Europie

mówił wprawdzie łagodniej: „Kiedy dziś głośno w Europie my mówimy o wolności i suwerenności, to ta Europa nas za bardzo nie rozumie”. Jednak przedstawianie zatargów Warszawy i Budapesztu z Komisją Europejską jako walki o wolność jest nadużyciem, zwłaszcza w kontekście krwawego

Krystian Lupa wraca z "Miastem snu" do TR Warszawa

media pilnują nas, żebyśmy nie przestali wariować. Ten świat jest za oknami pomieszczania, ale również w nas. Nie można powiedzieć, że to nas nie dotyczy. Czy chcemy, czy nie - ulegamy temu surrealizmowi, ogłupieniu. Ulegamy tej paranoi" - mówił Lupa. "Miasto snu" będzie można zobaczyć w

Warszawa kończy 64 lata. Garbaty luksus lat 50.

Warszawa kończy 64 lata. Garbaty luksus lat 50.

1973 r. Dała początek innym polskim autom - jej silniki miał tarpan, nysa, części - syrena. Ostatni żuk z silnikiem warszawy zjechał z taśmy 15 lat temu. - Była naszym przekleństwem, ale i w pewien sposób sukcesem - mówi Mikiciuk. Wspomnienie o warszawie Pan Wojciech - rocznik 1950, rok starszy od

Mordercze siedem minut

Mordercze siedem minut

Skoro tych dwóch przyjemności nie możemy pogodzić, to co dopiero mówić o czasie na inną aktywność fizyczną (swoją drogą seks całkiem nieźle spala kalorie)? Ludzie zawodowo zajmujący się aktywnością fizyczną doskonale zdają sobie sprawę z tego, że współcześni ludzie po prostu nie mają czasu na

Tusk mobilizuje partię, Gowina bolą korzonki [RELACJA Z RADY KRAJOWEJ PO]

Tusk mobilizuje partię, Gowina bolą korzonki [RELACJA Z RADY KRAJOWEJ PO]

przeprowadzić przez kryzys i zrealizować ten wymarzony sen o modernizacji - zapewniał Tusk. Dodał, że sprawowanie władzy jest większym wyzwaniem niż bycie w opozycji. Jest przekonany, że rządy PO są "optymalne, najlepsze i najbezpieczniejsze dla Polski, w sytuacji, w której znalazł się świat"

Opowiedziałem o tym, co dla mnie ważne

Dla mnie ta awantura jest zupełnie niepojęta. Jak można awanturować się o to, co pokazuje ''Pokłosie''? To nie jest dokument, lecz fabularna opowieść o tym, co było. A przecież było tak, wiemy to wszyscy, nawet ci, którzy krytykują. Mówi pan, że ta scena, w której zagrałem świadka mordu na Żydach

Kaloryfery wreszcie grzeją u rodziny z ośmiorgiem dzieci!

Kaloryfery wreszcie grzeją u rodziny z ośmiorgiem dzieci!

. Poprzednią zimę spędzili w pokoju młodszych dzieci, który ogrzewali grzejnikiem elektrycznym. - My sobie ze wszystkim sami damy radę, tylko przeraża mnie myśl o zimie - mówiła mama na początku października. W budżecie ośmioosobowej rodziny pieniędzy wystarcza tylko na świadczenia, leki i jedzenie. Na

Bo to nasza wina

, chciałem pomóc, nawet coś Szymkowi mówiłem, żeby uciekał, przyszedł do nas do domu. Ale nic nie mogłem więcej. Szymek wtedy nie przyszedł. Ale w moich snach przychodzi. Jeszcze dzisiaj. Gładzę go wtedy, w tym śnie, po głowie i przepraszam, bo przecież nie ochroniłem go, nie pomogłem. To i tak opowiedziałem

Gdy w nocy brakuje oddechu

Gdy w nocy brakuje oddechu

? - Na pewno chrapanie powinno nas zaniepokoić. Wprawdzie jest to objaw niedrożnego nosa, ale równocześnie jedna z przyczyn prowadzących do rozwinięcia się zespołu obturacyjnych bezdechów podczas snu. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy, że niedrożny nos jest czymś nieprawidłowym. Wielu z nas ma

Luise Rainer nie żyje. Zdobyła dwa Oscary z rzędu i uciekła z Hollywood

Luise Rainer nie żyje. Zdobyła dwa Oscary z rzędu i uciekła z Hollywood

Leopoldine w "Eskapadzie". Było to w 1935 roku, a już rok później odebrała Oscara za występ w filmie "Wielki Zegfield". Grała tam żonę głównego bohatera. BBC pisze o scenie z jej udziałem, która szczególnie zapada w pamięć. Chodzi o moment, w którym Rainer z twarzą zalaną łzami gratuluje

Piłkarski PP - sensacja w Ostrowie, spełniony sen trzecioligowca

. Szkoleniowiec gospodarzy nie krył radości po ostatnim gwizdku sędziego. "Zagraliśmy fantastyczne spotkanie, nie przestraszyliśmy się utytułowanego rywala. Może poza początkowymi 20 minutami, kiedy to walczyliśmy nieco bojaźliwie. Nasz sen się spełnił. Spodziewaliśmy się, że mecz będzie trudny. W pierwszych

Filozofia polityczna Donalda Tuska: Przywództwo moderujące

Filozofia polityczna Donalda Tuska: Przywództwo moderujące

. Z wypowiedzi premiera rozumiem też, że sukces w państwie demokratycznym osiągną ci, którzy będą najsilniej dobijać się o swoje. Gdyby zwolennicy związków partnerskich wyszli masowo na ulice, ustawa by była. Co jednak z prawami słabszych, gorzej zorganizowanych? Konsekwencją myślenia Tuska, że

Grzegorz Jarzyna o nowym sezonie TR Warszawa

Grzegorz Jarzyna o nowym sezonie TR Warszawa

do zespołu? - Kilka lat temu wstydziłbym się o tym mówić, niestety jest to uzależnione od budżetowania teatru. Nie stać nas na powiększanie zespołu. Natomiast współpracujemy z kilkudziesięcioma aktorami na umowy o dzieło, oni też tworzą ten teatr.

Niektóre niedźwiedzie nie zasnęły i buszują po górach

W Beskidach praktycznie nie ma śniegu, a temperatury z rzadka spadają poniżej zera. - Wiele wskazuje na to, że niedźwiedź z Rysianki już nie zaśnie. Możemy mieć z nim sporo kłopotu tej zimy. Zwłaszcza gdy bardziej zgłodnieje - mówi Józef Worek. Dodaje, że na terenie nadleśnictwa bytuje cztery lub

Silvio Berlusconi - sprzedawca snów

twarzy. Berlusconi nie ukrywa obsesji na punkcie młodości, a to przecież łączy go z ogromną liczbą ludzi. Takie sny mogą kupować tylko naiwni... - Głównym problemem nie jest Berlusconi, lecz - jak mówimy włosku - berlusconismo. To przypadłość wielu Włochów, którzy są na tyle łatwowierni, żeby kupować te

Co to jest ten gender? Spóźniona Beata Kempa opowiada szczecinianom

głowy jednak ciągle pojawia się lęk i strach. Słusznie - ludzie podprogowo i emocjonalnie, psychologicznie jeżeli mają się czegoś bać, to ten lęk po prostu wyczuwają - mówiła posłanka. Kempa i jej wojna z gender Bawię się, z kim chcę, płeć nie ogranicza mnie Na początku posłanka opowiedziała o

Telewizja nie dla dzieci

głoszą, że pomagają w rozwoju dzieci. Są to twierdzenia zupełnie bez pokrycia - mówi dr Christakis. - Co gorsza, badania naukowe dowodzą, iż jest wręcz przeciwnie - oglądanie jakiejkolwiek telewizji przez dzieci poniżej drugiego roku życia nie tylko im nie pomaga, ale wręcz szkodzi. Jak? Choćby

Jadwiga Gawrych: Spałyśmy z Franią w jednym łóżku

lasu w Wólce Czarnińskiej obok Mińska Mazowieckiego. Najstarszy brat miał 20 lat, młodszy 15, ona 12, a najmłodszy Niutek - 4 latka. - Ludzie z getta uciekali do lasu - mówi. - To był normalny odruch. I automatycznie często ktoś do nas zachodził. Mówił, że jest głodny, że chce się umyć albo wody napić

Dybuk nim trzęsie niemiłosiernie

przerwać; młodego zadziwił stary, który setki książek znał na pamięć. Profesor zadał chłopakowi jedno pytanie: czy wie, że przed wojną połowa mieszkańców Puław to byli Żydzi. Nie wiedział. Makuch: - Zabrzmiało tajemniczo i in-try-gu-ją-co! Chciałem poznać ten świat, o którym mówił profesor. Ciągnęło mnie

Rosyjski ekspert o wyborze Tuska: To rozsądny człowiek, przed Smoleńskiem chciał dialogu z Rosją

Wacław Radziwinowicz: Jak pan przyjmuje sobotnie decyzje personalne Unii Europejskiej? Fiodor Łukjanow, szef Rady Polityki Zagranicznej i Obronnej; naczelny kwartalnika "Rosja w Polityce Globalnej": - Jako absolutnie typowe dla UE, gdzie polityka opiera się na kompromisach grup państw o

Prawica w Indiach rozdaje kobietom noże: "Macie prawo do samoobrony"

Jak dotąd noże o 7,5-centymetrowych ostrzach i proszek chilli rozdano 21 tysiącom mieszkanek Bombaju. Partia planuje rozdać 100 tysięcy sztuk broni. Akcja zaniepokoiła indyjską policję, która zapowiedziała, że przyjrzy się wręczanej kobietom przez członków partii broni. Ale rzecznik Shiv Sena

Pamięci Czesława Niemena. Film, który pokochała publiczność

części jest "Młyn i krzyż", a prawe miejsce zajęło "Psie pole". Każdy z tych filmów był inspirowany sztuką dawną i za każdym razem starałem się spotkać z artystą z przeszłości, by rozmawiać o teraźniejszości - mówił reżyser. Najnowszy obraz Majewskiego o mężczyźnie zafascynowanym

Białko w diecie dziecka w wieku 1-3 lat

Należy pamiętać, że spożycie białka według najnowszych rekomendacji żywienia dzieci w wieku 1-3 lat nie powinno przekraczać 15% energii. Węglowodany, które są głównie nośnikiem energii, powinny stanowić 45-65% energii. Dlatego też z alecałabym ostatni posiłek złożony głównie z węglowodanów złożonych

Rozmowa z Broniaławem Majem

, pojawiła się w nich realizowana czysto literackimi środkami ironia. "Oda do młodego poety" ironię zawdzięcza językowi wręcz z odcieniem szyderczej stylizacji. To niekoniecznie otwiera drogę jakiegoś klasycyzmu. Myślę, że te regularne, w pewnym sensie bardzo skomplikowane wiersze mówią cały czas o

Bezsenność. Wysypiaj się, organizm nie wybacza grzechu niedosypiania

Bezsenność. Co zrobić, żeby rano budzić się wyspanym? Bezdech senny. Czy chrapanie to objaw choroby? Pobudka o czwartej, nocne dyżury. Jak wytrzymać bez snu? Jaki materac wybrać? Lepszy będzie piankowy czy sprężynowy? *** Jest wiele teorii próbujących wyjaśnić, po co nam sen. Te najbardziej znane

Bezsenność. Tylko bez paniki

chodzi o siedem godzin snu, a człowiek nie wykorzystuje na sen 100 proc. czasu, który spędza w łóżku! Zdrowa osoba aż od 5 do 10 proc. czasu, w którym leży w nocy, spędza, nie śpiąc. Co jakiś czas się budzi, przekręca, musi zobaczyć, czy wszystko jest w porządku. Rano tego nie pamiętamy, ale każdy z nas

Co sprawia, że się budzimy i zasypiamy?

mechanizm odgrywa kluczową rolę w regulacji świadomości - mówi Maiken Nedergaard, główna autorka pracy. Budź się! Byle szybko Przejście ze stanu snu w stan czuwania odbywało się szybciej niż zasypianie - dokładnie tak, jak dzieje się to w naturalny sposób na co dzień poza laboratorium. Wszystkie zwierzęta

Sterowanie snami jest możliwe. Sen odkrywa tajemnice świadomości

- rozwikłać nieco zagadkę świadomości... Jak sypiali nasi przodkowie? Osiem godzin? To mit!Jest bowiem taki - naprawdę dziwaczny - sposób śnienia, który przynajmniej raz w życiu na pewno przytrafił się każdemu z nas. Mówi się o nim śnienie świadome, z angielskiego Lucid Dreaming lub LD. Podobno to właśnie

Dziwactwa snu: lunatykowanie, omamy, seksomnia...

szkieletowych, którą wywołuje mózg, wprowadzając nas w sen. Zdarza się jednak, że na skutek uszkodzenia nerwów taka blokada nie działa. Co wtedy? Przekonał się o tym francuski neurofizjolog Michel Jouvet. Przeciął on u kota nerwowe przewody hamulcowe blokujące mięśnie. W efekcie zwierzę wchodziło w fazę snu

W wielkim mieście śpi się gorzej

Badacze ze Stanford University w Kalifornii postanowili zbadać wpływ oświetlenia miejskiego na jakość snu. W tym celu w ciągu ośmiu lat przebadali ponad 15 tys. osób, telefonicznie pytając o ich jakość snu. Potem, znając miejsce zamieszkania badanych, sprawdzali poziom oświetlenia w okolicy (dane

Łódź. 28 grudnia premiera spektaklu "Sen nocy

Panów czy "Sen o Victorii" zespołu Dżem, zostały wplecione w sceniczną opowieść. Według realizatorów przedstawienia "Sen nocy (nie)letniej" to satyra na otaczającą nas rzeczywistość. "Rzeczywistość mediów bez misji, społeczeństwa bez idei i mnożących się +talent shows+ bez

Piękny apokryf

Sen jest rzeczą osobistą, nie do opowiedzenia. "Sen mara - Bóg wiara", się mówi. Ale mówi się tak o snach złych. By zapewnić, że jeśli śnią się zęby, to nie musi nas czekać choroba, a jeśli zęby krwawiące - że niekoniecznie czeka nas śmierć. Czy marą, przeciwstawioną wierze, są również

"Zimowy sen". Świat puka do moralisty

czytania (chyba że widz mówi po turecku - wtedy ma słuchowisko) przerywanego chwilami kontemplacyjnej ciszy i bardzo rzadkimi zwrotami akcji. "Zimowy sen" próbuje nawiązywać do kina dawnych mistrzów, rozmawiać z widzem. Zmusić go do wysiłku i sprowokować reakcję. Sprawdzić, czy kino wciąż ma siłę

On jest bardzo zasłużonym Polakiem

Ojciec w Lecha trochę wierzył i trochę nie. Sierpień wybuchł, gdy po maturze poszedłem do wojska, miałem jechać na urlop, a tu wstrzymali, przerażenie chłopaków, bo wprowadzili stan podwyższonej gotowości bojowej, nosiliśmy kałachy z ostrą amunicją przez cały dzień, politrucy i kadra strasznie nadaw

Wrocławski szpital rozwija diagnostykę zaburzeń oddychania podczas snu

, Zawodowych i Nadciśnienia Tętniczego prof. Grzegorz Mazur, wrocławski szpital chce rozwijać badania na zaburzeniami snu i stać się jednym z wiodących w tym obszarze placówek w Polsce. "Dysponujemy nowoczesnym sprzętem, a od miesiąca gości u nas autorytet w tej dziedzinie prof. Robert Skomro z

Po co nam spanie i bieganie. Mózg manipulator

mysich mózgach - podczas snu i na jawie. Synapsy w próbkach pobranych od myszy pod koniec okresu snu były średnio o 18 proc. mniejsze niż w próbkach pobranych od myszy przed snem, co dowodzi, że połączenia między neuronami słabną podczas snu, a nie się wzmacniają. Jeśli "teoria sprzątająca"

Nagle zasypiają przy stole, za kierownicą. Choruje na to tysiące Polaków.

obrotach - tak jak w dzień. Chory co kilka godzin chodzi do toalety. To dodatkowo wybija z rytmu - opowiada Tomasz Trafas, koordynator Pracowni Zaburzeń Oddychania Podczas Snu. Najgorsze jest jednak olbrzymie, niewiarygodne zmęczenie. - Czuję, jakbym cały czas balował - opowiada Marek. - Głowa mi pęka i

Sypiamy dłużej niż nasi przodkowie

badanych budziła się wtedy, gdy temperatura otoczenia była najniższa (choć trzeba przyznać, że najniższe temperatury w klimatach tropikalnych panują zwykle o świcie lub krótko po nim). To zaskakujące wyniki, bowiem za coraz częstsze problemy ze snem i jego niedostateczną ilość obwinia się elektryczność i

Licz się ze zdrowiem: 7 godz. 17 min śpi średnio Polak

jednak sen 70-latka - właśnie z powodu nadużywania urządzeń elektronicznych i braku aktywności fizycznej. Wieczorne bieganie czy wizyta w fitness clubie też nie są dobrymi pomysłami. - Na przewlekłą bezsenność cierpi co czwarty Polak; przewlekłą, czyli taką, która trwa powyżej miesiąca. Nie można tej

Wiceprokurator okręgowa w Krakowie została zamordowana. Policja zatrzymała jej syna

Do tragedii doszło między 4 a 5 rano. Pojawiają się dwie wersje. Pierwsza mówi, że kobieta spała i została zabita w czasie snu, druga - że między matką a synem doszło wcześniej do kłótni. Zakrwawionego Przemysława J. zauważył dziś rano ochroniarz budynku, w którym 26-latek mieszkał z 52-letnią

Co się śni niemowlakom? Śpią inaczej niż dorośli

pewnością także tym, czym mózg się w tym czasie zajmuje. Najbardziej widoczną fazą snu jest tzw. REM (od ang. Rapid Eye Movement, czyli szybki ruch gałek ocznych), podczas którego śpiąca osoba wygląda, jakby pod zamkniętymi powiekami śledziła mecz ping-ponga. Mówi się o tej fazie sen paradoksalny, bo

40. rocznica słynnej mowy Martina Luthera Kinga

W sobotę obrońcy praw obywatelskich uroczyście obchodzili 40. rocznicę marszu na Waszyngton i wygłoszonej wtedy mowy czarnego pastora, która zelektryzowała Amerykę i stała się częścią jej legendy. Pierwsze słowa przemówienia zostały wyryte na pomniku Abrahama Lincolna, pod którym je wygłosił (w wiel

Wielkie pytania małych ludzi: Czy zwierzęta mają sny?

przewijają się jeden po drugim. W ich trakcie nasz mózg blokuje mięśnie. Gdyby nie to, człowiek w fazie snu REM biegałby, chodził, wykonywał wszystko to, co mu się śni. I czasem, gdy blokada działa słabiej, tak się dzieje. Mówimy wówczas o lunatykowaniu. Po fazie REM śpiący człowiek zapada w sen NREM, co z

Polski wynalazek: maska, aby się dobrze wyspać

teorii ma pomóc ograniczyć potrzebę snu nawet do dwóch-czterech godzin. Okazuje się, że bardzo wielu o tym marzy i jest gotowa dać na to pieniądze. Na Kickstarterze (największym na świecie serwisie umożliwiającym zbiórkę pieniędzy wśród internautów) wynalazcy swój finansowy cel - 100 tys. dol

Bezdech senny. Czy w czasie snu na pewno oddychasz [CZĘŚĆ 1.]

. Oglądaj nas na zdrowie!Oglądaj wideo cyklu "To Ci wyjdzie na zdrowie" W ''Tylko Zdrowie'' czytaj też: Bilans 60-latka. Co badać i po coStarzenie się jest jak spadanie. Im z wyższego pułapu będziesz spadał, tym dłużej będziesz lecieć w dół. Sześćdziesiątka to dobry moment, by zadbać o formę i

Jak sypiali nasi przodkowie? Osiem godzin? To mit!

Każdy dietetyk umarłby ze zgrozy na myśl o podkurku (zwanym też doświtkiem) - posiłku jedzonym przed pierwszym pianiem koguta, w środku nocy. Czy to przekąska dla cierpiących na bezsenność? To, co dla nas stanowi kłopot ze snem, który leczymy u specjalisty, dla naszych przodków było normalnym

Chcesz być szczęśliwszy? Kładź się wcześniej spać

podwyższonego ryzyka (narażonych na rozwój zaburzeń lękowych, fobii itp.) należy położyć szczególny nacisk na przestrzeganie prawidłowego reżimu nocnego: regularnych pór spania i odpowiedniej dawki snu. - Jeśli kolejne wyniki potwierdzą badaną przez nas zależność, będziemy mogli mówić o przełomie w leczeniu

Cudowna maska, czyli mambo-dżambo

takie jak Krystian Che Guevara na talerzu Komuniści w Andaluzji: Mówią o nas, że jesteśmy z radykalnej lewicy. A my jesteśmy z radykalnej potrzeby 24 dni w jaskiniPojechałem z kolegą w teren, szukaliśmy pionowej sztolni. Chciałem zobaczyć wnętrze ziemi. Rozmowa z Rafałem Wszołą Jabłka polityczne. Kwaśna

Idź spać, bo utyjesz!

Tu nie chodzi tylko o liczbę godzin snu, ale też o godzinę, o której kładziemy się spać. Wiele badań wiąże niedosypianie z nadwagą. Nie tylko dlatego, że nocne marki mają więcej czasu na wieczorne jedzenie, picie i przekąski. Otóż poziom leptyny - hormonu, który informuje mózg, że już wystarczająco

Kraków."Władcy snów" - wystawa dzieł czeskich symbolistów w MCK

, subiektywizm, balansowanie między jawą a snem stały się kluczowe w twórczości artystów. Chętnie podejmowali oni wątki mitologiczne, nawiązywali do śmierci, przedstawiali zjawy, nimfy, demony, wodniki. Dużo jest w tych pracach liryczności, ale też niepokoju" - mówiła polska kuratorka wystawy Natalia Żak

Tylko dwie godziny snu na dobę? Załóż maskę, zrobimy z ciebie Napoleona!

. Jeśli chcemy wstać przed siódmą rano, to ustawiamy bufor od szóstej do siódmej. System sam zdecyduje, kiedy wypada najlepszy moment pobudki - mówi Adamczyk. Połączona z maską aplikacja może też wyciągać wnioski z dłuższych obserwacji naszego snu i proponować nam najlepsze dla nas godziny drzemki i

Nie śpisz po nocach? Uważaj! W twoim mózgu giną neurony

siatkowatym odpowiedzialnym między innymi za czuwanie, przytomność i sen. - Okazało się, że w obserwowanym przez nas rejonie myszy straciły nawet do jednej czwartej komórek - mówi Veasey. Jej zdaniem to pierwszy naukowy dowód na to, że brak snu prowadzi do zmniejszenia się liczby komórek budujących centralny

Clinton: Jeszcze nie udało nam się przebić najwyższego szklanego sufitu

. Przyznała, że jest rozczarowana przegraną. Hillary Clinton nie skreśla Trumpa Ale dodała, że Amerykanie powinni teraz wykazać się otwartością na prezydenturę Trumpa i że powinno się "dać mu szansę pokierować krajem". - Donald Trump będzie naszym prezydentem. Nasza konstytucja mówi o pokojowym

Nie śpij z niemowlakiem, wyrzuć z kołyski miękkie kocyki i poduszki! Nowe zalecenia amerykańskich pediatrów

.* Dziecko powinno spać w sypialni rodziców, ale nie w tym samym łóżku, przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy życia, a najlepiej przez pierwszy rok (szacuje się, że dzielenie tej samej sypialni zmniejsza aż o połowę ryzyko SIDS).* Należy bezwzględnie chronić dziecko przed kontaktem z dymem tytoniowym

Ta godzina

idziemy ulicą, słychać nas, gdy mówimy choćby szeptem, a nawet mury naszych mieszkań mało co nas bronią. Tymi, którymi jesteśmy, jesteśmy wraz z naszymi snami. Również myślami, słowami, uczuciami i tak dalej, oczywiście. Ale do tego już się dobrali. Długo więc czekać, jak się dobiorą i do naszych snów

Tajemnicza choroba w kazaskiej wiosce. Naukowcy poznali przyczyny "epidemii snu"

, gdy temperatura powietrza jest wyższa. Niektórzy chorzy zachowują się szczególnie dziwnie - zdarza im się mówić, a nawet chodzić przez sen. "Śpiąca osoba sprawia wrażenie przytomnej, a nawet potrafi spacerować. Ale potem zapada w głęboki sen, a po przebudzeniu niczego nie pamięta" - pisała w

Sen w jasnej sypialni: światło w nocy kradnie kości

sygnałach zmniejsza się o 70 proc. Światło nocą działa na organizm podobnie jak niedosypianie. A niedosypianie jest dla nas zabójcze. Zdaniem specjalistów od snu z University of Pittsburgh School of Medicine liczba narządów w organizmie, które źle funkcjonują przez niedostateczną ilość snu, jest długa

Nastolatki za mało śpią

szkole oraz co na nim robią. A także - z jakiego urządzenia korzystają: komputera, smartfona, odtwarzacza MP3, tabletu, konsoli gier, e-czytnika czy telewizji. Młodzież pytano też o rytuały i zwyczaje związane ze snem zarówno w weekendy (kiedy śpi się znacznie dłużej), jak i w ciągu tygodnia. Uczonych

Jaki materac wybrać? Lepszy będzie piankowy czy sprężynowy?

Bezsenność. Wysypiaj się, organizm nie wybacza grzechu niedosypiania Co zrobić, żeby rano budzić się wyspanym? Bezdech senny. Czy chrapanie to objaw choroby? Pobudka o czwartej, nocne dyżury. Jak wytrzymać bez snu? *** Po wizycie na targach meblarskich w Las Vegas dziennikarka „The New York

Uczestnik ostatniej załogowej misji na Księżyc gościł w Podzamczu. Co mu się śniło na Księżycu?

. - Nasza trajektoria była tak ustawiona, żeby wylądować na północnej półkuli Księżyca - mówi Harrison Schmitt. Astronauta bardzo chętnie odpowiadał na pytania. A te były bardzo różne. M.in. co mu się śniło na Księżycu. - Nie przypominam sobie jakichkolwiek snów. Co ciekawe, to nas też interesowało, ale nie

Dlaczego nie możesz zasnąć

Bezsenność jest jak tortura, nie tylko w przenośnym sensie - ciągłe budzenie więźnia to sposób na jego dręczenie. Co wiemy o bezsenności? Częściej występuje u kobiet niż mężczyzn. Może to mieć tło hormonalne: na kłopoty ze snem często bowiem skarżą się kobiety w czasie menstruacji i po menopauzie

Otyłość w dorosłym życiu może być skutkiem zaburzeń snu u matki w czasie ciąży

wszelkie czynniki docierające z zewnątrz. W tym celu naukowcy przeprowadzili serię eksperymentów z udziałem ciężarnych myszy. Między 15. a 19. dniem ciąży (co odpowiada trzeciemu trymestrowi u ludzi) zakłócali sen części zwierząt, skracając czas jego trwania o połowę. W porze spania przez klatki samic co

*****

Cukierkowy clown, piaskowy dziadek W każdą noc w mój pokój wkrada się by sypać gwiezdny pył i by szeptać idź spać, już wszystko dobrze jest Oczy zamykam i odpływam w dal w zaczarowaną noc i modlę się cicho, jak ten, kto zapada w sen usypiam po to, by wyśnić Cię Z Tobą idę w mych snach Tobie mówię w

Wybory w USA. Chór kobiet oburzonych wulgarnymi komentarzami Trumpa tweetuje przeciwko seksualnym napaściom

. Przyznaje m.in., że próbował "ją przelecieć", ale "była mężatką" i się nie udało. W tym czasie biznesmen był już kilka miesięcy po ślubie ze swoją aktualną, trzecią żoną Melanią. O'Dell mówi, że jest rozczarowana tym, co usłyszała na nagraniu: - Musi się pojawić dyskurs publiczny. Żaden

Powieść "Sen sów" Jerzego Sosnowskiego. Genetyczna życzliwość [RECENZJA]

nałożyły się na siebie. Wiemy nawet dlaczego. Otóż dorosły, nadrzędny narrator, osadzony w rzeczywistości aktualnej i będący porte-parole pisarza, w rozmowie z matką mówi o "obrazie Nieba jako szansie na płynne przechadzanie się po przeszłości, odwiedzanie chwil, kiedy wszyscy byli szczęśliwi"

Festiwal w Gdyni 2016. "Zaćma", czyli rzecz o morderczyni intelektualistce

. – Była superinteligentna, z aspiracjami artystycznymi, napisała świetną powieść, ale miała bardzo ciemną stronę. Zależało mi na pokazaniu jej przemiany i szukaniu jej źródeł – w snach, wspomnieniach, obsesjach. Aktorka zapytana, co było najtrudniejsze w budowaniu roli "Krwawej Luny"

Ukryty koszt elektryczności

elektrycznej, druga zaś nie. Aktywność dobową członków obu grup mierzono za pomocą przypominających zegarki mierników na nadgarstkach. Z badań wynika, że dostęp do elektryczności opóźnia porę zasypiania i skraca czas snu. Latem członkowie plemienia, którzy mają prąd chodzą spać przeciętnie o 40 minut później

Śpiące półgłówki

sobie we mgleCzęsto nas zwodzi, ale nie rozpraszajmy jej! Dzięki kropelkom mgły utrzymują się całe ziemskie ekosystemy, m.in. lasy mgliste w strefie międzyzwrotnikowej, których bujna roślinność zbiera wodę wprost z powietrza Chcesz spotkać obcą inteligencję? Posłuchaj, o czym mówią kałamarniceMózg wokół

Bezdech senny. Jak sprawdzić, czy dobrze oddychasz we śnie [CZĘŚĆ 2]

podstawie indeksu AHI - wskaźnika, który określa liczbę zaburzeń oddychania podczas snu w ciągu godziny. - Jeśli pacjent spał 10 godzin i miał w tym czasie 100 bezdechów, to jego wskaźnik AHI wynosi 10. Ale są tacy, co mają AHI powyżej 100! - mówi prof. Skomro. W domu taniej Polisomnografia jest badaniem

Jesteś zły? Nie kładź się do łóżka ze złymi emocjami

sposób, w jaki przechowywane są negatywne wspomnienia, co czyni je trudniejszymi do wymazania z pamięci w przyszłości - mówi Yunzhe Liu z uniwersytetu w Pekinie, główny autor pracy. - Proponujemy zatem, by nie stosować metody przesypiania złości - dodaje. Odkrycie, oprócz tego, że jest dobrą radą dla

Mężczyzna z poparzonym przełykiem. W Szczecinie trwają badania wody Żywiec Zdrój

firmy Żywiec Zdrój S.A. komentowała w radio TOK FM: - Otrzymaliśmy sygnały o sytuacji dziś nad ranem. Pracujemy w odpowiednimi organami, w tym z sanepidem, by wyjaśnić sprawę. To jakiś kwas? Stan poszkodowanego mężczyzny jest dobry. W wywiadzie dla TVN 24 mówił, że woda, którą kupił jego ojciec w jednej

Wakacyjny urlop. Jak skutecznie odpocząć

godziny przed snem i spadać 50 minut przed obudzeniem. Natomiast podczas przebywania w sztucznym oświetleniu hormon snu wydziela się zbyt późno, a jego poziom zaczyna opadać długo po obudzeniu. Nie powinno nas zatem dziwić, że wyrwani ze snu o poranku przez dwie godziny wciąż chodzimy skołowani. Na dobry

Inauguracja XII Międzynarodowego Festiwalu Gombrowiczowskiego. Wojna nie jest stanem naturalnym

sformułowana, tu nie ma przypadkowości - mówi Mikołaj Grabowski. - "Ślub" w latach 40., kiedy został napisany, znaczył co innego niż dziś - jest więc cała sfera problemów do reinterpretacji, do nowego nazwania. Dramat powstał po II wojnie światowej, czasie straszliwego spustoszenia, które ta wojna

Na randce zapytaj, o której pobudka

radzi, by swoje upodobania dostosowywać nie tylko do pracy, ale i związków. Fakt. Potwierdzają to przykłady moich znajomych. On, menedżer restauracji, wracał do domu o drugiej w nocy. Jego korporacyjna dziewczyna - po trzech godzinach snu - czekała na niego z herbatą. Co jeszcze wynika z badań prof

Krzysztof Miller (25.03.1962 - 9.09.2016)

”, zmarł tragicznie. Kiedy w 2011 r. leczył się w szpitalu ze skutków stresu bojowego, Wojciech Jagielski, z którym pracował, napisał o nim reportaż „Bractwo Pif-Paf”. Mówił w nim: – Początkowo po powrotach z wojen nie zwracałem uwagi na własne bardzo różne, dziwne zachowania

Ćwiczenia dla rowerzystów pokazuje zwycięzca Tour de Pologne

; przybliża tematy związane z ciałem i duszą. Rozmawiamy o zdrowiu, codziennych nawykach, profilaktyce i leczeniu. Przyglądamy się najnowszym odkryciom i fenomenom z zakresu medycyny. Oglądaj nas na zdrowie!Oglądaj wideo cyklu "To Ci wyjdzie na zdrowie" W ''Tylko Zdrowie'' czytaj: Przyjaciele. Czym

Natalie Portman nakręciła film według Amosa Oza. Oto zwiastun "Opowieści o miłości i mroku"

"Opowieść o miłości i mroku" Amosa Oza to najlepiej sprzedająca się izraelska powieść wszech czasów. Ekranizacją tej książki debiutuje jako reżyserka Natalie Portman. Aktorka zagrała też główną rolę oraz napisała scenariusz. Za zdjęcia odpowiada Sławomir Idziak. W filmie Portman chce

Tak się bawi stolica

przenieść stołeczny klub w lepszy wymiar, pomóc mu pokonać kolejny szczebel rozwoju. Tego największego z największych rywali legioniści sobie wymarzyli. Przed losowaniem grup wielu z nich mówiło, że trafić na broniący tytułu Real to byłoby spełnienie ich chłopięcych snów. Legia jeszcze nigdy nie mierzyła

Chrapiesz? Możesz stracić prawo jazdy. Czytaj w środę w magazynie "Tylko Zdrowie"

- Jednym z moich pacjentów był zawodowy kierowca autobusu, który zasypiał na czerwonych światłach. Nie trzeba tłumaczyć, czym to się mogło skończyć - opisywała w "Wyborczej" laryngolog Ewa Habelak z Bielska-Białej. Co roku na polskich drogach dochodzi do ponad 500 wypadków spowodowanych

Im mniej snu, tym więcej potomków

Wyczyny bohaterów romansów, skłonnych zarywać noce, by czekać pod oknem wybranki z bukietem róż lub gitarą są niczym w porównaniu z tym, na co stać samców biegusów arktycznych. Jak wykazali niemieccy ornitolodzy, w okresie godów biegusy arktyczne potrafią zrezygnować ze snu, by tylko zawalczyć o

Etgar Keret zjadł śniadanie z nieznajomą w swoim domu [WIDEO]

- Śniło mi się, że jem śniadanie z Etgarem Keretem. Później o tym napisałam i wysłałam na konkurs. Wiedziałam, że Etgar odczuje, o co mi chodziło - tajemniczo dzieli się Ewa Szatybełko, zwyciężczyni konkursu. Treści snu nie zdradza, ale organizatorzy konkursu obiecują, że niebawem zostanie

Kortez: Detale są ważne. Z nich składa się moja muzyka

historia o kreciku na pustyni. Zawsze dziwiłem się - jak to jest możliwe, że krecik żyje na pustyni? Mówiła też o wilku i zającach. Opowiadanie bajek rozwija wyobraźnię dziecka. Teraz sam przed snem opowiadam mojemu synkowi różne historie. Urozmaicam je drobnymi kłamstewkami i nierealnymi rzeczami. "

Krakowscy policjanci zatrzymali seryjnego złodzieja rowerów. Zasnął w windzie

Mieszkańcy jednego z bloków na krakowskim Ruczaju poprosili o interwencję policji w związku z zajmowaniem windy przez jakiegoś obcego człowieka, który od dłuższego czasu w niej spał. - Policjanci, którzy przybyli na miejsce, rozpoznali w śpiącym mężczyźnie, sen wywołała amfetamina

24/7. Korporacje ukradły nam sen. Zbuntujmy się i idźmy spać

percepcji. Uwaga, spektakl i kultura nowoczesna". Jonathan Crary: Jak brzmi tytuł mojej książki po polsku? Aleksandra Lipczak: "24/7. Późny kapitalizm i koniec snu". - A co dokładnie znaczy po polsku "koniec"? Kres, zakończenie, finisz. Dlaczego pan o to pyta? - Oryginalny podtytuł

Nowe płyty: Ania Dąbrowska, O.S.T.R., Król [RECENZJE]

płuco. Zagrożenie życia, operacje, potem rehabilitacja - o tych kilku miesiącach mówi "Życie po śmierci". - Zwolniłem tempo - deklaruje dziś O.S.T.R. Naprawdę wrzucił na luz - i daje to świetne efekty. Nawet gdy opowiada o chorobie, ma wciąż ten charakterystyczny, dynamiczny flow. Ale zderza

Ze smartfonem do łóżka

kategorii dostępne są też aplikacje, które... nas nagrywają. Możecie się więc przekonać, czy nocą chrapiecie, krzyczycie albo mówicie przez sen. Tak działa na przykład SleepBot (zarówno na Androida, jak iOS). Ostatnią aplikacją z mojego zestawu jest skuteczny budzik. Skuteczny, czyli taki, który nie sprawi

Dziś w Korei Północnej nie można się uśmiechać. Zakaz na jeden dzień

ukrywanie wad fizycznych dynastii Kimów i przedstawia liderów jak półbogów - komentuje Reuters. Przypomina, że Kim Ir Sen z tyłu szyi miał nieoperacyjną narośl wielkości piłki tenisowej, w związku z czym państwowe media mogły go filmować tylko pod określonym kątem. Na razie nie ma oficjalnych informacji o